
UN.À propos des tests psychologiques
Les tests psychologiques ne visent pas à étiqueter ou à porter des jugements définitifs ; c'est un outil doux et rationnel d'introspection. Nous utilisons une structure de questionnement socratique pour vous aider à découvrir progressivement vos véritables sentiments et schémas de pensée. Cette approche privilégie le processus au résultat, vous encourageant à réfléchir profondément à ce que vous vivez et à l'origine de vos difficultés, et à ressentir un sentiment de compréhension et d'orientation lorsque vous répondez aux questions. Les tests psychologiques sont le point de départ d'un cheminement vers la guérison. Il ne s'agit pas de juger le bien ou le mal, mais d'éclairer la lumière de la conscience. Une formation en psychologie n'est pas nécessaire ; soyez simplement honnête avec vous-même dans l'instant présent. Les résultats du test seront présentés de manière douce et rationnelle, offrant une orientation claire, un cadre de compréhension et un chemin vers le développement personnel.

B. À propos des questions psychologiques
Cette rubrique offre aux utilisateurs un espace sûr, rationnel et durable de prise de conscience grâce à des questions psychologiques alimentées par l'IA. Vous pouvez saisir vos préoccupations, vos émotions et vos questions sous forme écrite, et le système vous répondra et vous guidera en fonction de modèles psychologiques, vous aidant à comprendre vos émotions, vos schémas de pensée et vos réactions comportementales. Le système de questions-réponses permet également de générer des rapports hebdomadaires, mensuels, trimestriels, semestriels et annuels, facilitant ainsi le suivi de votre évolution psychologique et la mise en place d'un programme personnalisé de soins personnels. Cette section s'adresse aux apprenants en quête de guérison, d'exploration intérieure et de transformation.

C.À propos du cours de thérapie psychologique
Le programme de guérison psychologique se compose de sept modules principaux : anxiété, dépression, compulsions et impulsions, traumatismes et stress, sautes d’humeur, troubles du sommeil et troubles physiques, et dépendance et addiction. Ces sept catégories psychologiques englobent 35 catégories de problèmes psychologiques, chacune comportant de 6 à 9 leçons totalisant 264 séances. Chaque leçon comprend 10 sections, totalisant plus de 2 640 éléments d’enseignement et d’accompagnement. Ces cours vont au-delà de la simple explication de concepts psychologiques. Ils utilisent une approche globale et intégrée : explications vidéo, conseils clés, séances de questions-réponses psychologiques, musicothérapie, thérapie par le thé, thérapie diététique, thérapie par l’écriture, thérapie graphique, accompagnement par le dessin et art-thérapie. Ces modules vous aident à comprendre les causes et les mécanismes de la détresse psychologique et à vous reconstruire grâce à l’accompagnement thérapeutique de l’art. Chaque leçon est conçue pour répondre à vos expériences émotionnelles actuelles, vous proposant un chemin de guérison identifiable, praticable et réparateur.

1. Problèmes liés à l'anxiété
- Leçon 1 : Traitement du trouble d'anxiété généralisée (TAG) (6 leçons au total)
- Leçon 2 : Cours de traitement du trouble d'anxiété sociale (6 leçons au total)
- Leçon 3 : Cours de traitement des phobies spécifiques (6 leçons au total)
- Leçon 4 : Cours de traitement du trouble panique (6 leçons au total)
- Leçon 5 : Cours de traitement de l'agoraphobie (6 leçons au total)
- Leçon 6 : Cours de traitement du trouble d'anxiété de séparation (6 leçons au total)
- Leçon 7 : Mutisme sélectif
- Leçon 8 : Problèmes liés à l’anxiété · Résumé (50 minutes)
2. Problèmes liés à la dépression
- Leçon 9 : Trouble dépressif majeur (TDM)
- Leçon 10 : Trouble dépressif persistant (TED)
- Leçon 11 : Trouble dysphorique prémenstruel (TDPM)
- Leçon 12 : Trouble affectif saisonnier (TAS)
- Leçon 13 : Dépression post-partum (DPP)
- Leçon 14 : Dépression et anxiété (vidéo)
- Leçon 15 : Dépression émotionnellement réactive (vidéo)
- Leçon 16 : Troubles de l'adaptation émotionnelle (vidéo)
- Leçon 17 : Dépression induite par les drogues/substances (vidéo)
- Leçon 18 : Dépression chez les personnes âgées/Déclin cognitif (Vidéo)
3. Problèmes compulsifs et impulsifs
- Leçon 19 : Trouble obsessionnel-compulsif
- Leçon 20 : Trouble dysmorphique corporel
- Leçon 21 : Trouble de la thésaurisation
- Leçon 22 : La trichotillomanie
- Leçon 23 : Desquamation de la peau
- Leçon 24 : Troubles du contrôle des impulsions
4. Problèmes de traumatisme et de stress
- Leçon 25 : Trouble de stress post-traumatique (TSPT)
- Leçon 26 : Trouble de stress psychologique aigu
- Leçon 27 : Troubles de l'adaptation psychologique
- Leçon 28 : Traumatismes infantiles
- Leçon 29 : Complexité psychologique et traumatisme
- Leçon 30 : Traumatisme psychologique des situations d'urgence
- Leçon 31 : Intégration et redémarrage · Résumé du cours sur les traumatismes et le stress
5. Sautes d'humeur
- Leçon 32 : Trouble bipolaire I (alternance de manie et de dépression)
- Leçon 33 : Trouble bipolaire II (alternance d'hypomanie et de dépression)
- Leçon 34 : Trouble cyclothymique
- Leçon 35 : Trouble de la personnalité limite (instabilité émotionnelle et impulsivité)
- Leçon 36 : Troubles de l'humeur perturbateurs (enfance)
6. Test du sommeil et des problèmes physiques
- Leçon 37 : Insomnie (difficulté à s'endormir/à maintenir le sommeil)
- Leçon 38 : Narcolepsie/Sommeil excessif
- Leçon 39 : Trouble somatique (attention excessive)
- Leçon 40 : Trouble anxieux lié à la maladie
- Leçon 41 : Trouble de conversion (stress psychologique transformé en symptômes physiques)
7. Dépendance et addiction
Proposez des tests et des interprétations pratiques, des analyses intelligentes et des réponses aux questions pour vous aider à mieux comprendre votre état mental et à obtenir des conseils et des orientations réfléchis.

