s-2:社交焦虑

arttao.org

s-2: Kecemasan Sosial

Ingatlah selalu, hidup itu indah!

Q1. Apakah Anda sering khawatir mempermalukan diri sendiri, mengatakan hal yang salah, atau dihakimi di depan orang lain? A. Jarang B. Terkadang C. Sering D. Hampir setiap kali saya berinteraksi dengan orang lain
Q2. Dalam situasi di mana Anda perlu berbicara, mengekspresikan diri, menjadi pusat perhatian, atau diamati, apakah Anda secara aktif menghindarinya? A. Hampir tidak pernah B. Kadang-kadang C. Sering D. Hampir selalu
Q3. Ketika Anda hendak memasuki situasi sosial, apakah Anda mengalami reaksi fisik yang terlihat jelas (detak jantung cepat, berkeringat, tersipu, gemetar)? A. Hampir tidak pernah B. Kadang-kadang C. Sering D. Sangat kuat dan sulit dikendalikan
Q4. Apakah rasa takut ini memengaruhi pekerjaan/studi/hubungan Anda? A. Tidak terlalu berdampak B. Sedikit mengganggu C. Berdampak signifikan D. Sudah menyebabkan Anda menghindari banyak hal penting
Q5. Apakah Anda merasa malu, rendah diri, atau terisolasi karena kecemasan sosial? A. Jarang B. Kadang-kadang C. Sering D. Hampir setiap hari
Q6. Apakah Anda pernah mencoba metode swadaya, latihan psikologis, atau mencari dukungan? A. Belum merasa perlu B. Pernah memikirkannya tetapi belum memulai C. Saat ini sedang mencoba swadaya D. Sudah/sedang mencari bantuan profesional

Saya memilih: Sedang memproses psikoanalisis, mohon tunggu… Pengambilan bank soal gagal Pembuatan analisis gagal: Kesalahan jaringan kirim Kursus ini direkomendasikan. Masukkan pilihan A/B/C/D…

Kecemasan Sosial: Pertanyaan Sokratik

Alat ini hanya untuk meningkatkan kesadaran diri dan memberikan dukungan emosional, dan bukan merupakan diagnosis klinis atau rekomendasi pengobatan. Jika Anda mengalami tekanan berat, risiko membahayakan diri sendiri atau orang lain, segera cari bantuan profesional atau bantuan darurat di dunia nyata.

Silakan masuk ke akun anggota Anda terlebih dahulu. Setelah masuk, selesaikan tes untuk "Unit 2: Gangguan Kecemasan Sosial" dan kemudian klik tombol konfirmasi.