Q1. Apakah ada situasi spesifik (sekolah, acara publik, rapat kerja, kehadiran figur otoritas) yang membuat Anda hampir tidak bisa berkata-kata? A. Jarang B. Kadang-kadang C. Sering D. Hampir selalu
Q2. Dalam situasi-situasi ini, apakah keheningan Anda disebabkan oleh rasa gugup yang berlebihan, takut dinilai, atau takut membuat kesalahan? A. Sebagian besar tidak B. Mungkin sedikit C. Sebagian besar D. Sepenuhnya
Q3. Ketika Anda ingin berbicara tetapi tidak bisa, apakah Anda mengalami kekakuan tubuh, detak jantung yang cepat, atau perasaan seperti ada sesuatu yang tersangkut di mulut Anda? A. Hampir tidak pernah B. Kadang-kadang C. Sering D. Sangat terasa
Q4. Apakah kondisi ini memengaruhi studi/pekerjaan/interaksi interpersonal Anda, menyebabkan orang lain salah paham dan menganggap Anda "dingin" atau "tidak kooperatif"? A. Hampir tidak ada B. Kadang-kadang C. Jelas D. Sangat serius
Q5. Dalam lingkungan yang aman, akrab, dan santai (seperti di rumah atau bersama teman dekat), dapatkah Anda mengekspresikan diri secara normal? A. Sebagian besar ya B. Sebagian besar ya C. Hanya sebagian ya D. Sangat sulit
Q6. Apakah Anda bersedia mencoba langkah-langkah ekspresi yang sangat kecil (seperti menulis catatan/mengirim pesan teks alih-alih berbicara) untuk secara bertahap membangun rasa aman? A. Tidak saat ini B. Mungkin nanti C. Bersedia mencoba D. Sangat bersedia
Saya memilih:Sedang memproses psikoanalisis, mohon tunggu…Pengambilan bank soal gagalPembuatan analisis gagal: Kesalahan jaringankirimKursus ini direkomendasikan.Masukkan pilihan A/B/C/D…
Keheningan selektif (tetap diam dalam situasi tertentu) - Pertanyaan Socrates
Catatan dan laporan pengujian telah dibuat. Silakan lihat di Pusat Data Penyembuhan AI dan daftar laporan pengujian psikologis.
Alat ini hanya untuk meningkatkan kesadaran diri dan memberikan dukungan emosional, dan bukan merupakan diagnosis klinis atau rekomendasi pengobatan. Jika Anda mengalami tekanan berat, risiko membahayakan diri sendiri atau orang lain, segera cari bantuan profesional atau bantuan darurat di dunia nyata.
