{"id":12504,"date":"2025-11-10T00:11:15","date_gmt":"2025-11-10T00:11:15","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=12504"},"modified":"2026-07-10T05:18:00","modified_gmt":"2026-07-10T05:18:00","slug":"%e7%ac%ac%e4%b8%89%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%8f%8c%e7%9b%b8i%e5%9e%8b%e9%9a%9c%e7%a2%8d%ef%bc%88%e7%ac%ac1121%ef%bd%9e1160%e8%af%be%ef%bc%89","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/it\/%e7%ac%ac%e4%b8%89%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%8f%8c%e7%9b%b8i%e5%9e%8b%e9%9a%9c%e7%a2%8d%ef%bc%88%e7%ac%ac1121%ef%bd%9e1160%e8%af%be%ef%bc%89\/","title":{"rendered":"Unit\u00e0 32: Disturbo bifasico di tipo I (Lezioni 1141-1180)"},"content":{"rendered":"<div class=\"healing-outline-wrap\" style=\"max-width:800px;margin:24px auto;font-family:-apple-system,BlinkMacSystemFont,'Segoe UI',Roboto,Helvetica,Arial,sans-serif;line-height:1.6;color:#111;font-size:15px;\"><h2 style=\"font-size:20px;color:#00695c;margin:0 0 16px;font-weight:600;border-left:4px solid #F5DEB3;padding-left:8px;\">Unit\u00e0 32: Disturbo bipolare di tipo I \u2013 Alternanza di mania e depressione (Lezioni 1141\u20131180) \u00b7 Catalogo del corso<\/h2><div style=\"margin:0 0 16px;\"><div style=\"font-size:15px;color:#00695c;font-weight:600;margin-bottom:4px;\">Caratteristiche dei sintomi:<\/div><div style=\"font-size:15px;line-height:1.7;color:#333;\">Il disturbo bipolare di tipo I \u00e8 caratterizzato da fasi maniacali e depressive alternate, spesso accompagnate da disturbi del ritmo sonno-veglia, impulsivit\u00e0 e fluttuazioni del giudizio, che possono influire sull&#039;apprendimento, sul lavoro e sulle relazioni interpersonali.<\/div><\/div><div style=\"margin:0 0 24px;\"><div style=\"font-size:15px;color:#00695c;font-weight:600;margin-bottom:4px;\">Obiettivi del corso:<\/div><div style=\"font-size:15px;line-height:1.7;color:#333;\">Partendo dal presupposto della sicurezza, verr\u00e0 definito un percorso a lungo termine e sostenibile per prevenire le ricadute e ripristinare le funzioni, con &quot;stabilizzazione farmacologica, gestione del ritmo circadiano, psicoeducazione, regolazione cognitiva ed emotiva e supporto familiare e sociale&quot; come elementi cardine.<\/div><\/div><ol style=\"margin:0;padding-left:20px;font-size:15px;color:#111;\"><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25842\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Panoramica sul disturbo bipolare di tipo I<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Analizzare le caratteristiche principali dell&#039;alternanza maniaco-depressiva e il suo impatto sul funzionamento.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25843\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Caratteristiche della fase maniacale<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Pu\u00f2 identificare segnali come elevata energia, eloquio rapido, riduzione del sonno e comportamenti a rischio.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25844\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Caratteristiche della fase depressiva<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Comprendere le manifestazioni tipiche di umore basso, perdita di interesse e sentimenti di impotenza e auto-colpevolizzazione.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25845\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Cause e fattori di rischio<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">L&#039;interazione tra predisposizione genetica, neurobiologia, ritmi circadiani e stress.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25846\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Punti diagnostici e di valutazione<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Utilizzare gli episodi maniacali come indizio chiave, in combinazione con le scale di valutazione, il decorso della malattia e l&#039;anamnesi familiare.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25847\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Percorsi terapeutici e gestione a lungo termine<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Basato su stabilizzatori dell&#039;umore, combinati con psicoterapia e gestione del ritmo circadiano.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25848\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Allerta precoce e automonitoraggio della mania<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Stabilire un monitoraggio giornaliero di tre indicatori: energia, velocit\u00e0 del parlato e sonno.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25849\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Identificazione e classificazione degli episodi depressivi<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Identificare i deficit cognitivi e funzionali, da lievi a gravi, e intervenire il prima possibile.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25850\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Cicli emotivi e fattori scatenanti<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Crea una mappa personale dei fattori scatenanti: sonno, stress, sostanze e ritmi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25851\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Capacit\u00e0 di giudizio compromessa e gestione impulsiva del rischio<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Definisci dei limiti sicuri per il consumo di alcol, la guida, la socializzazione e il processo decisionale.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25852\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Collaborazione familiare durante la fase maniacale e comportamenti ad alto rischio<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Concordate una &quot;parola d&#039;ordine&quot; con parenti e amici e, se necessario, richiedete assistenza medica.