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s-37:Schlaflosigkeit<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n s-38:Tagesschl\u00e4frigkeit\/\u00fcberm\u00e4\u00dfiger Schlaf<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n s-39:Fokus auf k\u00f6rperliche Symptome<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n
Dieser Test hilft Ihnen festzustellen, ob Sie unter chronischen Schlafst\u00f6rungen wie Ein- und Durchschlafproblemen leiden. Anhand von sechs gezielten Fragen erfragt das System Ihre Beschwerden bez\u00fcglich Schlafdauer, -qualit\u00e4t und -h\u00e4ufigkeit sowie deren Auswirkungen auf Ihre Stimmung, Konzentration, Arbeitsleistung oder Gesundheit. Eine KI wertet Ihre Antworten aus, um festzustellen, ob Ihre Schlafst\u00f6rungen die Kriterien f\u00fcr eine klinische Intervention erf\u00fcllen, und gibt Ihnen Vorschl\u00e4ge zur Anpassung Ihres Lebensstils, z. B. kognitive Verhaltenstherapie, Optimierung Ihrer Schlafumgebung oder psychologische Unterst\u00fctzung. Dieser Test eignet sich f\u00fcr alle, die schon lange unter Schlafst\u00f6rungen oder M\u00fcdigkeit nach dem Schlafen leiden und ist ein wichtiger erster Schritt zur systematischen Verbesserung Ihrer Schlafqualit\u00e4t.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Dieser Test untersucht, ob Sie unter anhaltender Tagesschl\u00e4frigkeit, Schwierigkeiten beim Aufwachen, h\u00e4ufigem Einschlafen oder sogar M\u00fcdigkeit trotz \u00fcberm\u00e4\u00dfig langem Schlaf leiden. Mithilfe von sokratischen Fragen hilft Ihnen der Test dabei, zu beurteilen, ob Ihr Nachtschlaf ausreichend ist, ob Sie tags\u00fcber wiederholt einschlafen und ob diese Probleme Ihre Arbeit, Ihr Studium und Ihr soziales Leben beeintr\u00e4chtigen. Anschlie\u00dfend analysiert eine KI, ob Sie m\u00f6gliche Merkmale von \u201cHypersomnie\u201d aufweisen, und unterst\u00fctzt Sie dabei, m\u00f6gliche Ursachen (wie Schlafst\u00f6rungen, Depressionen oder Stoffwechselprobleme) zu identifizieren. Sie erhalten praktische Verbesserungsvorschl\u00e4ge. Der Test eignet sich f\u00fcr Nutzer, die sich \u201cnicht aufwachen k\u00f6nnen\u201d oder \u201cst\u00e4ndig m\u00fcde\u201d f\u00fchlen und professionelle Unterst\u00fctzung sowie einen Weg zur Besserung suchen.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n
Dieser Test soll Ihnen helfen zu verstehen, ob Sie h\u00e4ufig unter verschiedenen k\u00f6rperlichen Beschwerden (wie Schmerzen, Schwindel und M\u00fcdigkeit) leiden und ob diese Symptome zu wiederholten Arztbesuchen, \u00fcberm\u00e4\u00dfiger Sorge oder langfristigen Beeintr\u00e4chtigungen Ihrer Lebensqualit\u00e4t gef\u00fchrt haben. Anhand von sechs psychologisch fundierten Fragen untersucht das System, ob Sie dazu neigen, emotionalen Stress in k\u00f6rperliche Symptome umzuwandeln und ob Ihre Angst vor diesen Symptomen das medizinisch erkl\u00e4rbare Ma\u00df \u00fcbersteigt. Eine KI kombiniert Ihre Antworten zu einem Analysebericht, der aufzeigt, ob eine \u00fcberm\u00e4\u00dfige Fokussierung auf den K\u00f6rper oder ein Ungleichgewicht zwischen K\u00f6rper und Emotionen vorliegt, und bietet integrierte Vorschl\u00e4ge zur Regulierung von K\u00f6rper und Geist. Der Test eignet sich f\u00fcr Menschen mit lang anhaltenden, nicht diagnostizierten Beschwerden.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n