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Il permet d'intégrer les enregistrements textuels de vos séances de questions-réponses psychologiques à l'IA. En collectant le contenu de vos interactions psychologiques sur une période donnée (séances de questions-réponses hebdomadaires, préoccupations mensuelles, trajectoires de croissance à long terme, etc.), le système utilisera le modèle de dialogue de l'IA pour une analyse approfondie et générera automatiquement un rapport de tendances psychologiques clair et professionnel.
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Il est utilisé pour intégrer les enregistrements textuels de vos tests psychologiques avec l'IA, les combiner avec le type de rapport sélectionné (tel qu'un résumé hebdomadaire, mensuel, trimestriel ou semestriel), identifier automatiquement les thèmes émotionnels, les modèles de détresse et les suggestions d'amélioration, et générer un texte d'analyse de test psychologique personnalisé.
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Consultez les dossiers d'évaluation des cours personnels et les conseils intelligents pour chaque sujet, prenez en charge la suppression et l'affichage des détails et localisez facilement pour approfondir davantage l'apprentissage et la gestion systématique.
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Résume les données d'interaction de peinture et d'IA par semaine, mois et année, affiche les comparaisons de tendances et les recommandations clés, et prend en charge l'archivage et l'exportation
◉ Thérapie diététique occidentale - N° 320 : Porridge au miel et aux raisins
I. Thérapie diététique recommandée et raisons
Plats recommandés :蜂蜜葡萄粥（Honey Grape Porridge）
Raisons recommandées : 蜂蜜葡萄粥是一道带有古地中海风味的温和食疗料理，适合放在身心调养课程中作为日常支持。谷物、果干或蜂蜜经过慢煮后，形成柔软、温热而有饱足感的口感，能帮助身体获得稳定能量。它适合早餐、晚餐或疲惫时食用，让人在缓慢进食中重新建立一点生活节奏。
2. Recette et méthode
Recette (1 à 2 portions) :
- 70 g de blé entier ou de millet
- 25 g de fruits secs principaux ou d'ingrédients
- 750 ml d'eau propre
- 1 cuillère à café de miel (facultatif)
- Une pincée de cannelle, facultatif
- Une pincée de sel de mer
pratique:
- Rincez soigneusement les céréales, le blé entier ou le millet, et rincez rapidement les fruits et légumes secs.
- Mettez les céréales, les ingrédients principaux et l'eau dans une casserole et portez à ébullition à feu vif.
- Laisser mijoter à feu doux pendant 25 à 40 minutes pour permettre aux grains de ramollir progressivement.
- Remuez délicatement à mi-cuisson pour éviter que ça n'attache au fond de la casserole, et observez la consistance.
- On peut ajouter des fruits plus faciles à cuire, du miel ou des épices dans la seconde moitié.
- Faites cuire jusqu'à ce que la texture soit tendre et le bouillon épais, puis éteignez le feu et laissez mijoter pendant 2 à 3 minutes.
- Servir chaud et assaisonner avec un peu d'assaisonnement selon votre goût.
3. Petits rituels pour le corps et l'esprit
准备蜂蜜葡萄粥时，可以先观察食材的颜色、香气与质地，让注意力从外界事务慢慢回到手上的动作。
Ralentissez le rythme pendant que vous chauffez, remuez ou dressez les assiettes, et sentez les ingrédients s'unir à mesure qu'ils se transforment. Rappelez-vous : je n'ai pas besoin d'être au top de ma forme maintenant ; j'ai juste besoin de prendre soin de mon corps en douceur, dans l'instant présent.
Lorsque vous prenez votre première bouchée, concentrez-vous sur la chaleur, la douceur, l'arôme ou la texture à mâcher pour indiquer à votre corps que c'est sans danger et supportable, et que vous pouvez vous détendre un peu.
4. Dossier d'expérience en thérapie diététique
- 记录食用蜂蜜葡萄粥的时间，是早餐、午餐、晚餐，还是情绪低落或疲惫时的轻食补充。
- Observez s'il y a des changements au niveau de la gêne gastrique, de la satiété, de la sensation de fraîcheur et de la stabilité mentale dans les 30 à 60 minutes suivant la consommation.
- 若在疲惫、紧张或食欲不稳时食用，可记录蜂蜜葡萄粥是否帮助你恢复一点身体掌控感和生活节奏。
V. Vidéos pédagogiques (environ 3 à 5 minutes)
Titre de la vidéo :蜂蜜葡萄粥 · 温和稳定的食养轻料理
6. Précautions
- Il est recommandé de consommer ce produit chaud ou à température ambiante. Il est déconseillé d'en consommer de grandes quantités froides en cas de fatigue physique.
- La quantité d'ingrédients sucrés tels que le miel, les fruits secs et le jus de raisin doit être contrôlée, et les personnes chargées de surveiller leur glycémie doivent y prêter une attention particulière.
- Ne mangez pas une trop grande quantité en une seule fois afin d'éviter les excès alimentaires et de ne pas surcharger votre estomac.
- Pour les personnes qui utilisent ce produit pour la première fois, il est recommandé d'essayer une petite quantité et d'observer la réaction du corps.
- Si vous êtes allergique aux noix, aux produits laitiers, au poisson, aux œufs ou aux haricots, vous devez les remplacer ou les éviter selon le cas.
indice:Cette recette vise à favoriser le bien-être physique et mental au quotidien et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Si vous souffrez d'une maladie chronique, êtes enceinte, avez des allergies alimentaires, prenez des médicaments ou avez des restrictions alimentaires particulières, veuillez suivre en priorité les conseils de votre médecin et de votre nutritionniste.
Recommandez intelligemment des combinaisons de thérapie diététique en fonction du stade du cours, qui sont peu contraignantes, hautement nutritives, faciles à utiliser et remplaçables ; chargez-les dans la zone de contenu à droite en un seul clic, afin que vous puissiez bien manger et faire des progrès rapides.
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Enregistrez les progrès clés et les réflexions par unité, résumez et visualisez automatiquement les tendances, prenez en charge les pièces jointes et les rappels et aidez-vous à atteindre régulièrement vos objectifs avec une traçabilité complète.