{"id":12128,"date":"2025-11-06T05:33:49","date_gmt":"2025-11-06T05:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=12128"},"modified":"2026-07-10T05:18:00","modified_gmt":"2026-07-10T05:18:00","slug":"%e7%ac%ac%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%ad%a3%e8%8a%82%e6%80%a7%e6%83%85%e6%84%9f%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac401%ef%bd%9e440%e8%af%be%ef%bc%89","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/de\/%e7%ac%ac%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%ad%a3%e8%8a%82%e6%80%a7%e6%83%85%e6%84%9f%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac401%ef%bd%9e440%e8%af%be%ef%bc%89\/","title":{"rendered":"Einheit 12: Kurs \u00fcber saisonale affektive St\u00f6rungen (Lektionen 401-440)"},"content":{"rendered":"

Lektion 12: Kurs zu saisonalen affektiven St\u00f6rungen (Lektionen 401\u2013440) \u00b7 Kursverzeichnis<\/h2>
Symptommerkmale:<\/div>
Die saisonale affektive St\u00f6rung geht h\u00e4ufig mit verk\u00fcrzten Tageslichtstunden, Verschiebungen des zirkadianen Rhythmus, \u00fcberm\u00e4\u00dfigem Schlafbed\u00fcrfnis, Schwierigkeiten beim Aufwachen am Morgen, Antriebslosigkeit, Hei\u00dfhunger auf Kohlenhydrate, sozialem R\u00fcckzug und Winterm\u00fcdigkeit einher. Manche Menschen erleben im Fr\u00fchling oder bei Jahreszeitenwechseln auch Angstzust\u00e4nde, Unruhe oder Rhythmusst\u00f6rungen.<\/div><\/div>
Kursziele:<\/div>
Der Kurs folgt den Prinzipien der \u201cRhythmuspriorit\u00e4t, der Lichtunterst\u00fctzung, der K\u00f6rperaktivierung und der sanften \u00dcberpr\u00fcfung\u201d: Er hilft den Lernenden, eine pers\u00f6nliche saisonale Stimmungskarte zu erstellen, etwas \u00fcber die Exposition gegen\u00fcber Morgenlicht, die Anpassung des Schlafs, die Unterst\u00fctzung durch die Ern\u00e4hrung, die soziale Pflege, die Gestaltung der Umgebung und die R\u00fcckfallwarnung zu lernen und ein nachhaltiges saisonales Stimmungspflegesystem zu bilden.<\/div><\/div>
  42. Kurs \u00fcber saisonale affektive St\u00f6rungen (Lektionen 401-440) Kursbewertung<\/a><\/div>
    Um das System der saisonalen Stimmungsversorgung verst\u00e4ndlicher zu machen, f\u00fchren Sie eine Kursbewertung durch, \u00fcberpr\u00fcfen Sie die Lernziele dieser Einheit, die \u00c4nderungen in den \u00dcbungen und die Bereiche, in denen noch Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigt wird.<\/div><\/li><\/ol>
    Hinweis: Diese Inhalte dienen ausschlie\u00dflich dem Selbstverst\u00e4ndnis und der Weiterbildung und ersetzen keine professionelle medizinische Diagnose und Notfallbehandlung. Bei anhaltender oder sich verschlimmernder Depression, Gef\u00fchlen der Hoffnungslosigkeit, Unruhe, Kontrollverlust oder Gedanken an Selbstverletzung oder Suizid wenden Sie sich bitte umgehend an professionelle Beratungsstellen und Kriseninterventionsstellen.<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12128","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12128"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29070,"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128\/revisions\/29070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}