▲1. Problèmes liés à l'anxiété
- Leçon 1 : Cours sur le trouble d'anxiété généralisée
- Leçon 2 : Cours sur les troubles d'anxiété sociale
- Leçon 3 : Cours sur les phobies spécifiques
- Leçon 4 : Cours sur le trouble panique
- Leçon 5 : Cours d'apériophobie
- Leçon 6 : Cours sur le trouble d'anxiété de séparation
- Leçon 7 : Cours sur le mutisme sélectif
- Leçon 8 : Résumé des problèmes d’anxiété
▲2. Problèmes liés à la dépression
- Leçon 9 : Cours sur le trouble dépressif majeur
- Leçon 10 : Cours sur le trouble dépressif persistant
- Leçon 11 : Cours sur le trouble dysphorique prémenstruel
- Leçon 12 : Cours sur les troubles affectifs saisonniers
- Leçon 13 : Cours sur la dépression post-partum
- Leçon 14 : Cours sur la dépression et l'anxiété
- Leçon 15 : Cours sur la dépression émotionnellement réactive
- Leçon 16 : Cours sur les troubles de l'adaptation émotionnelle
- Leçon 17 : Dépression induite par des médicaments ou des substances
- Leçon 18 : La dépression chez les personnes âgées
▲3. Compulsion et impulsivité
- Leçon 19 : Cours sur les troubles obsessionnels compulsifs
- Leçon 20 : Cours sur les troubles dysmorphiques corporels
- Leçon 21 : Parcours d'obstacles de thésaurisation
- Leçon 22 : Cours sur la trichotillomanie
- Leçon 23 : Cours de peeling cutané
- Leçon 24 : Cours sur les troubles du contrôle des impulsions
▲4. Problèmes de traumatisme et de stress
- Leçon 25 : Cours sur le trouble de stress post-traumatique
- Leçon 26 : Cours sur le trouble de stress psychologique aigu
- Leçon 27 : Cours sur les troubles psychologiques de l'adaptation
- Leçon 28 : Cours sur les traumatismes infantiles
- Leçon 29 : Cours sur les traumatismes liés à la complexité psychologique
- Leçon 30 : Cours d'urgence sur les traumatismes psychologiques
- Leçon 31 : Intégration et redémarrage — Résumé sur les traumatismes et le stress
▲5. Sautes d'humeur
- Leçon 32 : Cours sur le trouble bipolaire de type I
- Leçon 33 : Cours sur le trouble bipolaire II
- Leçon 34 : Cours sur les troubles cyclothymiques
- Leçon 35 : Cours sur le trouble de la personnalité limite
- Leçon 36 : Cours sur les troubles de l'humeur perturbateurs
▲6. Problèmes de sommeil et problèmes physiques
- Leçon 37 : Cours sur les troubles de l'insomnie
- Leçon 38 : Cours sur la narcolepsie
- Leçon 39 : Cours sur les troubles somatiques
- Leçon 40 : Cours sur les troubles anxieux liés à la maladie
- Leçon 41 : Parcours d'obstacles de conversion
▲7. Dépendance et addiction
Vous accompagner tout au long de votre processus d'apprentissage, répondre intelligemment à vos questions et vous proposer des suggestions de traitement personnalisées pour rendre le cours plus facile et plus efficace.

