{"id":6911,"date":"2025-06-28T19:26:16","date_gmt":"2025-06-28T19:26:16","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=6911"},"modified":"2026-07-14T00:41:10","modified_gmt":"2026-07-14T00:41:10","slug":"e4-%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%98%af%e6%83%85%e7%bb%aa%e8%b0%83%e8%8a%82%e9%9a%9c%e7%a2%8d%ef%bc%88emotion-dysregulation-disorder%ef%bc%89%ef%bc%9f","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/it\/e4-%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%98%af%e6%83%85%e7%bb%aa%e8%b0%83%e8%8a%82%e9%9a%9c%e7%a2%8d%ef%bc%88emotion-dysregulation-disorder%ef%bc%89%ef%bc%9f\/","title":{"rendered":"E-6. Che cos&#039;\u00e8 il disturbo della regolazione emotiva?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Disturbo da disregolazione emotiva, noto anche come<strong>Disturbi dell&#039;umore<\/strong>Si riferisce alle esperienze frequenti che gli individui vivono nella loro vita quotidiana.<strong>Reazioni emotive intense, persistenti e difficili da controllare.<\/strong>Inoltre, hanno difficolt\u00e0 a stabilizzare efficacemente le proprie emozioni, con conseguenti ripercussioni sulla cognizione, sul comportamento, sulle relazioni interpersonali e sulle prestazioni funzionali. Questo disturbo non rappresenta una singola diagnosi clinica, bens\u00ec un meccanismo comune o un problema centrale in molte malattie mentali, comunemente riscontrato in...<strong>Disturbo borderline di personalit\u00e0, disturbo dell&#039;umore dirompente, disturbo bipolare, disturbo correlato a traumi e disturbi comportamentali adolescenziali.<\/strong>Tra loro.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">In sostanza, il disturbo della regolazione dell&#039;umore non significa &quot;sentirsi spesso male&quot;, ma piuttosto...<strong>Squilibrio nella capacit\u00e0 di regolare le emozioni<\/strong>Di fronte a stress, critiche, battute d&#039;arresto o eventi improvvisi, una persona pu\u00f2 sperimentare rapidamente intense sensazioni di rabbia, paura, vergogna, vuoto o impotenza, rimanendo intrappolata in una tempesta emotiva con scarsa capacit\u00e0 di riprendersi.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">I. Il significato della regolazione emotiva<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-1\">\n            <h3>E-6-1. Il significato della regolazione delle emozioni<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\uff0c\u662f\u4e00\u4e2a\u4eba\u8bc6\u522b\u3001\u7406\u89e3\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u7ba1\u7406\u60c5\u7eea\u7684\u80fd\u529b\u3002\u5b83\u4e0d\u662f\u628a\u60c5\u7eea\u538b\u4e0b\u53bb\uff0c\u4e5f\u4e0d\u662f\u5047\u88c5\u6ca1\u4e8b\uff0c\u800c\u662f\u5728\u60c5\u7eea\u51fa\u73b0\u65f6\uff0c\u80fd\u591f\u77e5\u9053\u81ea\u5df1\u6b63\u5728\u611f\u53d7\u4ec0\u4e48\uff0c\u7ed9\u60c5\u7eea\u547d\u540d\uff0c\u7406\u89e3\u5b83\u4e3a\u4ec0\u4e48\u88ab\u6fc0\u6d3b\uff0c\u518d\u9009\u62e9\u6bd4\u8f83\u5b89\u5168\u3001\u6709\u6548\u7684\u65b9\u5f0f\u56de\u5e94\u3002\u6bd4\u5982\uff0c\u5f53\u4f60\u611f\u5230\u6124\u6012\u65f6\uff0c\u80fd\u5206\u8fa8\u8fd9\u662f\u88ab\u8bef\u89e3\u3001\u88ab\u4fb5\u72af\uff0c\u8fd8\u662f\u8fc7\u53bb\u7ecf\u9a8c\u88ab\u89e6\u52a8\uff1b\u5f53\u4f60\u611f\u5230\u7126\u8651\u65f6\uff0c\u80fd\u77e5\u9053\u5b83\u6765\u81ea\u73b0\u5b9e\u538b\u529b\uff0c\u8fd8\u662f\u6765\u81ea\u60f3\u8c61\u4e2d\u7684\u5371\u9669\u3002\