{"id":12128,"date":"2025-11-06T05:33:49","date_gmt":"2025-11-06T05:33:49","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=12128"},"modified":"2025-11-06T05:33:49","modified_gmt":"2025-11-06T05:33:49","slug":"leccion-12-curso-sobre-el-trastorno-afectivo-estacional-lecciones-401-440","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/es\/%e7%ac%ac%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%ad%a3%e8%8a%82%e6%80%a7%e6%83%85%e6%84%9f%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac401%ef%bd%9e440%e8%af%be%ef%bc%89\/","title":{"rendered":"Lecci\u00f3n 12: Curso sobre el Trastorno Afectivo Estacional (Lecciones 401-440)"},"content":{"rendered":"

Lecci\u00f3n 12: Trastorno Afectivo Estacional (Curso de Lecciones 401-440) \u00b7 Cat\u00e1logo de Cursos<\/h2>
Caracter\u00edsticas de los s\u00edntomas:<\/div>
El trastorno afectivo estacional (TAE) suele reaparecer con el cambio de estaciones: somnolencia diurna, dificultad para despertarse por la ma\u00f1ana, antojos de carbohidratos, menor inter\u00e9s por la interacci\u00f3n social y apat\u00eda se asocian principalmente a la menor exposici\u00f3n a la luz y a la alteraci\u00f3n de los ritmos circadianos. En verano, tambi\u00e9n puede incluir ansiedad, disminuci\u00f3n del sue\u00f1o y p\u00e9rdida del apetito.<\/div><\/div>
Objetivos del curso:<\/div>
El curso se estructura en torno al tema de "Ritmo-Luz-Microacciones", combinando la TCC-SAD, la gesti\u00f3n del sue\u00f1o y la nutrici\u00f3n, y la reconstrucci\u00f3n ambiental y social. El objetivo es estabilizar el reloj biol\u00f3gico dentro de un rango tolerable, mejorar el estado de alerta diurno, restaurar gradualmente la motivaci\u00f3n y el inter\u00e9s, y establecer un sistema de cuidados estacionales reutilizable.<\/div><\/div>
  42. Lecci\u00f3n 12: Trastorno afectivo estacional (Lecciones 401-440) Evaluaci\u00f3n del curso<\/a><\/div>
    Por favor, complete la evaluaci\u00f3n del curso para revisar su aprendizaje y ofrecer sugerencias. Esto le ayudar\u00e1 a profundizar su comprensi\u00f3n y nos ayudar\u00e1 a mejorar el curso.<\/div><\/li><\/ol>
    Nota: Este contenido tiene fines de autoconocimiento y capacitaci\u00f3n \u00fanicamente, y no sustituye el diagn\u00f3stico m\u00e9dico profesional ni el tratamiento de urgencia. Si experimenta depresi\u00f3n persistente o que empeora, sentimientos de desesperanza o pensamientos suicidas o de autolesi\u00f3n, comun\u00edquese de inmediato con profesionales y recursos de crisis.<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-12128","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12128"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12129,"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12128\/revisions\/12129"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12128"}],"curies":[{"name":"gracias","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}