Inscription, paiement, technologie, feedback et service client intelligent

Réponses rapides aux questions courantes sur les cours pour vous aider à trouver les bons sujets d'apprentissage et les bonnes ressources de guérison

Comprendre la cause profonde des inquiétudes à long terme et apprendre des techniques de relaxation et d'apaisement.

Pour toute question, veuillez remplir le formulaire de suggestion/réclamation/demande de fonctionnalité/problème technique. Le service client vous répondra rapidement après l'envoi de votre demande.

◉ Thérapie alimentaire orientale · Soupe · 328, Soupe au foie de porc et aux épinards
I.Thérapie diététique recommandée et raisons
Plats recommande :Soupe de foie de porc et d'épinards
Raisons recommande : La soupe de foie de porc et d'épinards est un plat oriental thérapeutique, doux, délicat et facile à consommer, idéal comme soutien quotidien lors de périodes de dépression prolongée et pendant la convalescence physique et mentale. Mijotée lentement, cette soupe offre chaleur, légèreté et un réconfort durable, procurant une stabilité physique en cas de fatigue, de perte d'appétit ou d'engourdissement émotionnel. Loin de procurer une stimulation intense, elle invite plutôt, à travers un bol de soupe chaude, à retrouver progressivement son rythme, sa respiration et un sentiment de bien-être.
2. Recette et méthode
Recette (1 à 2 portions) :
- 160g de foie de porc, tranché et trempé.
- 120 g d'ingrédients à base d'épinards de chrysanthèmes
- 8 g de baies de goji
- 850 ml d'eau propre
- 2 tranches de gingembre
- une pincée de sel
pratique :
- Nettoyez soigneusement les ingrédients principaux et blanchissez d'abord la viande ou les os dans l'eau froide.
- Après les avoir retirés, rincez-les à l'eau chaude pour retirer l'écume et mettez-les dans une cocotte pour une utilisation ultérieure.
- Ajoutez des ingrédients tels que des herbes, des haricots, des racines ou des fruits secs.
- Versez l'eau, portez à ébullition à feu vif, puis réduisez le feu pour laisser mijoter.
- Laisser mijoter pendant 60 à 90 minutes pour permettre aux économiseurs de se mélanger et aux ingrédients de s'attendrerir.
- C'est un endroit idéal pour séjourner, le trajet durera entre 5 et 10 minutes, plus un peu de retard.
- Enfin, ajoutez et pincée de sel selon votre goût et servez chaud.
3. Petits rituels pour le corps et l'esprit
Lors de la préparation d'une soupe de foie de porc et d'épinards, vous pouvez commencer par observer la couleur, l'arôme et la texture des ingrédients, ce qui vous permettra de recentrer progressivement votre attention sur les actions de vos mains plutôt que sur les éléments extérieurs.
Pendant et chauffeur, ralentissez et ressentez les ingrédients se transformer, passant de morceaux épars et un tout harmonieux.
C'est un excellent point de départ, c'est une chaleur, c'est une douceur et c'est simple et c'est simple, c'est simple et c'est révélateur d'un votre corps et c'est une chose naturelle et réconfortante.
4. Dossier d'expérience en thérapie diététique
- Notes de consommation : Petit-déjeuner, déjeuner, dîner ou complément alimentaire enrobé de coup de mou, de fatigue ou après l'entraînement.
- Observation des changements de nature, de gastronomie, de satiété, de sensation et de stabilisation, 30 à 60 minutes après la consommation.
- Si vous consommez cette soupe lorsque vous vous sentez déprimé, stressé ou que votre appétit est instable, vous pouvez noter si la soupe au foie de porc et aux épinards vous aide à reprendre le contrôle de votre corps.
V. Vidéos pédagogiques (environnement 3 à 5 minutes)
Titre de la vidéo :Soupe de foie de porc et d'épinards : un régime oriental doux et équilibré
6. Précautions
- C’est le moment idéal pour se détendre et supporter la fatigue.
- C'est un environnement naturel, à base de plantes, qui commence à se modifier chez votre animal. C'est un élément essentiel et une partie intégrante de sa constitution.
- C'est un excellent point de départ et c'est une excellente affaire.
- C'est un endroit idéal pour créer une entreprise, et c'est un endroit idéal pour créer une entreprise.
- C’est une période d’amertume, une période de troubles, d’allergies, d’allergies, de restrictions et de restrictions, une profession de consultant.
indice :C'est une chose que vous préférez faire pour votre santé physique et mentale, et c'est une bonne idée de traiter votre maladie sans diagnostic ni trait. Particulières, veuillez suivre en priorité les conseils de votre médecin et de votre nutritionniste.
Recommandez intelligemment des combinaisons de thérapie diététique en fonction du stade du cours, qui sont peu contraignantes, hautement nutritives, faciles à utiliser et remplaçables ; chargez-les dans la zone de contenu à droite en un seul clic, afin que vous puissiez bien manger et faire des progrès rapides.


