[gtranslate]

Centre de données de guérison par l'IA

N'oubliez jamais que la vie est belle !

Veuillez vous connecter pour utiliser.

Il permet d'intégrer les enregistrements textuels de vos séances de questions-réponses psychologiques à l'IA. En collectant le contenu de vos interactions psychologiques sur une période donnée (séances de questions-réponses hebdomadaires, préoccupations mensuelles, trajectoires de croissance à long terme, etc.), le système utilisera le modèle de dialogue de l'IA pour une analyse approfondie et générera automatiquement un rapport de tendances psychologiques clair et professionnel.

Veuillez vous connecter pour utiliser.

Il est utilisé pour intégrer les enregistrements textuels de vos tests psychologiques avec l'IA, les combiner avec le type de rapport sélectionné (tel qu'un résumé hebdomadaire, mensuel, trimestriel ou semestriel), identifier automatiquement les thèmes émotionnels, les modèles de détresse et les suggestions d'amélioration, et générer un texte d'analyse de test psychologique personnalisé.

Veuillez vous connecter pour utiliser.

Consultez les dossiers d'évaluation des cours personnels et les conseils intelligents pour chaque sujet, prenez en charge la suppression et l'affichage des détails et localisez facilement pour approfondir davantage l'apprentissage et la gestion systématique.

Veuillez vous connecter pour utiliser.

Résume les données d'interaction de peinture et d'IA par semaine, mois et année, affiche les comparaisons de tendances et les recommandations clés, et prend en charge l'archivage et l'exportation

◉ Thérapie alimentaire orientale · Porridge · 37. Porridge de polygonatum et de lys

东方食疗 · 粥品 · 黄精百合粥

◉ Thérapie alimentaire orientale · Porridge · 37. Porridge de polygonatum et de lys

I. Thérapie diététique recommandée et raisons

Plats recommandés :黄精百合粥

Raisons recommandées : 黄精百合粥温润平和,适合长期行为矫正阶段中需要稳定节律的人。黄精偏滋养,百合偏清润安神,二者搭配能帮助身体保持柔和支持,使训练不再像对抗,而像持续修复与温柔重建。

2. Recette et méthode

Recette (1 à 2 portions) :

  • 黄精 8 g
  • 干百合 12 g,提前浸泡
  • 50 g de riz japonica
  • 800 ml d'eau propre
  • Deux dattes rouges (facultatif)

pratique:

  1. 干百合提前浸泡 30 分钟。
  2. 黄精洗净后与清水同煮 10 分钟。
  3. 加入粳米和百合,小火煮 35 分钟。
  4. 可加入红枣再煮 5 分钟。
  5. 煮至柔软后温热食用。

3. Petits rituels pour le corps et l'esprit

浸泡百合时,提醒自己柔软也需要被唤回。

黄精入锅后慢煮,像在给长期恢复建立底气。

食用时不评判当天表现,只记录一个继续练习的小动作。

4. Dossier d'expérience en thérapie diététique

  1. Notez l'heure de consommation, qu'il s'agisse du petit-déjeuner, du déjeuner, du dîner ou des soins physiques et mentaux lorsque les impulsions, la fatigue ou l'anxiété augmentent.
  2. Observez les changements de satiété, de confort digestif, de relaxation corporelle et d'intensité de l'envie de s'épiler dans les 30 à 60 minutes suivant la consommation.
  3. Notez si cette recette vous aide à ralentir vos impulsions, à stabiliser vos émotions ou à revenir plus en douceur à vos sensations corporelles.

V. Vidéos pédagogiques (environ 3 à 5 minutes)

Titre de la vidéo :黄精百合粥 · 东西疗愈食谱教学

6. Précautions

  • 黄精属于草本食材,长期食用需咨询专业人士。
  • 痰湿重或胃胀者应少量。
  • 百合需煮软。
  • 控糖者不额外加甜。

indice:Cette recette vise à favoriser le bien-être physique et mental au quotidien et ne remplace en aucun cas un diagnostic ou un traitement médical. Si vous souffrez d'allergies, de maladies chroniques, si vous êtes enceinte, si vous prenez des médicaments ou si vous devez suivre un régime pauvre en sodium ou en sucre, veuillez privilégier les conseils de votre médecin et de votre nutritionniste.

Recommandez intelligemment des combinaisons de thérapie diététique en fonction du stade du cours, qui sont peu contraignantes, hautement nutritives, faciles à utiliser et remplaçables ; chargez-les dans la zone de contenu à droite en un seul clic, afin que vous puissiez bien manger et faire des progrès rapides.

Veuillez vous connecter pour utiliser.

Enregistrez les progrès clés et les réflexions par unité, résumez et visualisez automatiquement les tendances, prenez en charge les pièces jointes et les rappels et aidez-vous à atteindre régulièrement vos objectifs avec une traçabilité complète.