◉ 视频讲解：一、传统曼陀罗的起源、功能与疗愈作用（10分钟）
传统曼陀罗（Mandala）起源于印度，意为“圆轮”或“神圣空间”。它被广泛用于藏传佛教、印度教和多种密宗仪轨之中，象征宇宙秩序、心灵核心以及灵性旅程。在修持与绘制的过程中，个体能够进入一种神圣冥想状态，回归内在秩序，体会万物之中藏于中心的本源之力。
▲ AI互动：请描述你此刻心中的“秩序”与“中心”
点击下方按钮，与AI对话，唤醒你内在的曼陀罗意象与象征。
♫ 冥想背景音乐（梵音 · 5分钟）
二、传统曼陀罗的功能
- 神圣空间的构建：
曼陀罗在仪轨中用于象征宇宙核心及净土的空间组织。 - 冥想的引导工具：
复杂的几何图形和方圆结合可帮助修行者专注意念。 - 艺术的修行形式：
通过绘制曼陀罗，个体在对称秩序中修习耐心、内省与觉知。
三、传统曼陀罗的疗愈作用
在传统中，曼陀罗不仅是仪式性图腾，也是一种治愈心灵的象征结构：
- 安抚动荡之心，带来静定和平
- 激发内在神圣性，重建意义感
- 协助灵性探索，走向自我整合
四、绘画前的心理准备与色彩选择技巧
- 静坐冥想：
闭目安神，观想曼陀罗图像浮现于心中 - 由内而外绘制：
从中心起笔，逐层外扩，象征心灵扩展 - 色彩运用建议：
- 金色、红色：象征神性与能量
- 蓝色、白色：象征净化与智慧
- 绿色：连接大地、生命与和谐
五、寻找与创造：激发灵感的提示词
你可以从以下象征元素与问题中获得绘画灵感：
- 图形象征：
中心点、八瓣莲花、方形坛城、旋涡结构、螺旋展开 - 启发问题：
“我的心之核心是什么？” “我当前的能量如何流动？” - 行动建议：
请访问 arttao.org 画廊，下载传统曼陀罗线稿进行临摹或创作，体验图形中的秩序与神圣。
