{"id":12141,"date":"2025-11-06T06:13:26","date_gmt":"2025-11-06T06:13:26","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=12141"},"modified":"2025-11-06T06:13:26","modified_gmt":"2025-11-06T06:13:26","slug":"%e7%ac%ac%e5%8d%81%e5%85%ab%e8%af%be%ef%bc%9a%e8%80%81%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e6%8a%91%e9%83%81-%e8%ae%a4%e7%9f%a5%e8%a1%b0%e9%80%80%e5%9e%8b%e6%8a%91%e9%83%81%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac641","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac%e5%8d%81%e5%85%ab%e8%af%be%ef%bc%9a%e8%80%81%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e6%8a%91%e9%83%81-%e8%ae%a4%e7%9f%a5%e8%a1%b0%e9%80%80%e5%9e%8b%e6%8a%91%e9%83%81%e8%af%be%e7%a8%8b%ef%bc%88%e7%ac%ac641\/","title":{"rendered":"Le\u00e7on 18\u00a0: D\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es\/D\u00e9clin cognitif et d\u00e9pression (Le\u00e7ons 641-680)"},"content":{"rendered":"<div class=\"healing-outline-wrap\" style=\"max-width:800px;margin:24px auto;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;line-height:1.6;color:#111;font-size:15px;\"><h2 style=\"font-size:20px;color:#00695c;margin:0 0 16px;font-weight:600;border-left:4px solid #F5DEB3;padding-left:8px;\">Le\u00e7on 18\u00a0: D\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es\/D\u00e9pression li\u00e9e au d\u00e9clin cognitif (Le\u00e7ons 641 \u00e0 680) \u00b7 Catalogue des cours<\/h2><div style=\"margin:0 0 16px;\"><div style=\"font-size:15px;color:#00695c;font-weight:600;margin-bottom:4px;\">Caract\u00e9ristiques des sympt\u00f4mes :<\/div><div style=\"font-size:15px;line-height:1.7;color:#333;\">La d\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es coexiste souvent avec des douleurs chroniques, des maladies chroniques, des troubles du sommeil et un isolement social. Sur le plan cognitif, elle peut se manifester par une baisse de l&#039;attention, un ralentissement des r\u00e9flexes et des sympt\u00f4mes apparent\u00e9s \u00e0 la \u201c\u00a0pseudod\u00e9mence\u00a0\u201d, n\u00e9cessitant un diagnostic diff\u00e9rentiel avec les maladies neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratives. Confondre la d\u00e9pression avec le vieillissement normal peut retarder la prise en charge.<\/div><\/div><div style=\"margin:0 0 24px;\"><div style=\"font-size:15px;color:#00695c;font-weight:600;margin-bottom:4px;\">Objectifs du cours :<\/div><div style=\"font-size:15px;line-height:1.7;color:#333;\">Le cours est bas\u00e9 sur les principes de \u201c s\u00e9curit\u00e9-rythme-connexion \u201d : stabiliser d&#039;abord le sommeil et l&#039;exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du jour, \u00e9tablir des activit\u00e9s \u00e0 faible seuil et des liens sociaux ; mener un entra\u00eenement cognitif simple et une activation comportementale, et \u00e9valuer en collaboration les m\u00e9dicaments et les maladies chroniques ; permettre aux aidants de collaborer avec des \u00e9quipes multidisciplinaires pour \u00e9laborer un plan d&#039;hom\u00e9ostasie \u00e0 long terme et r\u00e9alisable.<\/div><\/div><ol style=\"margin:0;padding-left:20px;font-size:15px;color:#111;\"><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac641%e8%af%be%ef%bc%9a%e8%80%81%e5%b9%b4%e6%9c%9f%e6%8a%91%e9%83%81%ef%bc%8c%e4%b8%8d%e5%8f%aa%e6%98%af%e5%8f%98%e8%80%81%e4%ba%86\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">La d\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es ne se limite pas au fait de \u00ab vieillir \u00bb.<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Clarification des points cl\u00e9s pour identifier la d\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es\u00a0: il ne s\u2019agit ni d\u2019une hypersensibilit\u00e9, ni d\u2019une cons\u00e9quence in\u00e9vitable du vieillissement naturel.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-642-quand-la-deprime-rencontre-les-troubles-de-la-memoire\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Quand la mauvaise humeur rencontre une mauvaise m\u00e9moire<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Indices permettant de distinguer le ralentissement cognitif li\u00e9 \u00e0 la d\u00e9pression des changements neurod\u00e9g\u00e9n\u00e9ratifs.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-643-quest-ce-qui-declenche-la-depression-chez-les-personnes-agees\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Qu\u2019est-ce qui d\u00e9clenche la d\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es\u00a0?<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Cr\u00e9er des cartes de d\u00e9clenchement individualis\u00e9es pour identifier les points d&#039;entr\u00e9e pour le soutien et l&#039;intervention.