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Q1. 你是否觉得丢掉物品非常困难,即使它们客观上已经不再需要? A. 几乎不会 B. 有一点 C. 经常如此 D. 几乎所有东西都难丢
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Q2. 你是否害怕丢了之后会后悔、内疚,或觉得“也许以后会用到”? A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎每次都这样想
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Q3. 你的生活空间是否被物品严重挤占,影响到正常使用(沙发、桌面、床、通道被堆满)? A. 几乎没有 B. 轻微 C. 明显 D. 非常严重
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Q4. 因为这些物品,你是否会避免让别人来访或感到羞愧? A. 几乎不会 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎总是
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Q5. 你的家人/伴侣是否为此和你产生冲突、争吵或距离? A. 几乎没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常严重
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Q6. 你是否愿意尝试“只整理一个很小的区域或只丢一件最不重要的小东西”,而不是彻底清空? A. 暂时不愿 B. 以后吧 C. 愿意试试 D. 非常愿意并想知道怎么做
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囤积困难 / 难以丢弃物品 · 苏格拉底提问
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