P1. ¿Te preocupa a menudo pasar vergüenza, decir algo inapropiado o ser juzgado/a delante de los demás? A. Rara vez B. A veces C. A menudo D. Casi siempre que interactúo con otras personas
P2. En situaciones en las que necesitas hablar, expresarte, ser el centro de atención o ser observado, ¿las evitas activamente? A. Casi nunca B. Ocasionalmente C. A menudo D. Casi siempre
P3. Cuando estás a punto de entrar en una situación social, ¿experimentas alguna reacción física notable (taquicardia, sudoración, rubor, temblores)? A. Casi nunca B. Ocasionalmente C. Frecuentemente D. Muy intensa y difícil de controlar
P4. ¿Afecta este miedo a tu trabajo/estudios/relaciones? A. No tiene mucho impacto. B. Es algo molesto. C. Tiene un impacto significativo. D. Ya te ha llevado a evitar muchas cosas importantes.
P5. ¿Sientes vergüenza, inferioridad o aislamiento debido a la ansiedad social? A. Rara vez B. Ocasionalmente C. A menudo D. Casi todos los días
P6. ¿Ha intentado métodos de autoayuda, ejercicios psicológicos o buscado apoyo? A. No lo he sentido necesario. B. Lo he pensado, pero no he empezado. C. Actualmente estoy intentando la autoayuda. D. Ya estoy buscando/buscando ayuda profesional.
Yo elijo:Generando análisis psicológico, por favor espere...No se pudo obtener el banco de preguntasError en el análisis de compilación: Error de redentregarRecomendar este cursoIntroduzca la opción A/B/C/D...
Ansiedad social · Cuestionamiento socrático
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Esta herramienta es solo para autoconocimiento y apoyo emocional, y no pretende ser un diagnóstico clínico ni una recomendación de tratamiento. Si experimenta angustia grave o corre el riesgo de hacerse daño a sí mismo o a otros, busque apoyo profesional o asistencia de emergencia de inmediato.