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-644-laction-est-la-forme-la-plus-douce-de-perseverance-contre-la-degenerescence\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">L&#039;action est la plus douce persistance contre la d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Comment la douleur, les anomalies thyro\u00efdiennes, cardiovasculaires et m\u00e9taboliques amplifient la d\u00e9pression.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac645%e8%af%be%ef%bc%9a%e8%ae%a9%e6%83%85%e7%bb%aa%e8%a2%ab%e7%9c%8b%e8%a7%81-%e7%85%a7%e6%8a%a4%e8%80%85%e7%9a%84%e8%a7%92%e8%89%b2%e4%b8%8e%e8%a1%a8%e8%be%be\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Rendre les \u00e9motions visibles : le r\u00f4le et l&#039;expression des soignants<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">\u00c9tablir une liste exhaustive des m\u00e9dicaments, en indiquant les ingr\u00e9dients susceptibles d&#039;affecter l&#039;humeur et les fonctions cognitives.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac646%e8%af%be%ef%bc%9a%e8%af%86%e5%88%ab%e4%bc%aa%e8%a3%85%e5%9e%8b%e6%8a%91%e9%83%81%e7%97%87%e7%8a%b6\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Identifier les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression \u201c masqu\u00e9e \u201d<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Une approche en trois volets\u00a0: heure de r\u00e9veil fixe, exposition \u00e0 la lumi\u00e8re du soleil le matin et gestion de la sieste l\u2019apr\u00e8s-midi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-647-la-difference-entre-la-depression-et-le-declin-cognitif-chez-les-personnes-agees\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">La diff\u00e9rence entre la d\u00e9pression et le d\u00e9clin cognitif chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">La distinction entre \u201c ralentissement induit par les \u00e9motions \u201d et \u201c d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence des fonctions c\u00e9r\u00e9brales \u201d permettra d&#039;\u00e9tablir une feuille de route de base pour une intervention pr\u00e9cise.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-648-effets-des-medicaments-et-probleme-de-la-coexistence-de-plusieurs-maladies\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Effets des m\u00e9dicaments et probl\u00e8me des maladies coexistantes multiples<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Comprendre les interactions complexes entre les effets secondaires des m\u00e9dicaments, les maladies chroniques et la baisse de moral peut contribuer \u00e0 r\u00e9duire les erreurs de diagnostic et les malentendus.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-649-les-consequences-psychologiques-et-physiologiques-de-la-solitude\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Cons\u00e9quences psychologiques et physiologiques de la solitude<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">D\u00e9couvrez comment la solitude prolong\u00e9e alt\u00e8re la connectivit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale, la fonction immunitaire et le syst\u00e8me \u00e9motionnel, et apprenez des strat\u00e9gies pour inverser ce changement.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-650-comment-etablir-un-rythme-quotidien-significatif\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Comment \u00e9tablir un rythme quotidien significatif<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Le retour d&#039;une vie fragment\u00e9e \u00e0 une \u201c routine quotidienne structur\u00e9e \u201d permet au rythme de devenir un soutien bienveillant pour un esprit stable.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-651-entrainement-de-la-memoire-et-resilience-emotionnelle\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Entra\u00eenement de la m\u00e9moire et r\u00e9silience \u00e9motionnelle<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Stimulez votre activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale gr\u00e2ce \u00e0 des exercices de m\u00e9moire l\u00e9gers, tout en am\u00e9liorant votre r\u00e9silience psychologique face aux baisses de moral.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-652-exercices-cognitifs-comment-garder-lesprit-actif\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Exercices cognitifs\u00a0: des moyens de garder l\u2019esprit actif<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">L&#039;entra\u00eenement de la pens\u00e9e, du langage, de l&#039;espace et de l&#039;attention peut ralentir le d\u00e9clin cognitif et maintenir la flexibilit\u00e9 du cerveau.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-653-emotions-et-communication-familiale-chez-les-personnes-agees\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">\u00c9motions et communication familiale chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Dissiper les malentendus, r\u00e9duire les conflits et aider les membres de la famille \u00e0 comprendre que \u201c les changements \u00e9motionnels ne sont pas volontaires, mais des signaux \u201d.