课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔,也更贴近真实使用。
课程:第六课:分离焦虑障碍课程 · 课程评估
১. কলামটি সম্পর্কে উপলব্ধি/অনুভূতি (১ = তীব্রভাবে দ্বিমত ~ ৫ = তীব্রভাবে একমত)
| বিষয় | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| আমি বিচ্ছেদ-উদ্বেগের পেছনের আবেগগত এবং আসক্তিজনিত সংকেতগুলো বুঝতে পারি। | |||||
| এআই-এর সহযোগিতা আমাকে 'সাময়িক বিচ্ছেদের জন্য আত্ম-সান্ত্বনা কিট' প্রস্তুত করতে সাহায্য করেছে।“ | |||||
| শ্বাস-প্রশ্বাস, আত্ম-কথোপকথন এবং সংবেদনশীল প্রশান্তি বিচ্ছেদজনিত উদ্বেগ কমাতে পারে। | |||||
| একটি 'সংযোগ ও সমর্থন নেটওয়ার্ক ডায়াগ্রাম' অঙ্কন করলে অন্তর্নিহিত স্থিতিশীলতা বৃদ্ধি পায়। | |||||
| এই শিক্ষাটি স্বল্পমেয়াদী বিচ্ছেদ সহ্য করার ক্ষমতা আমার বাড়িয়ে দিয়েছে। |
২. কোর্স পরবর্তী ভাবনা ও শিক্ষণীয় বিষয় (৪টি বিষয়)
১) ১১টিপি৩টি আশ্বাসমূলক পদক্ষেপ যা আপনি চেষ্টা করতে প্রস্তুত:
২) আজ যে বিষয়টির ওপর আপনার সবচেয়ে বেশি মনোযোগ দেওয়া প্রয়োজন:
৩) এমন একটি অবলম্বন যা তাৎক্ষণিকভাবে নিরাপত্তার অনুভূতি বাড়িয়ে তুলতে পারে:
৪) এমন একটি জিনিস যা আপনি সাময়িকভাবে সরিয়ে রাখতে প্রস্তুত:
মূল্যায়ন জমা দেওয়ার পর, আপনি এটি 'হিলিং চ্যানেল - কোর্স ডকুমেন্ট ম্যানেজমেন্ট - কোর্স মূল্যায়ন প্রতিবেদন তালিকা'-তে দেখতে পারবেন।

