课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔，也更贴近真实使用。
课程：第五课：空间恐惧症课程 · 课程评估
I. Pemahaman/Perasaan tentang kolom tersebut (1 = Sangat tidak setuju ~ 5 = Sangat setuju)
| topik | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 我能辨识回避地点/逃离通路/安全物依赖的模式 | |||||
| AI互动帮助我制定“外出小步”与备选路径 | |||||
| 锚定/呼吸/步态节奏等练习在外出时有效 | |||||
| 绘制“安全路线图/暴露路线卡”对我有帮助 | |||||
| 本课帮助我逐步扩大可活动安全半径 |
II. Refleksi dan kesimpulan setelah kursus (4 poin)
1) Tindakan Penegasan 1% yang siap Anda coba:
2) Satu hal yang paling perlu Anda fokuskan hari ini:
3) Satu titik acuan yang dapat langsung meningkatkan rasa aman:
4) Satu hal yang Anda siap kesampingkan untuk sementara waktu:
Setelah mengirimkan evaluasi, Anda dapat melihatnya di "Healing Channel - Manajemen Dokumen Kursus - Daftar Laporan Evaluasi Kursus".