Une fois le langage stabilisé, les émotions cherchent souvent de nouveaux exutoires à travers le corps. Si l'on ne s'exprime que par le langage et que l'on ignore l'expression corporelle, les tensions et les émotions peuvent continuer à s'accumuler. La pratique consistant à combiner le langage corporel à la libération émotionnelle ne relève pas de la performance ou de mouvements exagérés, mais vise à permettre au corps de compléter les expressions inachevées dans un cadre sécurisant. La première étape consiste à comprendre la signification du langage corporel : les émotions n'existent pas seulement dans l'esprit, mais sont également inscrites dans les épaules, le cou, la respiration, les gestes et les postures. La deuxième étape consiste à commencer par les plus petits mouvements, comme un léger haussement d'épaules, une lente extension des doigts ou un doux balancement du haut du corps, permettant ainsi au corps de se sentir libre de bouger. La troisième étape consiste à harmoniser les mouvements avec les émotions : lorsque vous vous sentez tendu, vous pouvez choisir des mouvements d'ouverture vers l'extérieur ; lorsque vous vous sentez fatigué, vous pouvez choisir des postures de repli et d'enveloppement. La quatrième étape consiste à impliquer le visage, en modifiant légèrement les expressions, par exemple en relâchant la mâchoire ou en ouvrant doucement la bouche, permettant ainsi aux zones figées de se délier progressivement. La cinquième étape consiste à associer des sons simples à des mouvements, comme émettre un léger son en s'étirant, afin de laisser les émotions circuler librement dans le corps plutôt que de les refouler. La sixième étape ne vise pas une libération totale, mais consiste à mener à bien une expression ; dès lors que le corps effectue une séquence de mouvements, les émotions sont marquées et libérées. La septième étape consiste à revenir au sol à la fin, en ramenant les mains le long du corps, signalant ainsi au système nerveux que l'expression est terminée. La huitième étape est de considérer cette pratique comme un outil d'ajustement quotidien plutôt que comme un rituel particulier. Lorsque le corps est régulièrement autorisé à exprimer ses émotions, il n'est plus nécessaire de les lui rappeler par des manifestations soudaines. L'association du langage corporel et de la libération émotionnelle permet d'élargir l'expression, d'un système d'expression unique à une expérience holistique, rendant ainsi la guérison plus complète et stable.