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<\/figure>\n\n\n\ns-25:Posttraumatische Belastungsst\u00f6rung<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n <\/strong>Dieser Test untersucht die psychologischen Mechanismen der Posttraumatischen Belastungsst\u00f6rung (PTBS) und hilft den Teilnehmenden zu verstehen, wie ein anhaltendes Reaktionsmuster aus \u201cHypervigilanz, emotionaler Taubheit und Flashbacks\u201d ihre Gef\u00fchle und ihr Leben beeinflusst. Anhand von Fallanalysen und Selbsteinsch\u00e4tzungen identifizieren die Teilnehmenden anhaltende Belastungen im Zusammenhang mit ihrem traumatischen Ereignis und erlernen schrittweise Heilungsstrategien, darunter Atem\u00fcbungen, Achtsamkeits\u00fcbungen und \u00dcbungen zum Ausdruck von Emotionen. Der Kurs legt Wert auf den Wiederaufbau eines Gef\u00fchls der Sicherheit und die Integration von Erinnerungen und begleitet die Teilnehmenden auf ihrem Weg zu pers\u00f6nlichem Wachstum und Genesung nach dem Trauma.<\/p>\n\n\n\n s-26:Akute Stressreaktion (ASD)<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n In den Tagen und Wochen nach einem einschneidenden, unerwarteten Ereignis k\u00f6nnen Betroffene starke emotionale und kognitive Dissonanzen erleben. Dieser Kurs hilft den Teilnehmenden, zwischen einer akuten Belastungsst\u00f6rung (ABS) und normalen Stressreaktionen zu unterscheiden und klinische Manifestationen wie Tr\u00e4ume, Dissoziation, Panikattacken und Vermeidungsverhalten zu verstehen. Der Kurs vermittelt Techniken der psychologischen Ersten Hilfe, \u00dcbungen zur Selbststabilisierung und Empfehlungen f\u00fcr einen entspannten Erholungsprozess nach einem belastenden Ereignis. Er eignet sich daher f\u00fcr Menschen in Krisenzeiten, die lernen m\u00f6chten, wie sie ihr psychisches Wohlbefinden st\u00e4rken k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n s-27:<\/a>Anpassungsst\u00f6rung<\/a><\/strong>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Dieser Test konzentriert sich auf die Schwierigkeiten bei der Anpassung und die emotionalen Belastungen, die nach Lebensver\u00e4nderungen (wie Umzug, Arbeitslosigkeit oder Liebeskummer) auftreten k\u00f6nnen. Durch das Erkennen von Anzeichen f\u00fcr \u201c\u00dcberreaktion\u201d und \u201canhaltende Anpassungsunf\u00e4higkeit\u201d lernen die Teilnehmenden, ges\u00fcnder auf reale Stressfaktoren zu reagieren. Der Kurs kombiniert \u00dcbungen zur kognitiven Umstrukturierung, zum expressiven Schreiben und zum Aufbau sozialer Unterst\u00fctzung, um den Teilnehmenden zu helfen, ihr Verst\u00e4ndnis von Ereignissen neu zu gestalten und die Entwicklung schwerer Angstzust\u00e4nde oder Depressionen zu vermeiden.<\/p>\n\n\n\n S-28: PauseSchlechte Stimmungsst\u00f6rung (Kinder)<\/strong><\/a>pr\u00fcfen<\/p>\n\n\n\n Die Spuren von Kindheitstraumata verbergen sich oft in emotionaler Instabilit\u00e4t, zwischenmenschlichen Schwierigkeiten und Selbstverleugnung im Erwachsenenalter. Dieser Kurs begleitet die Teilnehmenden dabei, m\u00f6gliche traumatische Ereignisse ihrer Kindheit \u2013 wie emotionale Vernachl\u00e4ssigung, verbale Dem\u00fctigung, das Miterleben von Gewalt oder den Verlust von Bezugspersonen \u2013 behutsam zu reflektieren.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n