{"id":11917,"date":"2025-11-03T06:24:42","date_gmt":"2025-11-03T06:24:42","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=11917"},"modified":"2026-07-10T05:17:59","modified_gmt":"2026-07-10T05:17:59","slug":"%e7%ac%ac%e5%9b%9b%e8%af%be%ef%bc%9a%e6%83%8a%e6%81%90%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%e7%9b%ae%e5%bd%95%ef%bc%88%e7%ac%ac121%ef%bd%9e160%e8%af%be%ef%bc%89","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/it\/%e7%ac%ac%e5%9b%9b%e8%af%be%ef%bc%9a%e6%83%8a%e6%81%90%e9%9a%9c%e7%a2%8d%e8%af%be%e7%a8%8b%e7%9b%ae%e5%bd%95%ef%bc%88%e7%ac%ac121%ef%bd%9e160%e8%af%be%ef%bc%89\/","title":{"rendered":"Unit\u00e0 4: Corso sul disturbo di panico (lezioni 121-160)"},"content":{"rendered":"

Unit\u00e0 4: Corso sul disturbo di panico (lezioni 121-160) \u00b7 Catalogo dei corsi<\/h2>
Caratteristiche dei sintomi:<\/div>
Il nucleo del disturbo di panico non \u00e8 la "fragilit\u00e0 dell'ego", bens\u00ec l'attivazione rapida della modalit\u00e0 di fuga da parte del sistema nervoso: battito cardiaco accelerato, respiro affannoso, senso di oppressione al petto, intorpidimento degli arti, vertigini e visione offuscata, spesso accompagnati da una forte sensazione di imminente catastrofe: "Morir\u00f2\/Svenir\u00f2\/Perder\u00f2 il controllo". Dopo un episodio grave, gli individui sviluppano un elevato livello di ansia per la "ricomparsa" e un comportamento di evitamento generalizzato: hanno paura di uscire da soli, di prendere i mezzi pubblici, di fare la fila o di entrare in luoghi chiusi.<\/div><\/div>
Obiettivi del corso:<\/div>
Questo corso d\u00e0 priorit\u00e0 alla sicurezza, privilegiando un approccio graduale e basato sulle pause. Attraverso un addestramento a doppio percorso che prevede esposizione intrinseca ed estrinseca, aggiustamenti ritmici della respirazione e della postura, ricostruzione delle interpretazioni catastrofiche e un piano di mantenimento a lungo termine, vi aiuteremo a trasformare l'associazione automatica "sensazione = pericolo" in una nuova esperienza di "sensazione = qualcosa che posso sopportare". L'obiettivo non \u00e8 "mai pi\u00f9", ma "anche se dovesse succedere, sar\u00f2 in grado di rimanere stabile e riprendermi".<\/div><\/div>
  42. Lezione 4: Disturbo di panico (Lezioni 121-160) Valutazione del corso<\/a><\/div>
    Vi preghiamo di compilare il modulo di valutazione del corso per riepilogare quanto appreso e fornire suggerimenti. Questo vi aiuter\u00e0 ad approfondire la vostra comprensione e ci aiuter\u00e0 anche a migliorare il corso.<\/div><\/li><\/ol>
    Nota: il contenuto di cui sopra \u00e8 fornito esclusivamente a scopo di auto-comprensione e formazione e non sostituisce la diagnosi medica professionale e il trattamento di emergenza. In caso di episodi persistenti e frequenti, confusione o pensieri di autolesionismo\/suicidari, si prega di contattare immediatamente i servizi di assistenza e di supporto in caso di crisi.<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-11917","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11917","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11917"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11917\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29064,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11917\/revisions\/29064"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11917"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}