প্রশ্ন ১। আপনি কি প্রায়ই অন্যদের সামনে নিজেকে বিব্রত করা, ভুল কিছু বলে ফেলা, বা সমালোচিত হওয়া নিয়ে চিন্তিত হন? ক. কদাচিৎ খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় প্রতিবারই যখন আমি অন্যদের সাথে কথা বলি
প্রশ্ন ২। যেসব পরিস্থিতিতে আপনাকে কথা বলতে, নিজেকে প্রকাশ করতে, মনোযোগের কেন্দ্রবিন্দুতে থাকতে বা অন্যদের নজরে থাকতে হয়, আপনি কি সেগুলো সক্রিয়ভাবে এড়িয়ে চলেন? ক. প্রায় কখনোই না খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় সবসময়
প্রশ্ন ৩। যখন আপনি কোনো সামাজিক পরিস্থিতিতে প্রবেশ করতে যান, তখন কি আপনার কোনো লক্ষণীয় শারীরিক প্রতিক্রিয়া (দ্রুত হৃদস্পন্দন, ঘাম হওয়া, মুখ লাল হয়ে যাওয়া, কাঁপুনি) হয়? ক. প্রায় কখনোই না খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. খুব তীব্র এবং নিয়ন্ত্রণ করা কঠিন
প্রশ্ন ৪। এই ভয়টি কি আপনার কাজ/পড়াশোনা/সম্পর্ককে প্রভাবিত করে? ক. তেমন কোনো প্রভাব ফেলে না খ. সামান্য বিরক্তিকর গ. উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবশালী ঘ. এর কারণে আপনি ইতিমধ্যেই অনেক গুরুত্বপূর্ণ বিষয় এড়িয়ে চলছেন
প্রশ্ন ৫। সামাজিক উদ্বেগের কারণে আপনি কি লজ্জিত, হীনমন্য বা বিচ্ছিন্ন বোধ করেন? ক. কদাচিৎ খ. মাঝে মাঝে গ. প্রায়শই ঘ. প্রায় প্রতিদিন
প্রশ্ন ৬। আপনি কি স্ব-সহায়ক পদ্ধতি, মনস্তাত্ত্বিক অনুশীলন চেষ্টা করেছেন, বা সহায়তা চেয়েছেন? ক. প্রয়োজন মনে করিনি খ. ভেবেছি কিন্তু শুরু করিনি গ. বর্তমানে স্ব-সহায়ক পদ্ধতি চেষ্টা করছি ঘ. ইতিমধ্যে/বর্তমানে পেশাদার সাহায্য নিচ্ছি
আমি বেছে নিচ্ছি:মনোবিশ্লেষণ তৈরি হচ্ছে, অনুগ্রহ করে অপেক্ষা করুন…প্রশ্নব্যাংক পুনরুদ্ধার ব্যর্থ হয়েছেবিশ্লেষণ তৈরি ব্যর্থ হয়েছে: নেটওয়ার্ক ত্রুটিজমা দিনএই কোর্সটি সুপারিশ করা হয়।A/B/C/D বিকল্পগুলো লিখুন…
সামাজিক উদ্বেগ: সক্রেটিক প্রশ্নাবলী
পরীক্ষার রেকর্ড এবং রিপোর্ট তৈরি হয়েছে। অনুগ্রহ করে এআই হিলিং ডেটা সেন্টার এবং মনস্তাত্ত্বিক পরীক্ষার রিপোর্টের তালিকায় সেগুলি দেখুন।
এই টুলটি শুধুমাত্র আত্ম-সচেতনতা এবং মানসিক সমর্থনের জন্য, এবং এটি কোনো ক্লিনিক্যাল রোগ নির্ণয় বা চিকিৎসার সুপারিশ নয়। আপনি যদি তীব্র মানসিক যন্ত্রণায় ভোগেন অথবা নিজের বা অন্যের ক্ষতি করার ঝুঁকিতে থাকেন, তবে অনুগ্রহ করে অবিলম্বে পেশাদার সহায়তা অথবা বাস্তব জগতে জরুরি সাহায্য নিন।
