S-35: Merkmale einer emotional instabilen Persönlichkeit
Vergiss nie: Das Leben ist schön!
Frage 1: Reagieren Sie in Beziehungen sehr empfindlich auf Entfremdung oder Trennung und neigen Sie dazu, sich verlassen zu fühlen? A. Fast nie B. Gelegentlich C. Oft D. Sehr intensiv
Frage 2: Schwanken Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen oft stark zwischen Idealismus und Enttäuschung? A. Nein B. Gelegentlich C. Oft D. Fast immer
Frage 3: Treten Ihre Emotionen schnell auf, sind sie intensiv und lassen sie sich nur schwer selbst beruhigen? A. Nein B. Etwas C. Deutlich D. Sehr intensiv
Frage 4. Treten bei Ihnen in starken emotionalen Zuständen impulsive Verhaltensweisen oder selbstverletzende Gedanken/Verhaltensweisen auf? A. Nie B. Gelegentlich C. Oft D. Sehr stark
Frage 5: Haben Sie oft das Gefühl, dass Ihr Selbstbild oder Ihre Lebensrichtung ins Wanken gerät? A. Nein B. Leicht C. Deutlich D. Sehr stark
Frage 6: Sind Sie bereit, spezifische Fähigkeiten im Bereich Emotionsregulation, zwischenmenschliche Grenzen und die sichere Inanspruchnahme von Hilfe zu erlernen? A. Nein B. Vielleicht C. Ja D. Sehr ja
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Dieses Tool dient ausschließlich der Selbstreflexion und emotionalen Unterstützung und stellt keine klinische Diagnose oder Behandlungsempfehlung dar. Bei akuter Belastung oder der Gefahr, sich selbst oder anderen zu schaden, suchen Sie bitte umgehend professionelle Hilfe oder notärztliche Unterstützung.
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