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\uff0c\u8868\u793a\u8fd9\u4e9b\u73af\u8282\u4e2d\u6709\u591a\u4e2a\u90e8\u5206\u53d7\u963b\uff1a\u60c5\u7eea\u4e00\u6765\u5c31\u5f88\u5f3a\uff0c\u5f88\u96be\u8bf4\u6e05\uff0c\u5f88\u96be\u505c\u4e0b\uff0c\u4e5f\u5f88\u96be\u6062\u590d\u3002\u7406\u89e3\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u7684\u542b\u4e49\uff0c\u662f\u4e3a\u4e86\u8ba9\u6d4b\u8bd5\u4e0d\u53ea\u770b\u201c\u6211\u6709\u6ca1\u6709\u60c5\u7eea\u201d\uff0c\u800c\u662f\u770b\u6211\u80fd\u4e0d\u80fd\u89c9\u5bdf\u3001\u547d\u540d\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u60c5\u7eea\u3002\u60c5\u7eea\u4e0d\u662f\u654c\u4eba\uff0c\u5b83\u662f\u5728\u63d0\u9192\u4f60\u67d0\u4e9b\u9700\u8981\u8fd8\u6ca1\u6709\u88ab\u7406\u89e3\u3002\u5b66\u4f1a\u8c03\u8282\uff0c\u662f\u5b66\u4f1a\u4e0e\u60c5\u7eea\u76f8\u5904\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>La regolazione delle emozioni si articola in diverse fasi: consapevolezza, denominazione, valutazione e regolazione. La consapevolezza consiste nel riconoscere che un&#039;emozione \u00e8 emersa; la denominazione \u00e8 la capacit\u00e0 di dire: &quot;Attualmente sono arrabbiato, ansioso, turbato o spaventato&quot;; la valutazione consiste nel comprendere se l&#039;emozione deriva da un evento reale, da un bias cognitivo o dalla riattivazione di un trauma passato; la regolazione prevede l&#039;utilizzo di tecniche di respirazione, auto-consolazione, espressione, pause e ristrutturazione cognitiva per riportare gradualmente l&#039;emozione a un livello gestibile. Il disturbo della regolazione emotiva non riguarda l&#039;avere emozioni, ma piuttosto l&#039;essere sopraffatti da esse quando si presentano, rendendo difficile la guarigione. Prima del test, osserva: riesco a descrivere chiaramente le mie emozioni? Spesso so solo di sentirmi male, ma non perch\u00e9? Ho difficolt\u00e0 a rallentare le mie emozioni? Questi indizi sono importanti. Le emozioni non sono il nemico; sono promemoria del fatto che certi bisogni non sono ancora stati compresi. Imparare a regolare significa imparare a convivere con le emozioni. Si prega di considerare questo come una delicata auto-osservazione, non come una conclusione. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; Ci\u00f2 che conta \u00e8 come li identifichiamo, li esprimiamo e li gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerarli o nasconderli; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero stato d&#039;animo. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0. Considera questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come li identifichiamo, li esprimiamo e li gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerarli o nasconderli; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES307.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">\u201cLa &quot;regolazione emotiva&quot; si riferisce alla capacit\u00e0 di un individuo di riconoscere, comprendere, esprimere e gestire le proprie emozioni. Essa comprende i seguenti aspetti:<\/p>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Consapevolezza<\/strong>Riconoscere l&#039;emergere delle emozioni e capire cosa si prova in quel momento.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>nome<\/strong>Esprimere emozioni utilizzando il linguaggio o concetti (come &quot;Mi sento ansioso&quot; o &quot;Sono arrabbiato&quot;).