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Q1. 你是否长期受到一种或多种身体不适的困扰(如疼痛、乏力、胃肠不适)? A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎持续存在
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Q2. 即使检查结果未发现明确问题,你是否仍对这些症状感到高度担忧? A. 没有 B. 有一点 C. 明显 D. 非常强烈
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Q3. 你是否频繁关注身体感觉,容易放大细微的不适变化? A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 几乎一直如此
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Q4. 身体症状是否在压力、情绪波动或疲劳时明显加重? A. 没有 B. 偶尔 C. 经常 D. 非常明显
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Q5. 这些症状是否影响你的工作、社交或日常活动安排? A. 基本不影响 B. 轻微 C. 明显 D. 非常严重
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Q6. 你是否愿意尝试从身心互动的角度理解症状,并逐步调整应对方式? A. 不愿意 B. 也许 C. 愿意 D. 非常愿意
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