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25853\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Riconoscimento delle crisi e supporto durante la depressione<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Presta attenzione ai rischi di disperazione e autolesionismo e prepara un elenco accessibile delle situazioni di crisi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25854\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Stabilit\u00e0 del ritmo sonno-veglia e dell&#039;umore<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Mantieni un ciclo sonno-veglia regolare, controlla l&#039;esposizione alla luce e l&#039;assunzione di caffeina e stabilizza il tuo ritmo circadiano.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25855\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Terapia farmacologica e strategie di aderenza<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Comprendi gli effetti e le reazioni avverse e cerca aiuto attraverso promemoria e il supporto familiare.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25856\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Utilizzo di registri e scale per il monitoraggio dell&#039;umore<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Annota quotidianamente l&#039;intensit\u00e0 del tuo umore, la durata del sonno e gli eventi significativi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25857\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Passaggio dalla mania alla depressione<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Questo aiuta a rallentare gradualmente le emozioni intense e previene una caduta diretta in una grave depressione.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25858\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Obiettivi di trattamento e riabilitazione personalizzati<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Il processo si svilupper\u00e0 in fasi, concentrandosi su tre livelli: sicurezza, funzionalit\u00e0 e importanza.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25859\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Script per l&#039;educazione e la comunicazione familiare<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Discutere i sintomi e i piani utilizzando un linguaggio non accusatorio per ridurre i conflitti.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25860\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Esercizi di stabilizzazione emotiva<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">La respirazione, il rilassamento muscolare e il radicamento riducono l&#039;attivazione fisiologica.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25861\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Identificazione e correzione dei bias cognitivi<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Correggere le mentalit\u00e0 comuni come &quot;tutto buono o tutto cattivo\/lettura del pensiero\/catastrofismo&quot;.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25862\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Educazione psicologica: convivere con il decorso della malattia a lungo termine<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">\u00c8 importante comprendere le variabili lente e veloci e mantenere aspettative realistiche e auspicabili.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25863\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Strutturazione della vita e ancoraggio temporale<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Un &quot;insieme ritmico di quattro elementi&quot; costituito da routine quotidiane fisse, pasti, esercizio fisico e interazioni sociali.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25864\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Pianificazione preventiva dei punti di innesco emotivo<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Preparare script di risposta per scenari quali alta tensione, fusi orari diversi e festivit\u00e0.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25865\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Il triangolo di stress, emozioni e sonno<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Interrompi il circolo vizioso attraverso la gestione del carico di lavoro e le tecniche di rilassamento.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25866\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Punti chiave per la collaborazione con i medici e per le visite mediche<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Porta con te un diario emotivo e un elenco di domande per migliorare l&#039;efficacia della consultazione.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25867\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Evitare comportamenti maniacali e sostanze<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Attenzione alla privazione del sonno, agli stimolanti, all&#039;alcol e a un comportamento eccessivamente orientato al raggiungimento degli obiettivi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25868\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Autosufficienza e gestione dell&#039;energia durante la depressione<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">I micromovimenti, l&#039;esercizio fisico a bassa intensit\u00e0 e la capacit\u00e0 di portare a termine i compiti restituiscono un senso di realizzazione.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25869\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Il legame tra disturbo bipolare, dieta ed esercizio fisico<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">I benefici combinati di glicemia stabile, esercizio fisico regolare ed esposizione al sole.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25870\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Costruzione di reti sociali e sistemi di supporto<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Distinguere tra relazioni dinamiche e relazioni stabili, e definire chiaramente un elenco di richieste di aiuto.