<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Valutare<\/strong>Comprendere le cause delle emozioni implica distinguere se esse derivino da eventi reali, distorsioni cognitive o dalla riattivazione di traumi passati.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>regolare<\/strong>Adotta strategie efficaci, come la respirazione profonda, l&#039;auto-consolazione, l&#039;espressione delle emozioni e la ristrutturazione cognitiva, per alleviare o trasformare le emozioni.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Il disturbo della regolazione emotiva indica che molteplici parti di questi processi non funzionano correttamente, causando la permanenza intrappolata degli individui dalle emozioni una volta che queste si manifestano, rendendo difficile per loro riprendersi autonomamente.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">II. Principali manifestazioni dei disturbi della regolazione emotiva<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-2\">\n            <h3>E-6-2. Principali manifestazioni dei disturbi della regolazione emotiva<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\u7684\u4e3b\u8981\u8868\u73b0\uff0c\u662f\u60c5\u7eea\u53cd\u5e94\u8fc7\u5f3a\u3001\u6062\u590d\u80fd\u529b\u5dee\u3001\u6ce2\u52a8\u5267\u70c8\u3001\u8868\u8fbe\u5931\u63a7\uff0c\u4ee5\u53ca\u4e8b\u540e\u5f3a\u70c8\u7f9e\u803b\u3002\u4e00\u4e2a\u4eba\u53ef\u80fd\u56e0\u4e3a\u4e00\u53e5\u8bdd\u3001\u4e00\u4e2a\u773c\u795e\u3001\u4e00\u6b21\u8ba1\u5212\u53d8\u5316\uff0c\u5c31\u7a81\u7136\u6124\u6012\u3001\u7126\u8651\u3001\u5d29\u6e83\u6216\u54ed\u6ce3\uff0c\u53cd\u5e94\u5f3a\u5ea6\u660e\u663e\u8d85\u8fc7\u4e8b\u4ef6\u672c\u8eab\u3002\u4e8b\u60c5\u8fc7\u53bb\u540e\uff0c\u60c5\u7eea\u5374\u4ecd\u7136\u505c\u4e0d\u4e0b\u6765\uff0c\u53ef\u80fd\u4e00\u6574\u5929\u90fd\u88ab\u65e9\u4e0a\u7684\u5c0f\u51b2\u7a81\u56f0\u4f4f\u3002\u60c5\u7eea\u4e5f\u53ef\u80fd\u50cf\u8fc7\u5c71\u8f66\u4e00\u6837\uff0c\u4e0a\u5348\u8fd8\u5f88\u5174\u594b\uff0c\u4e0b\u5348\u5c31\u8dcc\u5165\u6cae\u4e27\u3002\u8868\u8fbe\u65b9\u5f0f\u4e0a\uff0c\u6709\u7684\u4eba\u4f1a\u8fb1\u9a82\u3001\u6454\u4e1c\u897f\u3001\u9000\u51fa\u793e\u4ea4\u3001\u81ea\u4f24\uff0c\u6216\u7528\u6781\u7aef\u65b9\u5f0f\u8ba9\u522b\u4eba\u770b\u89c1\u81ea\u5df1\u7684\u75db\u3002\u6700\u75db\u82e6\u7684\u662f\uff0c\u4e8b\u540e\u53c8\u4f1a\u61ca\u6094\u3001\u4e0d\u89e3\u3001\u7f9e\u803b\uff0c\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u4e3a\u4ec0\u4e48\u53c8\u5931\u63a7\u3002\u6d4b\u8bd5\u524d\u8bf7\u628a\u8fd9\u4e9b\u8868\u73b0\u770b\u6210\u6a21\u5f0f\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u53ea\u770b\u4e00\u6b21\u4e8b\u4ef6\u3002\u5931\u63a7\u540e\u7684\u7f9e\u803b\u4e5f\u9700\u8981\u88ab\u770b\u89c1\uff0c\u56e0\u4e3a\u5b83\u5e38\u5e38\u4f1a\u8ba9\u4eba\u66f4\u96be\u6c42\u52a9\u3002\u770b\u89c1\u8868\u73b0\uff0c\u662f\u4e3a\u4e86\u627e\u5230\u66f4\u5b89\u5168\u7684\u8c03\u8282\u65b9\u5f0f\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>Le manifestazioni comuni dei disturbi della regolazione dell&#039;umore includono: reazioni intense a cose di poco conto, lento recupero emotivo, sbalzi d&#039;umore drastici in un breve periodo, espressione estrema delle emozioni e conseguenti sensi di colpa e vergogna. Alcune persone possono piangere per ore per un malinteso, altre possono esplodere di rabbia in seguito a un rifiuto, e altre ancora possono improvvisamente