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-654-quand-la-perte-devient-un-theme-quotidien\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Quand la perte devient un th\u00e8me quotidien<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Apprenez \u00e0 identifier les structures psychologiques perdues \u00e0 long terme et retrouvez le go\u00fbt de vivre gr\u00e2ce \u00e0 une intervention en douceur.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-655-de-la-dependance-a-la-reconstruction-de-lestime-de-soi\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">De la d\u00e9pendance \u00e0 la reconstruction de l&#039;estime de soi<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Transformez le sentiment de \u201c besoin d\u2019\u00eatre pris en charge \u201d en un exercice d\u2019auto-affirmation consistant \u00e0 \u201c vous autoriser \u00e0 avoir encore de la valeur \u201d.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-656-faire-face-a-linsomnie-aux-reveils-precoces-et-a-la-fatigue-diurne\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Faire face \u00e0 l&#039;insomnie, aux r\u00e9veils pr\u00e9coces et \u00e0 la fatigue diurne<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Analyser la structure du sommeil des personnes \u00e2g\u00e9es et \u00e9tablir une voie vers un retour \u00e0 un mode de vie stable et \u00e0 une d\u00e9tente physique et mentale.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac657%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%a6%82%e4%bd%95%e5%ba%94%e5%af%b9%e6%b4%bb%e7%9d%80%e7%9a%84%e6%97%a0%e6%84%8f%e4%b9%89%e6%84%9f\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Comment faire face au sentiment de \u201c non-sens de la vie \u201d<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Utiliser la logoth\u00e9rapie et des strat\u00e9gies de micro-actions pour se reconnecter au sens de la vie et \u00e0 son existence.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-658-les-interactions-entre-la-maladie-les-medicaments-et-les-emotions\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">L&#039;interaction entre la maladie, les m\u00e9dicaments et l&#039;humeur<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Explorez comment les sympt\u00f4mes physiques et la baisse de moral s&#039;amplifient mutuellement afin de d\u00e9velopper une strat\u00e9gie de sant\u00e9 plus \u00e9quilibr\u00e9e.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-659-le-cycle-des-maladies-chroniques-et-du-stress-psychologique\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Le cycle des maladies chroniques et du stress psychologique<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Comprendre le cercle vicieux \u201c maladie-\u00e9motion-stress \u201d et apprendre les points d&#039;intervention et les m\u00e9thodes d&#039;att\u00e9nuation.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac660%e8%af%be%ef%bc%9a%e4%bb%8e%e7%85%a7%e9%a1%be%e5%88%ab%e4%ba%ba%e5%88%b0%e5%85%81%e8%ae%b8%e8%a2%ab%e7%85%a7%e9%a1%be\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">De \u201c prendre soin des autres \u201d \u00e0 \u201c se laisser prendre en charge \u201d<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Abandonnez le r\u00f4le int\u00e9rieur de \u201c\u00a0doit \u00eatre forte\u00a0\u201d et apprenez \u00e0 accepter le soutien en toute s\u00e9curit\u00e9 et sans honte.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-661-therapie-par-la-memoire-utiliser-les-souvenirs-comme-outil-de-guerison\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Th\u00e9rapie par la m\u00e9moire : utiliser les souvenirs comme outil de gu\u00e9rison<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Transformez les histoires du pass\u00e9 en force, et non en fardeau, et faites des souvenirs une source de r\u00e9confort.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac662%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%bb%ba%e7%ab%8b%e6%83%85%e7%bb%aa%e5%ae%89%e5%85%a8%e5%8c%ba\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Cr\u00e9er une \u201c zone de s\u00e9curit\u00e9 \u00e9motionnelle \u201d<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Trouvez un espace s\u00fbr dans votre vie o\u00f9 vous pouvez \u201c atterrir \u201d et emp\u00eacher vos \u00e9motions de d\u00e9river sans but.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-663-se-remettre-psychologiquement-de-la-perte-dun-partenaire-et-de-la-solitude\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Se remettre psychologiquement de la perte d&#039;un partenaire et de la solitude<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Vous accompagner dans le deuil, la reconstruction de votre identit\u00e9 et les transitions quotidiennes permet \u00e0 l&#039;amour de se poursuivre sous de nouvelles formes.