{"id":12128,"date":"2025-11-06T05:33:49","date_gmt":"2025-11-06T05:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=12128"},"modified":"2026-07-10T05:18:00","modified_gmt":"2026-07-10T05:18:00","slug":"%e7%ac%ac%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%ad%a3%e8%8a%82%e6%80%a7%e6%83%85%e6%84%9f%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac401%ef%bd%9e440%e8%af%be%ef%bc%89","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/es\/%e7%ac%ac%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%ad%a3%e8%8a%82%e6%80%a7%e6%83%85%e6%84%9f%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac401%ef%bd%9e440%e8%af%be%ef%bc%89\/","title":{"rendered":"Unidad 12: Curso sobre el trastorno afectivo estacional (Lecciones 401-440)"},"content":{"rendered":"

Lecci\u00f3n 12: Trastorno Afectivo Estacional (Curso de Lecciones 401-440) \u00b7 Cat\u00e1logo de Cursos<\/h2>
Caracter\u00edsticas de los s\u00edntomas:<\/div>
El trastorno afectivo estacional suele asociarse con una reducci\u00f3n de las horas de luz, alteraciones del ritmo circadiano, somnolencia excesiva, dificultad para despertarse por la ma\u00f1ana, disminuci\u00f3n de la energ\u00eda, antojos de carbohidratos, aislamiento social y letargo invernal. Algunas personas tambi\u00e9n pueden experimentar ansiedad, inquietud o desequilibrios del ritmo circadiano durante la primavera o los cambios de estaci\u00f3n.<\/div><\/div>
Objetivos del curso:<\/div>
El curso sigue los principios de "prioridad del ritmo, apoyo lum\u00ednico, activaci\u00f3n corporal y revisi\u00f3n gradual": ayudando a los alumnos a crear un mapa personal del estado de \u00e1nimo estacional, aprender sobre la exposici\u00f3n a la luz matutina, el ajuste del sue\u00f1o, el apoyo nutricional, el mantenimiento social, la configuraci\u00f3n del entorno y la alerta de reca\u00edda, y a formar un sistema sostenible de cuidado del estado de \u00e1nimo estacional.<\/div><\/div>
  42. Curso sobre el trastorno afectivo estacional (lecciones 401-440) Evaluaci\u00f3n del curso<\/a><\/div>
    Complete la evaluaci\u00f3n del curso, revise los resultados de aprendizaje de esta unidad, los cambios en los ejercicios y las \u00e1reas donde a\u00fan se necesita apoyo, para obtener una comprensi\u00f3n m\u00e1s clara del sistema de atenci\u00f3n al estado de \u00e1nimo estacional.<\/div><\/li><\/ol>
    Nota: Este contenido tiene fines de autoaprendizaje y capacitaci\u00f3n \u00fanicamente, y no reemplaza el diagn\u00f3stico m\u00e9dico profesional ni el tratamiento de emergencia. Si experimenta depresi\u00f3n persistente o que empeora, sentimientos de desesperanza, agitaci\u00f3n, p\u00e9rdida de control o pensamientos suicidas o de autolesi\u00f3n, comun\u00edquese de inmediato con profesionales y recursos de crisis.<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12128","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12128"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29070,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128\/revisions\/29070"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12128"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}