chiudersi in se stesse, interrompere i contatti, lanciare oggetti o farsi del male. Prima del test, osserva: le mie emozioni sono spesso sproporzionate rispetto all&#039;evento? Dopo l&#039;evento, faccio fatica a calmarmi per un lungo periodo? Dico o faccio spesso cose di cui poi mi pento durante i picchi emotivi? Queste domande non hanno lo scopo di incolpare, ma di aiutarti a capire se il tuo sistema emotivo \u00e8 privo di meccanismi di controllo stabili. \u00c8 importante riconoscere anche la vergogna che segue una perdita di controllo, poich\u00e9 spesso rende pi\u00f9 difficile chiedere aiuto. Riconoscere il proprio comportamento significa trovare modi pi\u00f9 sicuri per regolarlo. Considera questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno influenzando significativamente la tua sicurezza, le tue relazioni o la tua vita, ti preghiamo di considerare la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0. Ti preghiamo di considerare questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno influenzando significativamente la tua sicurezza, le tue relazioni o la tua vita, ti preghiamo di considerare la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES308.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Reazione eccessiva<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">I pazienti possono innervosirsi per inezie quotidiane.<strong>Elevata reazione emotiva<\/strong>Ad esempio, potrebbero infuriarsi per una singola frase o diventare estremamente ansiosi per il minimo cambiamento. Queste reazioni sono spesso sproporzionate rispetto all&#039;evento in s\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Scarsa capacit\u00e0 di recupero<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Anche molto tempo dopo l&#039;evento, le emozioni rimangono turbate. Alcune persone possono passare l&#039;intera giornata a rimuginare su un piccolo episodio accaduto al mattino, o piangere per ore per un insignificante malinteso.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Intense fluttuazioni emotive<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Le emozioni fluttuano come sulle montagne russe. Potresti essere euforico al mattino e sprofondare in una profonda depressione nel pomeriggio. Questa fluttuazione non \u00e8 una &quot;emotivit\u00e0&quot; casuale, bens\u00ec una manifestazione di instabilit\u00e0 nel tuo sistema emotivo interno.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Espressione estrema o incontrollata<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Quando le persone sono emotivamente turbate, spesso si esprimono in modi estremi, come insultare verbalmente gli altri, lanciare oggetti, autolesionarsi, piangere o isolarsi socialmente. Queste manifestazioni possono essere difficili da comprendere e accettare per gli altri, causando cos\u00ec ulteriori conflitti interpersonali.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"5\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Provare vergogna e confusione riguardo alle emozioni<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Le persone con disturbi della regolazione dell&#039;umore spesso provano rimorso, confusione o persino vergogna in seguito ai loro sfoghi emotivi. Possono desiderare stabilit\u00e0, ma non riescono comunque a controllare le proprie emozioni quando si presentano.