心理复杂性创伤的特征：
心理复杂性创伤（Complex PTSD）是由长期暴露于持续性创伤源（如家庭暴力、性虐待、战乱等）引发的心理创伤。与创伤后障碍（PTSD）不同，心理复杂性创伤的表现更加多样化且复杂，通常涉及到长期的情感刺激与认知扭曲。典型的特征包括情绪上的极端翻转，如愤怒、悲伤、内情和羞耻；对自我价值的强烈否定，常产生极低的自尊；对亲密的强烈恐惧和回避，常表现不信任他人或过度依赖他人；过度警觉和焦虑；以及反复的创伤回忆与解离症状。复杂性创伤可能影响到个体的生活方面，导致情感障碍、行为问题、社交障碍等，若不能及时处理，可能会导致长期的心理健康问题，如抑郁症、焦虑症或人格障碍。因此，早期干预和多层次的治疗关键。
课程目标：
本课程旨在帮助学员理解复杂心理性创伤的概念长期影响，重点分析其原因、症状及诊断。通过学习，学员将掌握心理复杂性创伤与创伤后上部障碍（PTSD）的区别，并能够识别不同类型的创伤源及其个体心理健康的长期影响。课程对话介绍各种方法，如认知行为治疗、创伤焦点治疗、眼动脱敏与再处理（EMDR）等，帮助学员掌握有效的干预策略。此外，课程将加强恢复过程中的自我照护与社会支持，帮助学员建立健康的支持系统与治疗，以促进创伤后的全面恢复与健康心理维护。
