时长：75分钟

主题简介：本课将重点介绍双相II型障碍的诊断标准与评估方法。学员将学习如何通过临床表现、心理评估工具和诊断标准对双相II型障碍进行准确评估，以便为治疗和干预提供有效支持。

◉ 视频讲解：双相II型障碍的诊断与评估（10分钟）

○ 双相II型障碍的诊断与评估

• 临床表现：双相II型障碍主要表现为抑郁发作和轻躁发作的交替出现，轻躁发作通常表现为情绪高涨、过度活跃、言语急促等症状，而抑郁发作则表现为情绪低落、失去兴趣、食欲和睡眠问题等。
• 诊断标准：依据《精神疾病诊断与统计手册第五版（DSM-5）》中的双相II型障碍诊断标准，患者需要有至少一次轻躁发作和一次重度抑郁发作，并且症状不能由其他疾病或药物引起。
• 评估工具：常用的评估工具包括临床面谈、贝克抑郁量表、躁狂自评量表等，帮助诊断医师准确识别双相II型障碍的症状表现。
• 综合评估：结合病史、家庭史和症状特征，进行全面的诊断评估，以确保双相II型障碍的准确诊断，避免误诊或漏诊。

▲ AI互动：如何识别双相II型障碍的症状

点击下方按钮，与AI一起探讨如何通过临床表现和评估工具准确识别双相II型障碍的症状，学习如何进行有效的诊断与评估。

♫ 放松背景音乐（5分钟）

🍵 枸杞菊花茶

推荐理由：枸杞菊花茶是具有清肝明目、疏肝解郁的效果，适合因情绪波动、压力过大引起的焦虑、头痛等症状。枸杞有助于增强免疫力，菊花能舒缓眼睛疲劳，是双相II型障碍患者缓解情绪不稳的理想选择。

用法：将1茶匙枸杞和几朵菊花放入热水中，浸泡5-10分钟后饮用。每天饮用1-2次，尤其适合情绪波动较大的时刻，帮助恢复体力，减轻焦虑。

○ 四季养生食疗

食谱：冬季：枸杞龙眼红枣汤

• 食材：枸杞 20g，龙眼 10颗，红枣 10颗，枸杞叶 10g
• 做法：将枸杞、红枣、龙眼去壳，枸杞叶泡水备用。将所有食材放入锅中，加入适量水，煮沸后改小火炖煮40分钟，最后加糖调味。
• 功能：此汤有补气养血、安神助眠的作用，适合因季节寒冷或情绪不稳引起的失眠、焦虑症状的群体。每天饮用1次，帮助恢复体力，舒缓情绪，增强免疫力。

◉ 食疗教学视频：冬季养生食疗（5分钟）

🎨 心理曼陀罗

心理曼陀罗通常是由治疗师根据患者的心理状态设计的个性化曼陀罗。这些曼陀罗图案与个体的内在冲突、需求和情感状态密切相关，旨在通过有目的的创造来帮助解决特定的心理问题。

适用的心理问题：

• 创伤后应激障碍：
  通过治疗师指导，帮助个体专注于内心的平静与稳定。
• 焦虑症：
  通过色彩和形式的选择，帮助患者逐步从负面情绪中解脱出来。
• 抑郁症：
• 情感压抑：
  通过曼陀罗的绘制，释放长期压抑的情感。

疗愈动画

○ 中国书法 – 行书

行书介于楷书与草书之间，结构灵动流畅，笔势连而不滞，贯而有度。行笔自然舒展，既可疾徐相间，又能表现书者情感，适合抒发内心意向。通过行书的书写练习，可培养内在的韵律感与情绪平衡感，帮助书写者在流动的笔势中寻得心神的安定。

• 书写词：
• 明察于理 · 安处于心
• Discern Clearly with Reason, Rest Peacefully within the Heart
• 书写提示：
• 面对诊断评估过程，书法练习有助于情绪稳定。书写“明察于理 · 安处于心”时，笔意需平稳，强化理性观察与内心安定的联结。

下载当前图像

○ 绘画引导建议

在本课程中，绘画的目的是帮助您通过艺术辅助自我情绪状态的评估与理解，增强觉察力。根据您的需求，可以尝试以下方式：

• 当前情绪地图：
  绘制目前阶段情绪变化与体验的地图或图谱。
• 自我感受：
  通过象征图案表达目前自我认知和情绪感受。
• 应对方式：
  画出当前使用的情绪应对与管理策略象征图案。
• 理想状态：
  绘制您希望通过进一步评估与治疗达成的理想情绪状态。

🖌️

认同与兴趣:

如果你认同引导建议给你带来的启示，并对绘画和书法有兴趣，尝试在创作中释放内心的情感。

寻找与创造:

请浏览arttao.org，寻找灵感和启示，创造属于自己的艺术，体验创作过程带来的心灵安慰。

对话与期待:

并把你的艺术上传给AI，与AI进行心理对话，用形象语言去探讨你的期待。