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">III. Meccanismo di formazione<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-3\">\n            <h3>E-6-3. Meccanismo di formazione<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\u7684\u5f62\u6210\uff0c\u901a\u5e38\u548c\u751f\u7406\u654f\u611f\u3001\u7ae5\u5e74\u7ecf\u9a8c\u3001\u5bb6\u5ead\u73af\u5883\u548c\u4eba\u683c\u7279\u8d28\u5171\u540c\u6709\u5173\u3002\u6709\u4e9b\u4eba\u5929\u751f\u60c5\u7eea\u7cfb\u7edf\u6bd4\u8f83\u654f\u611f\uff0c\u5927\u8111\u4e2d\u8d1f\u8d23\u542f\u52a8\u60c5\u7eea\u7684\u90e8\u5206\u66f4\u5bb9\u6613\u88ab\u70b9\u71c3\uff0c\u800c\u8d1f\u8d23\u63a7\u5236\u548c\u6574\u5408\u7684\u90e8\u5206\u8fd8\u4e0d\u591f\u6709\u529b\uff0c\u6240\u4ee5\u60c5\u7eea\u6765\u5f97\u5feb\u3001\u5f3a\u5ea6\u9ad8\u3001\u96be\u4ee5\u505c\u4e0b\u3002\u6210\u957f\u8fc7\u7a0b\u4e2d\uff0c\u5982\u679c\u4e00\u4e2a\u5b69\u5b50\u7684\u60c5\u7eea\u7ecf\u5e38\u88ab\u538b\u5236\u3001\u5ffd\u89c6\u3001\u5632\u7b11\u6216\u8d2c\u4f4e\uff0c\u6bd4\u5982\u201c\u4e0d\u51c6\u54ed\u201d\u201c\u4e0d\u8bb8\u751f\u6c14\u201d\u201c\u4f60\u592a\u654f\u611f\u4e86\u201d\uff0c\u4ed6\u5c31\u5f88\u96be\u5b66\u4e60\u60c5\u7eea\u547d\u540d\u548c\u5b89\u629a\u7684\u65b9\u6cd5\u3002\u82e5\u5bb6\u5ead\u4e2d\u5e38\u6709\u8bed\u8a00\u66b4\u529b\u3001\u60e9\u7f5a\u8fc7\u5ea6\u3001\u89c4\u5219\u6df7\u4e71\u6216\u6210\u4eba\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\uff0c\u5b69\u5b50\u4e5f\u53ef\u80fd\u5b66\u4f1a\u8981\u4e48\u538b\u6291\uff0c\u8981\u4e48\u7206\u53d1\u3002\u7406\u89e3\u5f62\u6210\u673a\u5236\uff0c\u4e0d\u662f\u4e3a\u4e86\u8ffd\u8d23\uff0c\u800c\u662f\u4e3a\u4e86\u770b\u89c1\uff1a\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u80fd\u529b\u662f\u53ef\u4ee5\u91cd\u65b0\u5b66\u4e60\u7684\u3002\u5f88\u591a\u60c5\u7eea\u56f0\u96be\u4e0d\u662f\u7a81\u7136\u51fa\u73b0\u7684\uff0c\u800c\u662f\u957f\u671f\u7f3a\u5c11\u5de5\u5177\u540e\u7684\u7ed3\u679c\u3002\u770b\u89c1\u673a\u5236\uff0c\u624d\u6709\u673a\u4f1a\u7ec3\u4e60\u65b0\u7684\u56de\u5e94\u65b9\u5f0f\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>I meccanismi dei disturbi della regolazione emotiva possono derivare da uno squilibrio tra i sistemi emotivi e regolatori del cervello, o da una mancanza di educazione emotiva durante l&#039;infanzia. Alcune persone sono naturalmente sensibili e percepiscono facilmente i sottili cambiamenti nel loro ambiente; tuttavia, se hanno vissuto a lungo in condizioni di abbandono, critica, punizione, controllo o caos, per loro \u00e8 difficile sviluppare stabili capacit\u00e0 di auto-consolazione. Prima del test, riflettete se da bambini vi era permesso esprimere le vostre emozioni. Quando ero triste, arrabbiato o spaventato, qualcuno mi insegnava come esprimermi e come calmarmi? Oppure dovevo reprimere i miei sentimenti o finire per esplodere? Queste esperienze influenzeranno le vostre attuali risposte emotive. La formazione di questi meccanismi non \u00e8 un destino ineluttabile; spiega semplicemente perch\u00e9 le emozioni sono cos\u00ec intense. Molte difficolt\u00e0 emotive non compaiono all&#039;improvviso, ma sono il risultato di una prolungata mancanza di strumenti. Comprendere questi meccanismi vi permette di sperimentare nuovi modi di reagire. Considerate questo test come una delicata auto-osservazione, non come un&#039;occasione per trarre conclusioni. