s-23 : Grattage de la peau/tendance au grincement de la peau
N'oubliez jamais que la vie est belle !
Q1. Vous arrive-t-il de vous gratter, de vous pincer ou de vous frotter la peau de façon répétée jusqu'à ce qu'elle devienne rouge, enflée, abîmée et saignante ? A. Rarement B. Occasionnellement C. Souvent D. Très fréquemment
Q2. Ce comportement vous donne-t-il l'impression d'être “ enfin propre/enfin détendu/enfin moins anxieux ” sur le moment ? A. Rarement B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque toujours
Q3. Par la suite, avez-vous éprouvé des regrets, de la honte ou de la peur que les autres voient vos cicatrices ? A. Rarement B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque toujours
Q4. Ces zones doivent-elles être couvertes (maquillage, vêtements, pansements) et cela a-t-il une incidence sur vos interactions sociales ou intimes ? A. Rarement nécessaire B. Occasionnellement C. Souvent D. Presque toujours nécessaire
Q5. Ce comportement affecte-t-il votre confiance en vous, votre humeur ou votre routine quotidienne ? A. À peine B. Un peu C. Évidemment D. Très sérieusement
Q6. Seriez-vous prêt(e) à essayer d'utiliser des barrières physiques (protège-doigts, pansements, vêtements) ou la distraction pour retarder cette envie ? A. Pas encore B. Plus tard C. Prêt(e) à essayer D. Tout à fait prêt(e) et je souhaite trouver une solution
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Comportement de desquamation cutanée (grattage/pincement de la peau) - Question de Socrate
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Cet outil est destiné uniquement à la prise de conscience et au soutien émotionnel. Il ne constitue ni un diagnostic clinique ni une recommandation de traitement. Si vous ressentez une détresse grave ou si vous risquez de vous faire du mal ou de faire du mal à autrui, veuillez immédiatement solliciter un soutien professionnel ou une assistance d'urgence.
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