环性心境障碍 – 轻度情绪波动的特征：
环性心境障碍（Cyclothymic Disorder）是一种情感障碍，表现为轻度的情绪波动，包括轻度的躁狂与抑郁症状交替出现。与双相障碍相比，环性心境障碍的情绪波动较轻且不具备严重的功能障碍。患者可能经历情绪的轻度高涨（轻躁）和情绪的轻度低落（轻度抑郁），这些情绪波动通常持续数天或数周，并在个体的日常生活中产生轻微的影响。然而，情绪波动并不足以符合双相障碍的躁狂或抑郁标准。尽管环性心境障碍的症状不如双相障碍严重，但长期的情绪波动可能导致生活质量下降。早期识别和干预对管理情绪波动并防止症状恶化至关重要。
课程目标：
本课程旨在帮助学员深入理解环性心境障碍的基本特征、成因及治疗方法。通过学习，学员将能够识别轻度情绪波动的症状，如轻躁和轻抑郁的交替出现，理解这些波动对个体日常生活的轻微影响。课程将探讨环性心境障碍的成因，包括遗传因素、神经化学失衡以及环境压力等，帮助学员掌握其诊断与评估标准。此外，课程还将介绍有效的治疗方法，如药物治疗、认知行为疗法等，帮助学员学习如何管理情绪波动，提升生活质量。学员还将学习自我照护技巧和情绪调节方法，以长期管理情绪波动。
