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第七课:选择性缄默症疗愈课程(共6课)

你永远记住,生活是美好的!

症状特征:

选择性缄默症是一种在特定社交环境中无法说话的焦虑性障碍,并非语言能力障碍。患儿在家庭等熟悉环境中可以正常说话,但一到学校、公众场合、陌生人面前,就变得完全沉默,不是出于“故意不说”,而是因强烈的社交焦虑导致言语中断。该症通常始于儿童时期,若不加干预可持续至青少年或成年,影响学业、人际关系与自信心。选择性缄默可能伴随回避型人格、社交恐惧等特质,部分个体甚至发展出“言语回避—沉默保护”的应对机制。尽管表面上是“不说话”,但其实质是对评判性环境的高度敏感。治疗强调渐进式暴露、言语行为训练及家庭支持的配合,帮助孩子在安全感中逐步建立语言输出能力。

帮助患者建立心理安全感,逐步在多种情境下恢复语言表达能力,重建社交信心,减少“沉默=安全”的行为依赖。

课程目标:

课程旨在帮助学员(尤其儿童)在特定情境中逐步打破“沉默—退缩”的心理防御反应。通过非评判式的语言输出引导、安全情境模拟练习、社交暴露阶梯训练与家长陪伴策略,逐步提升表达信心。结合温和音乐、调息练习与心理强化机制,帮助学员建立“我可以说话,我也被理解”的社交安全体验。

第37课:理解选择性缄默症的本质

第38课:提升非语言表达能力

第39课:建立“说话前的心理安全带

第40课:从“沉默”到“音量逐渐开启”练习

第41课:勇敢说话的第一步(外部情境暴露)

第42课:疗愈整合与自信回归