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25871\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Organizzazione ritmica del lavoro e dello studio<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Suddividi gli obiettivi e stabilisci dei margini di sicurezza per evitare un sovraccarico emotivo.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25872\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Di fronte a fluttuazioni ripetute e sentimenti di frustrazione<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Sostituite le valutazioni &quot;tutto o niente&quot; con risultati e revisioni graduali.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25873\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Stabilit\u00e0 e prevedibilit\u00e0 nella pianificazione quotidiana<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Stabilizza il ritmo della tua mente e del tuo corpo con punti di ancoraggio fissi e routine.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25874\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Riparare l&#039;identit\u00e0 e l&#039;autostima<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Scollega l&#039;autostima dal decorso della malattia e riscopri i tuoi punti di forza e i tuoi interessi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25875\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Uso di sostanze e rischio di comorbilit\u00e0<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Individua metodi di automedicazione alternativi e rivolgiti a un supporto professionale sicuro.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25876\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Consapevolezza e attenzione al momento presente<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Ridurre l&#039;intensit\u00e0 e la reattivit\u00e0 emotiva attraverso un&#039;attenzione non giudicante.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25877\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Panoramica dei segnali di allarme di ricaduta<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Elenca i primi segnali di personalizzazione e le relative &quot;azioni di prima risposta&quot;.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25878\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Strategia di prevenzione delle ricadute a lungo termine<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Aderenza alla terapia farmacologica, mantenimento del ritmo cardiaco, incontri di debriefing e gruppi di supporto.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25879\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Assistenza a lungo termine e sinergia di ruoli<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Il &quot;supporto a quattro punte&quot; consiste nel sostegno dell&#039;individuo stesso, dei familiari, dei medici e dei coetanei.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25880\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Ricostruzione del senso di significato e della motivazione per la guarigione<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Definisci obiettivi raggiungibili con un orientamento ai valori e accumula piccoli ma costanti progressi.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/?page_id=25881\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Integrazione e sintesi: verso la stabilit\u00e0 a lungo termine<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Esaminate gli strumenti a disposizione e le barriere di protezione per elaborare un piano di manutenzione annuale attuabile.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/%e7%ac%ac%e4%b8%89%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%8f%8c%e7%9b%b8i%e5%9e%8b%e9%9a%9c%e7%a2%8d-%e8%ba%81%e7%8b%82%e4%b8%8e%e6%8a%91%e9%83%81%e4%ba%a4%e6%9b%bf-%c2%b7-%e4%bc%a0%e7%bb%9f\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Corso di Mandala Tradizionale (Corso Supplementare)<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Iscriviti a un corso supplementare di mandala tradizionali per continuare la pratica integrata di simbolismo, immagini e benessere mentale e fisico.<\/div><\/li><li style=\"margin:0 0 16px 0;list-style:decimal;\"><div style=\"margin-bottom:4px;\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/%e7%ac%ac%e4%b8%89%e5%8d%81%e4%ba%8c%e8%af%be%ef%bc%9a%e5%8f%8c%e7%9b%b8i%e5%9e%8b%e9%9a%9c%e7%a2%8d-%e8%ba%81%e7%8b%82%e4%b8%8e%e6%8a%91%e9%83%81%e4%ba%a4%e6%9b%bf-%c2%b7-%e8%af%be%e7%a8%8b\/\" style=\"color:#00695c;text-decoration:none;border-bottom:1px solid #F5DEB3;font-weight:600;\">Valutazione del corso<\/a><\/div><div style=\"font-size:14px;line-height:1.6;color:#333;\">Completa la valutazione del corso, rivedendo ci\u00f2 che hai appreso, i cambiamenti nella pratica e le aree in cui hai bisogno di ulteriore supporto.<\/div><\/li><\/ol><div style=\"margin-top:24px;font-size:13px;color:#666;line-height:1.5;background:#fff8dc;border:1px solid #F5DEB3;border-radius:8px;padding:12px 12px;\">Nota: questo contenuto \u00e8 fornito esclusivamente a scopo di auto-comprensione e formazione e non sostituisce la diagnosi medica professionale n\u00e9 le cure di emergenza. In caso di sbalzi d&#039;umore persistenti e in peggioramento, sentimenti di disperazione o pensieri di autolesionismo o suicidio, si prega di contattare immediatamente i servizi di assistenza e supporto psicologico.<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-12504","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12504","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12504"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12504\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29089,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/12504\/revisions\/29089"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12504"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}