老年期抑郁 / 认知衰退型抑郁的典型特征：
1. 情绪低落但少有明显自述，更多表现为“懒得说话”、“没有意思”、“我没用”。
2. 常见表现为认知变慢、记忆力下降、注意力不集中，但与痴呆不同的是：在鼓励或引导下仍有反应改善。
3. 睡眠障碍（早醒）、体力衰退、兴趣丧失明显，常被误认为“正常老化”。
4. 感觉无望、无价值、自责，但往往不主动表达，而以沉默、回避、过度依赖或被动攻击方式呈现。
5. 经常对身体不适过度关注（如头晕、胸闷、乏力等），在检查无果后情绪进一步低落。
6. 缺乏主动求助意识，往往在功能退化严重或家属注意到异常后才被发现。
7. 一旦得到支持性介入，改善潜力良好，尤其当认知功能尚可时，可通过非药物疗法稳定情绪、减缓退化。
教学目标：
-帮助学员理解老年抑郁与认知退化之间的相互关系与区别。
-提高家属、照护者与当事人对“情绪低落”非正常老化表现的辨识能力。
-建立对“认知变慢≠痴呆”的科学认知，避免误诊与忽视。
-提供情绪激活、认知唤醒与社会连结的方法，改善老年人心理状态。
-建立适合老年群体的情绪照护机制，强化家庭支持与社区资源使用。
课程安排（共5节）
21-40课：传统心理曼陀罗（补充课程）