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<\/figure>\n\n\n\ns-1:Generalisierte Angstst\u00f6rung<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Der Test zur Generalisierten Angstskala (GAS) hilft Ihnen, ein erstes Verst\u00e4ndnis daf\u00fcr zu gewinnen, ob Sie chronisch unter \u00fcberm\u00e4\u00dfigen Sorgen, \u00c4ngsten, Entspannungsschwierigkeiten oder wiederkehrenden negativen Gedankenmustern leiden. Er konzentriert sich auf Ver\u00e4nderungen der Stimmung, k\u00f6rperliche Reaktionen, des Schlafs, der Aufmerksamkeit und der Alltagsbew\u00e4ltigung. Der Test dient nicht der Diagnose, sondern als sanfter Einstieg in die Selbstbeobachtung. Er hilft Ihnen, die Auswirkungen der Angst auf Ihr Leben besser zu verstehen und bietet eine Grundlage f\u00fcr weitere Informationen oder psychologische Unterst\u00fctzung.<\/p>\n\n\n\n s-2:Soziale Angst<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Tests zur sozialen Angst helfen Ihnen festzustellen, ob Sie bei Interaktionen mit anderen, beim \u00c4u\u00dfern Ihrer Meinung, beim Erhalt von Aufmerksamkeit oder bei Bewertungen zu Nervosit\u00e4t, Vermeidung, Err\u00f6ten, Herzrasen oder \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Sorge neigen. Die Testergebnisse k\u00f6nnen Ihnen helfen, sich selbst besser zu verstehen, sozialen Stress besser zu erkennen und geeignete Unterst\u00fctzungsmethoden auszuw\u00e4hlen.<\/p>\n\n\n\n s-3:Spezifische \u00c4ngste<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Spezielle Angsttests dienen dazu, festzustellen, ob Sie vor bestimmten Objekten oder Situationen, wie beispielsweise Tieren, H\u00f6hen, engen R\u00e4umen, Fliegen, Blut oder medizinischen Notf\u00e4llen, starke Angst haben. Sie helfen Ihnen, zwischen allt\u00e4glichen \u00c4ngsten und Angstreaktionen zu unterscheiden, die Ihr Leben erheblich beeintr\u00e4chtigen, und bieten Ihnen somit eine Grundlage, um Ihre \u00c4ngste besser zu verstehen und zu bew\u00e4ltigen.<\/p>\n\n\n\n s-4:Panikst\u00f6rung<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Ein Panikst\u00f6rungstest hilft Ihnen zu verstehen, ob Sie pl\u00f6tzliche, intensive Angstzust\u00e4nde mit Symptomen wie Herzrasen, Engegef\u00fchl in der Brust, Atemnot, Schwindel, Schwitzen oder Kontrollverlust erlebt haben. Der Test dient nicht der Diagnose, sondern hilft Ihnen, die H\u00e4ufigkeit Ihrer Panikattacken, Ihre k\u00f6rperlichen Reaktionen und deren Auswirkungen auf Ihr Leben zu verstehen.<\/p>\n\n\n\n s-5:Agoraphobie<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Der Agoraphobie-Test dient dazu, festzustellen, ob Sie \u00f6ffentliche Orte, \u00f6ffentliche Verkehrsmittel, Warteschlangen, Menschenmengen oder das Alleinsein im Freien meiden, weil Sie Angst haben, nicht fliehen zu k\u00f6nnen, keine Hilfe zu bekommen oder sich k\u00f6rperlich unwohl zu f\u00fchlen. Er hilft Ihnen, das Ausma\u00df Ihres Sicherheitsverlustes zu verstehen und bietet eine sanfte Orientierungshilfe, um Ihr Selbstvertrauen beim Ausgehen zur\u00fcckzugewinnen.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n