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Centre de données de guérison par l'IA

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Il permet d'intégrer les enregistrements textuels de vos séances de questions-réponses psychologiques à l'IA. En collectant le contenu de vos interactions psychologiques sur une période donnée (séances de questions-réponses hebdomadaires, préoccupations mensuelles, trajectoires de croissance à long terme, etc.), le système utilisera le modèle de dialogue de l'IA pour une analyse approfondie et générera automatiquement un rapport de tendances psychologiques clair et professionnel.

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Il est utilisé pour intégrer les enregistrements textuels de vos tests psychologiques avec l'IA, les combiner avec le type de rapport sélectionné (tel qu'un résumé hebdomadaire, mensuel, trimestriel ou semestriel), identifier automatiquement les thèmes émotionnels, les modèles de détresse et les suggestions d'amélioration, et générer un texte d'analyse de test psychologique personnalisé.

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Consultez les dossiers d'évaluation des cours personnels et les conseils intelligents pour chaque sujet, prenez en charge la suppression et l'affichage des détails et localisez facilement pour approfondir davantage l'apprentissage et la gestion systématique.

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◉ Thérapie alimentaire orientale · Porridge · 23. Porridge à l'aconit et à la cannelle

东方食疗 · 粥品 · 附子肉桂粥

◉ Thérapie alimentaire orientale · Porridge · 23. Porridge à l'aconit et à la cannelle

I. Thérapie diététique recommandée et raisons

Plats recommandés :Porridge à l'aconit et à la cannelle

Raisons recommandées : 附子肉桂粥偏温热,强调温阳散寒与稳定身体底盘,适合寒冷季节或明显怕冷者在专业建议下谨慎使用。课程中可作为身体照护提醒,帮助学习者理解食养也需要辨体质,不可盲目追求强补。

2. Recette et méthode

Recette (1 à 2 portions) :

  • Racine d'aconit préparée 3 g, selon les directives d'un médecin.
  • Une pincée de cannelle en poudre
  • 50 g de riz japonica
  • 2 tranches de gingembre
  • 800 ml d'eau propre
  • Deux dattes rouges (facultatif)

pratique:

  1. 制附子需先按专业建议处理,不可自行使用生附子。
  2. 粳米洗净,与清水、生姜同煮。
  3. 米粒煮开后加入处理好的制附子,小火久煮。
  4. 粥将成时加入少量肉桂粉搅匀。
  5. 温热少量食用,观察身体反应。

3. Petits rituels pour le corps et l'esprit

准备这道粥时,先提醒自己:强烈方法不一定适合每个人。

等待久煮的过程,可练习延迟冲动,感受慢处理带来的安全。

食用前做一次身体扫描,确认自己真正需要的是温暖,而不是急于改变。

4. Dossier d'expérience en thérapie diététique

  1. Notez l'heure de consommation, qu'il s'agisse du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner ou des soins physiques et mentaux lorsque les impulsions, la fatigue ou l'anxiété augmentent.
  2. Observez les changements de satiété, de confort digestif, de relaxation corporelle et d'intensité de l'envie de s'épiler dans les 30 à 60 minutes suivant la consommation.
  3. Notez si cette recette vous aide à ralentir vos impulsions, à stabiliser vos émotions ou à revenir plus en douceur à vos sensations corporelles.

V. Vidéos pédagogiques (environ 3 à 5 minutes)

Titre de la vidéo :附子肉桂粥 · 东西疗愈食谱教学

6. Précautions

  • 附子具有较强药性,必须使用制附子并遵从专业人士建议。
  • 孕期、心律问题、高热、口干明显者不宜自行食用。
  • 肉桂偏热,上火者应避免。
  • 出现不适应立即停止食用并咨询医生。

indice:Cette recette vise à favoriser le bien-être physique et mental au quotidien et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Si vous souffrez d'allergies, de maladies chroniques, si vous êtes enceinte, si vous prenez des médicaments ou si vous devez suivre un régime pauvre en sodium ou en sucre, veuillez privilégier les conseils de votre médecin et de votre nutritionniste.

Recommandez intelligemment des combinaisons de thérapie diététique en fonction du stade du cours, qui sont peu contraignantes, hautement nutritives, faciles à utiliser et remplaçables ; chargez-les dans la zone de contenu à droite en un seul clic, afin que vous puissiez bien manger et faire des progrès rapides.

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Enregistrez les progrès clés et les réflexions par unité, résumez et visualisez automatiquement les tendances, prenez en charge les pièces jointes et les rappels et aidez-vous à atteindre régulièrement vos objectifs avec une traçabilité complète.