Silakan masuk untuk menggunakannya.
Sistem ini mengintegrasikan catatan tertulis Anda tentang sesi tanya jawab psikologis dengan AI. Dengan mengumpulkan konten interaksi psikologis Anda selama periode waktu tertentu (seperti tanya jawab mingguan, masalah bulanan, lintasan pertumbuhan jangka panjang, dll.), sistem akan menggunakan model dialog AI untuk analisis mendalam dan secara otomatis menghasilkan laporan tren psikologis yang terstruktur dengan baik dan menggunakan kata-kata profesional.
Silakan masuk untuk menggunakannya.
Alat ini mengintegrasikan catatan tertulis Anda tentang tes psikologis yang dilakukan dengan AI, menggabungkannya dengan jenis laporan yang dipilih (seperti ringkasan mingguan, bulanan, triwulanan, atau setengah tahunan), secara otomatis mengidentifikasi tema emosional, pola kesulitan, dan saran perbaikan, serta menghasilkan teks analisis tes psikologis yang dipersonalisasi.
Silakan masuk untuk menggunakannya.
Lihat catatan evaluasi kursus pribadi Anda dan panduan cerdas untuk setiap mata pelajaran. Anda dapat menghapus atau melihat detailnya, sehingga memudahkan pencarian pembelajaran lebih lanjut dan pengelolaan yang sistematis.
Silakan masuk untuk menggunakannya.
Sistem ini merangkum data gambar dan interaksi AI setiap minggu, bulan, dan tahun, menampilkan perbandingan tren dan rekomendasi utama, serta mendukung pengarsipan dan ekspor data pada berbagai tahapan.
◉ Terapi Makanan Timur · Bubur · 34. Bubur Mawar
I. Rekomendasi Terapi Diet dan Alasannya
Hidangan yang direkomendasikan:Bubur Mawar
Alasan untuk merekomendasikan: 玫瑰花粥气味柔和，颜色淡雅，适合社交焦虑、羞耻感或情绪郁结时食用。玫瑰的芳香能帮助人从紧缩状态中松开一点，使学习者在面对他人目光前，先通过饮食建立温柔、自信与可表达的内在空间。
II. Resep dan Cara Pembuatan
Resep (1–2 porsi):
- 干玫瑰花 3–4 朵
- 50 g beras japonica
- 700 ml air bersih
- 5g buah goji (opsional)
- Sedikit madu, opsional.
praktik:
- 粳米洗净，加清水煮成软粥。
- 玫瑰花用温水轻轻冲洗。
- 粥将熟时加入玫瑰花和枸杞。
- 小火再煮 3 分钟后关火。
- Setelah agak dingin, Anda bisa menambahkan sedikit madu.
III. Ritual Pikiran-Tubuh
闻玫瑰香时，允许自己接触柔和和美感，而不是只盯着缺陷。
搅动粥面时，想象羞耻感慢慢散开。
食用前给自己一句社交提醒：我可以带着不完美被看见。
IV. Catatan Pengalaman Terapi Diet
- Catat waktu konsumsi, baik itu sarapan, makan siang, makan malam, atau perawatan fisik dan mental ketika dorongan, kelelahan, atau kecemasan meningkat.
- Amati perubahan rasa kenyang, kenyamanan perut, relaksasi tubuh, dan intensitas keinginan mencabut rambut dalam waktu 30–60 menit setelah konsumsi.
- Catat apakah resep ini membantu Anda menunda impuls, menstabilkan emosi, atau kembali merasakan sensasi tubuh dengan lebih lembut.
V. Video Instruksional (sekitar 3–5 menit)
Judul Video:玫瑰花粥 · 东西疗愈食谱教学
VI. Tindakan Pencegahan
- 玫瑰花需选择食品级。
- 花粉过敏者谨慎食用。
- 孕期或特殊体质者咨询专业人士。
- 蜂蜜可省略，避免过甜。
petunjuk:Resep ini ditujukan untuk kesehatan fisik dan mental sehari-hari dan bukan pengganti diagnosis atau pengobatan medis apa pun. Jika Anda memiliki alergi, penyakit kronis, sedang hamil, sedang mengonsumsi obat-obatan khusus, atau memerlukan diet rendah natrium atau rendah gula, harap prioritaskan untuk mengikuti saran dari penyedia layanan kesehatan dan ahli gizi Anda.
Sistem ini secara cerdas merekomendasikan kombinasi terapi diet berdasarkan tahapan program, menawarkan pilihan yang ringan, bernutrisi tinggi, mudah digunakan, dan dapat diganti; pilihan-pilihan ini dapat dimuat ke dalam kotak konten di sebelah kanan hanya dengan sekali klik, memastikan Anda makan dengan baik dan mengalami kemajuan dengan cepat.
Silakan masuk untuk menggunakannya.
Catat kemajuan dan refleksi penting per unit, rangkum dan visualisasikan tren secara otomatis, dukung lampiran dan pengingat untuk membantu Anda mencapai tujuan secara konsisten, dan pastikan seluruh proses dapat dilacak.