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-664-comment-gerer-la-colere-et-les-larmes-a-un-age-avance\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Comment g\u00e9rer la col\u00e8re et les larmes chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Comprendre les m\u00e9canismes c\u00e9r\u00e9braux de la sensibilit\u00e9 \u00e9motionnelle et s&#039;exercer \u00e0 stabiliser les fluctuations et les r\u00e9actions soudaines.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-665-exercices-physiques-et-therapie-par-le-mouvement-flexible\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Exercice physique et th\u00e9rapie par le mouvement flexible<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Pratiquez une activit\u00e9 physique douce pour am\u00e9liorer votre humeur, votre sommeil et votre mobilit\u00e9, faisant ainsi du corps un point d&#039;entr\u00e9e pour la gu\u00e9rison psychologique.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-666-les-effets-de-la-musique-et-de-la-nostalgie-sur-la-regulation-emotionnelle\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">L\u2019effet de la musique et de la nostalgie sur la r\u00e9gulation \u00e9motionnelle<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">La nostalgie, la m\u00e9lodie et le rythme r\u00e9veillent les canaux \u00e9motionnels, permettant au c\u0153ur de se sentir \u00e0 nouveau touch\u00e9.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-667-nutrition-vitamines-et-sante-cerebrale\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Nutrition, vitamines et sant\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Soutenir l&#039;humeur et les fonctions cognitives du cerveau par l&#039;alimentation, les nutriments et les oligo-\u00e9l\u00e9ments.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-668-reconstruire-les-systemes-de-soutien-social\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Reconstruction des syst\u00e8mes de soutien social<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Gr\u00e2ce \u00e0 des structures de connexion durables, les relations peuvent redevenir une source de stabilit\u00e9.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-669-communication-et-amitie-a-lere-numerique\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Communication et compagnie \u00e0 l&#039;\u00e8re num\u00e9rique<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Apprenez \u00e0 utiliser la technologie pour r\u00e9duire la solitude et rendre la communication plus l\u00e9g\u00e8re, plus intime et plus s\u00fbre.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/lecon-670-comment-reconnaitre-les-signes-de-risque-de-suicide-chez-les-personnes-agees\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Comment identifier les signes de risque de suicide chez les personnes \u00e2g\u00e9es<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Soyez attentif aux signes avant-coureurs, aux points de rupture \u00e9motionnelle et aux signaux de d\u00e9tresse, et sollicitez rapidement une aide professionnelle.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Gestion du stress pour les aidants (pas encore disponible)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Soutenir les aidants familiaux face \u00e0 la fatigue, \u00e0 la culpabilit\u00e9 et \u00e0 l&#039;\u00e9puisement \u00e9motionnel afin de pr\u00e9venir la d\u00e9pression chez ces derniers.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Comp\u00e9tences pour communiquer les changements \u00e9motionnels aux m\u00e9decins (pas encore disponible)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Apprenez \u00e0 d\u00e9crire efficacement les sympt\u00f4mes, les impacts et les besoins afin de rendre le traitement plus pr\u00e9cis et adapt\u00e9 \u00e0 la r\u00e9alit\u00e9.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Formation \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 en cas de d\u00e9clin cognitif (pas encore disponible)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Des points d&#039;ancrage pour le cerveau en d\u00e9g\u00e9n\u00e9rescence gr\u00e2ce \u00e0 des structures r\u00e9p\u00e9titives, des signaux stabilisateurs et des rituels quotidiens.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Comment aider les personnes \u00e2g\u00e9es \u00e0 exprimer et \u00e0 \u00e9couter leurs \u00e9motions (non disponible en ligne pour le moment)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Am\u00e9liorer les canaux de communication afin que les \u00e9motions ne soient plus bloqu\u00e9es ni mal comprises.