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Il permet d'intégrer les enregistrements textuels de vos séances de questions-réponses psychologiques à l'IA. En collectant le contenu de vos interactions psychologiques sur une période donnée (séances de questions-réponses hebdomadaires, préoccupations mensuelles, trajectoires de croissance à long terme, etc.), le système utilisera le modèle de dialogue de l'IA pour une analyse approfondie et générera automatiquement un rapport de tendances psychologiques clair et professionnel.
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Il est utilisé pour intégrer les enregistrements textuels de vos tests psychologiques avec l'IA, les combiner avec le type de rapport sélectionné (tel qu'un résumé hebdomadaire, mensuel, trimestriel ou semestriel), identifier automatiquement les thèmes émotionnels, les modèles de détresse et les suggestions d'amélioration, et générer un texte d'analyse de test psychologique personnalisé.
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◉ Régime méditerranéen · 99. Salade de quinoa méditerranéenne
I. Thérapie diététique recommandée et raisons
Plats recommandés :Salade de quinoa méditerranéenne
Raisons recommandées : 地中海藜麦沙拉包含谷物、蔬菜与橄榄油，营养结构清晰，适合稳定期生活结构与支持系统主题。它便于预备和携带，能帮助学习者用规律饮食支撑情绪稳定，把恢复落实到每天可执行的小安排中。
2. Recette et méthode
Recette (1 à 2 portions) :
- 1 bol de quinoa cuit
- 40 g de concombre coupé en dés
- 5 tomates cerises
- 4 olives noires
- 1 cuillère à café d'huile d'olive
- 1 cuillère à café de jus de citron
- Un peu de persil
- Une pincée de poivre noir
pratique:
- 藜麦提前煮熟并放凉。
- 黄瓜、小番茄和橄榄切好。
- Mélanger le quinoa avec des légumes.
- 加入橄榄油、柠檬汁、欧芹和黑胡椒。
- Mélanger délicatement avant de consommer.
3. Petits rituels pour le corps et l'esprit
拌藜麦时，观察每种食材都在盘中有位置。
提醒自己稳定期也需要结构，而不是完全放松管理。
食用后写下明天一个可以提前准备的小安排。
4. Dossier d'expérience en thérapie diététique
- Notez l'heure de consommation, qu'il s'agisse du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner ou des soins physiques et mentaux lorsque les impulsions, la fatigue ou l'anxiété augmentent.
- Observez les changements de satiété, de confort digestif, de relaxation corporelle et d'intensité de l'envie de s'épiler dans les 30 à 60 minutes suivant la consommation.
- Notez si cette recette vous aide à ralentir vos impulsions, à stabiliser vos émotions ou à revenir plus en douceur à vos sensations corporelles.
V. Vidéos pédagogiques (environ 3 à 5 minutes)
Titre de la vidéo :地中海藜麦沙拉（Quinoa Mediterranean Salad） · 东西疗愈食谱教学
6. Précautions
- 藜麦需冲洗后煮熟。
- 胃酸明显者减少柠檬汁和番茄。
- Les olives contiennent du sel ; les personnes suivant un régime pauvre en sodium ne devraient en consommer que de petites quantités.
- 对谷物敏感者先少量尝试。
indice:Cette recette vise à favoriser le bien-être physique et mental au quotidien et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Si vous souffrez d'allergies, de maladies chroniques, si vous êtes enceinte, si vous prenez des médicaments ou si vous devez suivre un régime pauvre en sodium ou en sucre, veuillez privilégier les conseils de votre médecin et de votre nutritionniste.
Recommandez intelligemment des combinaisons de thérapie diététique en fonction du stade du cours, qui sont peu contraignantes, hautement nutritives, faciles à utiliser et remplaçables ; chargez-les dans la zone de contenu à droite en un seul clic, afin que vous puissiez bien manger et faire des progrès rapides.
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Enregistrez les progrès clés et les réflexions par unité, résumez et visualisez automatiquement les tendances, prenez en charge les pièces jointes et les rappels et aidez-vous à atteindre régulièrement vos objectifs avec une traçabilité complète.