课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔，也更贴近真实使用。
课程：第十七课：药物或物质引发的抑郁症课程 · 课程评估
一、栏目理解/感受（1=非常不同意 ~ 5=非常同意）
| 题目 | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 我理解了某些物质/药物与情绪变化的关系 | |||||
| AI互动帮助我整理用药/摄入史与医生沟通点 | |||||
| 自我监测表（时间/剂量/情绪）有帮助 | |||||
| 绘画让我更敏感地识别不良信号 | |||||
| 本课强化了我与专业人员沟通的意愿 |
二、课程结束后的体会与收获（4项）
1）你准备尝试的 1% 安心行动：
2）今天你最需要关注的1件事：
3）能立刻提升安全感的1个锚点：
4）你准备暂时放下的1件事：
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本单元课程理解测试
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