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Planification \u00e0 long terme des activit\u00e9s de stimulation psychologique (pas encore en ligne)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Faites de la lecture, du bricolage, des jeux vid\u00e9o et des interactions sociales des outils continus pour maintenir l&#039;activit\u00e9 c\u00e9r\u00e9brale.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Rituels familiaux et lien \u00e9motionnel (pas encore en ligne)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">De petits rituels r\u00e9guliers peuvent aider les familles \u00e0 retrouver chaleur et sentiment d&#039;appartenance.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">\u201cM\u00e9thodes pratiques pour \u201d vivre dans le moment pr\u00e9sent \u00bb (pas encore disponibles en ligne)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">R\u00e9duisez les ruminations, les inqui\u00e9tudes et le manque de confiance en vous gr\u00e2ce \u00e0 la pleine conscience et \u00e0 des exercices physiques simples.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">M\u00e9thodes de traitement psychologique de la d\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es (non disponibles en ligne pour le moment)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Cette section pr\u00e9sente des th\u00e9rapies adapt\u00e9es aux personnes \u00e2g\u00e9es, notamment des interventions de soutien, ax\u00e9es sur le sens et \u00e0 orientation cognitive.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">Micro-actions pour red\u00e9couvrir ses centres d&#039;int\u00e9r\u00eat et retrouver le go\u00fbt de vivre (pas encore en ligne)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Ravivez votre \u00e9nergie vitale par de petites actions et retrouvez progressivement vos centres d&#039;int\u00e9r\u00eat.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;font-weight:600;color:#00695c;\">R\u00e9sum\u00e9 et int\u00e9gration \u2013 Restauration et paix \u00e0 travers le temps (Non encore publi\u00e9)<\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">En int\u00e9grant les points cl\u00e9s du programme, nous visons \u00e0 aider les individus \u00e0 retrouver stabilit\u00e9 et direction dans un monde en constante \u00e9volution.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/mandala-spirituel-traditionnel-cours-complementaire\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Mandala spirituel traditionnel (cours compl\u00e9mentaire)<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">\u201cLe \u201d mandala spirituel traditionnel \u00bb trouve son origine dans l&#039;expression symbolique des interrogations sur l&#039;ordre de l&#039;univers, le sens de la vie et la spiritualit\u00e9.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/fr\/%e7%ac%ac%e4%b8%89%e5%8d%81%e8%af%be%ef%bc%9a%e7%aa%81%e5%8f%91%e4%ba%8b%e4%bb%b6%e5%bf%83%e7%90%86%e5%88%9b%e4%bc%a4%ef%bc%88%e7%ac%ac1081%ef%bd%9e1120%e8%af%be%ef%bc%89%e8%af%be%e7%a8%8b%e8%af%84\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Le\u00e7on 18\u00a0: D\u00e9pression chez les personnes \u00e2g\u00e9es\/D\u00e9clin cognitif et d\u00e9pression (Le\u00e7ons 641-680) \u00c9valuation du cours<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Veuillez compl\u00e9ter l&#039;\u00e9valuation du cours pour \u00e9valuer vos apprentissages et formuler des suggestions. Cela vous permettra d&#039;approfondir votre compr\u00e9hension et nous aidera \u00e0 am\u00e9liorer le cours.<\/div><\/li><\/ol><div style=\"margin-top:24px;font-size:13px;color:#666;line-height:1.5;background:#fff8dc;border:1px solid #F5DEB3;border-radius:8px;padding:12px 12px;\">Remarque\u00a0: Ce contenu est destin\u00e9 \u00e0 l\u2019auto-compr\u00e9hension et \u00e0 la formation uniquement et ne remplace pas un diagnostic m\u00e9dical professionnel ni un traitement d\u2019urgence. Si vous souffrez d\u2019une aggravation progressive de votre d\u00e9pression, d\u2019une baisse rapide de vos facult\u00e9s cognitives ou de pens\u00e9es suicidaires ou d\u2019automutilation, veuillez contacter imm\u00e9diatement les services professionnels et les ressources de crise disponibles.<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"_monsterinsights_skip_tracking":false,"_monsterinsights_sitenote_active":false,"_monsterinsights_sitenote_note":"","_monsterinsights_sitenote_category":0,"footnotes":""},"class_list":["post-12141","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12141","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12141"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12141\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12142,"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12141\/revisions\/12142"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12141"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}