创伤后白天障碍的特征：
创伤后白天创伤（PTSD）是一种心理反应，通常发生在经历严重创伤或威胁生命事件后的个体。能出现与他人疏远情绪、社交退缩、易怒、过度警觉等症状。创伤后白天休息仍常出现、焦虑恐惧和内功等情绪，影响日常生活和工作。个人可能表现出回避性行为，例如避免任何与创伤处理相关的地点、活动或话题。长期未能有效这些症状可能导致生活质量下降，并影响个人的心理健康和预后。
课程目标：
本课程旨在帮助学员深入了解创伤后夜间的特征和症状。通过详细阐述这一障碍的症状表现，学员将学会识别自己或他人可能遭遇的创伤反应，掌握自我意识观察技巧。课程将介绍有效的情绪调节方法，帮助学员管理创伤引发的情绪活动，了解创伤行为记忆对日常生活的影响。此外，学习认知反应（CBT）和接触创伤（PE），以帮助他们从创伤中开始，并建立重新正常的流程与社交功能。
