s-25:创伤后应激障碍

Q1. 你是否经历过令你极度恐惧、无助或受威胁的事件，并在事后很长时间仍受影响？ A. 没有 B. 不确定 C. 有 D. 有且影响很大
Q2. 你是否会反复出现与事件相关的回忆、噩梦、闪回或强烈的画面感，仿佛又回到当时？ A. 几乎没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常频繁且难以控制
Q3. 你是否会刻意回避与事件有关的地点、人物、话题或情境，即使这样会限制你的生活？ A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎一直在回避
Q4. 你是否出现持续的警觉性升高（易惊吓、难放松、睡眠差、对危险特别敏感）？ A. 几乎没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常严重
Q5. 事件后你是否更常出现负性情绪或信念（如自责、羞耻、对世界不信任、与人疏离）？ A. 几乎没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常明显且持续
Q6. 你是否愿意把这些反应视为神经系统的保护性后遗症，而不是“我太脆弱”，并尝试从安全稳定与支持开始恢复？ A. 暂时不愿 B. 也许以后 C. 愿意尝试 D. 非常愿意

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创伤后应激障碍（PTSD）· 苏格拉底提问

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