{"id":1480,"date":"2025-04-08T15:57:44","date_gmt":"2025-04-08T15:57:44","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=1480"},"modified":"2026-06-21T05:45:03","modified_gmt":"2026-06-21T05:45:03","slug":"%e4%b8%89-%e5%bc%ba%e8%bf%ab%e4%b8%8e%e5%86%b2%e5%8a%a8%e9%97%ae%e9%a2%98","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/de\/%e4%b8%89-%e5%bc%ba%e8%bf%ab%e4%b8%8e%e5%86%b2%e5%8a%a8%e9%97%ae%e9%a2%98\/","title":{"rendered":"C. Zwangsst\u00f6rungen und Impulskontrollprobleme"},"content":{"rendered":"

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s-19:Zwanghafte und impulsive Tendenzen<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n


Diese Untersuchung konzentriert sich auf die Belastung durch Zwangsgedanken und -verhalten sowie unkontrollierbare Impulsmuster. Sie lernen, Symptome und Ausl\u00f6ser zu erkennen und die zugrunde liegenden Angstmechanismen zu verstehen. Durch Konfrontation und Reaktionsverhinderung, Emotionsregulation und kognitive \u00dcbungen reduzieren Sie schrittweise die Einschr\u00e4nkungen durch Zw\u00e4nge und Impulse und gewinnen so mehr Flexibilit\u00e4t im Leben und ein st\u00e4rkeres Gef\u00fchl der inneren Kontrolle.<\/p>\n\n\n\n

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S-20: Fokus auf K\u00f6rperdeformit\u00e4ten<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n


Dieser Test hilft Ihnen, die psychologischen Ursachen \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Fixierung auf Ihr Aussehen und Unzufriedenheit damit zu verstehen und deren Zusammenhang mit Angstzust\u00e4nden und geringem Selbstwertgef\u00fchl zu erkennen. Durch kognitive Umstrukturierung und Achtsamkeits\u00fcbungen lernen Sie, den Blickkontakt im Spiegel und negative Vergleiche schrittweise zu reduzieren, Akzeptanz und Selbstmitgef\u00fchl zu entwickeln, Scham- und Isolationsgef\u00fchle abzubauen und Ihr Selbstwertgef\u00fchl und Ihr Selbstvertrauen wieder aufzubauen.<\/p>\n\n\n\n

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s-21:Absperrgitter<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n


Das Horten von Gegenst\u00e4nden ist mehr als nur Anh\u00e4ufen; es spiegelt auch emotionale Abh\u00e4ngigkeit und die Schwierigkeit des Loslassens wider. Dieser Kurs hilft Ihnen, die psychologischen Mechanismen des Hortens zu verstehen und vermittelt Ihnen Techniken f\u00fcr schrittweises Organisieren und stufenweises Loslassen. Durch emotionale Entspannung und Selbstmotivation k\u00f6nnen Sie den durch Unordnung verursachten Stress nach und nach reduzieren, r\u00e4umliche Ordnung wiederherstellen und gleichzeitig Ihr Gef\u00fchl von Kontrolle und Leichtigkeit im Leben st\u00e4rken.<\/p>\n\n\n\n

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s-22:Trichotillomanie<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n


Trichotillomanie tritt h\u00e4ufig in Stress- oder Langeweilesituationen auf und verursacht Scham und seelisches Leid. Dieser Kurs hilft Ihnen, die Stressregulationsmechanismen hinter diesem Verhalten zu verstehen und bietet alternative Entspannungstechniken sowie ein Training zur Ver\u00e4nderung der Gewohnheit. Sie lernen schrittweise, neue Bew\u00e4ltigungsstrategien anzuwenden, wenn der Drang auftritt, wodurch Sie Schmerz und Schuldgef\u00fchle reduzieren und Geduld und Selbstakzeptanz entwickeln.<\/p>\n\n\n\n

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s-23:Kratzneigung<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n


Das Hautabl\u00f6sungssyndrom \u00e4u\u00dfert sich durch unkontrollierbares Dr\u00fccken oder Kratzen, oft begleitet von Angst oder Anspannung. Dieser Kurs hilft Ihnen, die emotionalen Zusammenh\u00e4nge hinter diesem Verhalten zu verstehen, vermittelt Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken und unterst\u00fctzt Sie bei der Entwicklung alternativer Strategien. Durch \u00dcbung und das F\u00fchren eines Tagebuchs k\u00f6nnen Sie Hautsch\u00e4den schrittweise reduzieren, Schuld- und Einsamkeitsgef\u00fchle lindern und Ihre Gesundheit und Ihr Selbstvertrauen zur\u00fcckgewinnen.<\/p>\n\n\n\n

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s-24:Impulskontrollst\u00f6rung<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n


Impulskontrollst\u00f6rungen \u00e4u\u00dfern sich in unwiderstehlichen, impulsiven Verhaltensweisen wie Aggression, Zerst\u00f6rungswut oder gef\u00e4hrlichen Handlungen. Dieser Kurs hilft Ihnen, Warnsignale drohender Impulse zu erkennen und vermittelt Ihnen Strategien zur Emotionsregulation, zum verz\u00f6gerten Reagieren und zu alternativen Verhaltensweisen. Mithilfe von Achtsamkeits\u00fcbungen und Unterst\u00fctzungsangeboten gewinnen Sie schrittweise mehr Kontrolle \u00fcber Ihr Verhalten, reduzieren Reue und Schaden und st\u00e4rken Ihre Selbstdisziplin und Stabilit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n

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