Veuillez vous connecter pour utiliser.
Il permet d'intégrer les enregistrements textuels de vos séances de questions-réponses psychologiques à l'IA. En collectant le contenu de vos interactions psychologiques sur une période donnée (séances de questions-réponses hebdomadaires, préoccupations mensuelles, trajectoires de croissance à long terme, etc.), le système utilisera le modèle de dialogue de l'IA pour une analyse approfondie et générera automatiquement un rapport de tendances psychologiques clair et professionnel.
Veuillez vous connecter pour utiliser.
Il est utilisé pour intégrer les enregistrements textuels de vos tests psychologiques avec l'IA, les combiner avec le type de rapport sélectionné (tel qu'un résumé hebdomadaire, mensuel, trimestriel ou semestriel), identifier automatiquement les thèmes émotionnels, les modèles de détresse et les suggestions d'amélioration, et générer un texte d'analyse de test psychologique personnalisé.
Veuillez vous connecter pour utiliser.
Consultez les dossiers d'évaluation des cours personnels et les conseils intelligents pour chaque sujet, prenez en charge la suppression et l'affichage des détails et localisez facilement pour approfondir davantage l'apprentissage et la gestion systématique.
Veuillez vous connecter pour utiliser.
Résume les données d'interaction de peinture et d'IA par semaine, mois et année, affiche les comparaisons de tendances et les recommandations clés, et prend en charge l'archivage et l'exportation
◉ Régime méditerranéen · 86. Assiette d'épinards et d'olives
I. Thérapie diététique recommandée et raisons
Plats recommandés :Assiette d'épinards et d'olives
Raisons recommandées : 菠菜橄榄冷盘清爽开胃，富含绿色蔬菜与地中海油脂，适合创伤探索课程中的轻食选择。它不会带来沉重负担，能帮助学习者在处理深层经验后，以清淡、明亮、可掌控的饮食重新回到当下。
2. Recette et méthode
Recette (1 à 2 portions) :
- 120 g de jeunes pousses d'épinards
- 黑橄榄 6–8 颗
- Fromage feta 20 g, facultatif
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de jus de citron
- 烤坚果碎 少许，可选
- Une pincée de poivre noir
pratique:
- 菠菜洗净沥干，可快速焯水或直接使用嫩叶。
- 黑橄榄切片。
- 将菠菜、橄榄和菲达芝士放入盘中。
- 淋橄榄油和柠檬汁。
- 撒黑胡椒和坚果碎后食用。
3. Petits rituels pour le corps et l'esprit
摆盘时，把绿色食材铺开，提醒自己已经回到当下空间。
加入橄榄时，感受咸香带来的清晰边界。
食用前看一眼盘中颜色，告诉自己现在是安全的。
4. Dossier d'expérience en thérapie diététique
- Notez l'heure de consommation, qu'il s'agisse du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner ou des soins physiques et mentaux lorsque les impulsions, la fatigue ou l'anxiété augmentent.
- Observez les changements de satiété, de confort digestif, de relaxation corporelle et d'intensité de l'envie de s'épiler dans les 30 à 60 minutes suivant la consommation.
- Notez si cette recette vous aide à ralentir vos impulsions, à stabiliser vos émotions ou à revenir plus en douceur à vos sensations corporelles.
V. Vidéos pédagogiques (environ 3 à 5 minutes)
Titre de la vidéo :菠菜橄榄冷盘（Spinach Olive Plate） · 东西疗愈食谱教学
6. Précautions
- Les olives contiennent du sel ; les personnes suivant un régime pauvre en sodium ne devraient en consommer que de petites quantités.
- 奶制品过敏者不加菲达芝士。
- 菠菜草酸较高，肾结石风险者谨慎。
- 坚果过敏者不加坚果。
indice:Cette recette vise à favoriser le bien-être physique et mental au quotidien et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Si vous souffrez d'allergies, de maladies chroniques, si vous êtes enceinte, si vous prenez des médicaments ou si vous devez suivre un régime pauvre en sodium ou en sucre, veuillez privilégier les conseils de votre médecin et de votre nutritionniste.
Recommandez intelligemment des combinaisons de thérapie diététique en fonction du stade du cours, qui sont peu contraignantes, hautement nutritives, faciles à utiliser et remplaçables ; chargez-les dans la zone de contenu à droite en un seul clic, afin que vous puissiez bien manger et faire des progrès rapides.
Veuillez vous connecter pour utiliser.
Enregistrez les progrès clés et les réflexions par unité, résumez et visualisez automatiquement les tendances, prenez en charge les pièces jointes et les rappels et aidez-vous à atteindre régulièrement vos objectifs avec une traçabilité complète.