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0. Considera questo come una delicata auto-riflessione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES309.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Fattori fisiologici e di sviluppo cerebrale<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">La ricerca ha dimostrato che alcune persone nascono con...<strong>L&#039;amigdala \u00e8 pi\u00f9 sensibile<\/strong>(L&#039;amigdala \u00e8 una struttura del cervello responsabile dell&#039;avvio delle emozioni), mentre le sue funzioni regolatrici includono...<strong>corteccia prefrontale<\/strong>Uno sviluppo insufficiente porta a un &quot;sistema frenante&quot; inefficace per le emozioni.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Trascuratezza emotiva o esperienze traumatiche durante l&#039;infanzia<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Se le emozioni dei bambini vengono represse, ignorate o minimizzate durante la loro crescita (ad esempio, &quot;Non piangere&quot;, &quot;Non arrabbiarti&quot;, &quot;Sei troppo sensibile&quot;), avranno difficolt\u00e0 a sviluppare strumenti interni per dare un nome alle proprie emozioni e regolarle.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Ambiente familiare eccessivamente punitivo o fuori controllo<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Spesso riscontrabili nelle famiglie<strong>Sfoghi emotivi, abusi verbali, forte desiderio di controllo o condotta disordinata<\/strong>Tali fenomeni possono indurre i bambini a imitare meccanismi di gestione emotiva malsani, formando uno schema estremo di &quot;soppressione o esplosione&quot;.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Tratti di personalit\u00e0 altamente sensibili<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Alcune persone sono naturalmente sensibili a livello emotivo e si lasciano facilmente influenzare da piccoli cambiamenti nell&#039;ambiente circostante. Non sono fragili, ma i loro sistemi interni sono pi\u00f9 reattivi agli stimoli emotivi. Se non dispongono di efficaci meccanismi di adattamento, questo pu\u00f2 facilmente sfociare in un disturbo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">IV. Relazione con altri ostacoli<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-4\">\n            <h3>E-6-4. Relazione con altri ostacoli<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\u5e38\u5e38\u548c\u591a\u79cd\u5fc3\u7406\u95ee\u9898\u6709\u5173\u3002\u8fb9\u7f18\u578b\u4eba\u683c\u969c\u788d\u4e2d\uff0c\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u56f0\u96be\u662f\u6838\u5fc3\u7279\u5f81\u4e4b\u4e00\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u60c5\u7eea\u5feb\u901f\u53cd\u8f6c\u3001\u5173\u7cfb\u5f3a\u70c8\u62c9\u626f\u548c\u51b2\u52a8\u53cd\u5e94\u3002\u7834\u574f\u6027\u5fc3\u5883\u5931\u8c03\u969c\u788d\u591a\u89c1\u4e8e\u513f\u7ae5\uff0c\u8868\u73b0\u4e3a\u957f\u671f\u6613\u6012\u548c\u9891\u7e41\u7206\u53d1\u3002\u53cc\u76f8\u969c\u788d\u5219\u6d89\u53ca\u60c5\u7eea\u9ad8\u6da8\u3001\u8f7b\u8e81\u3001\u8e81\u72c2\u548c\u4f4e\u843d\u4e4b\u95f4\u7684\u5468\u671f\u53d8\u5316\u3002\u521b\u4f24\u540e\u5e94\u6fc0\u969c\u788d\u4e5f\u4f1a\u7834\u574f\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u80fd\u529b\uff0c\u8ba9\u4eba\u8fc7\u5ea6\u8b66\u89c9\u3001\u5bb9\u6613\u60ca\u5413\uff0c\u6216\u8005\u53d8\u5f97\u9ebb\u6728\u3001\u65ad\u5f00\u3002\u81ea\u6211\u4f24\u5bb3\u884c\u4e3a\u6709\u65f6\u4e5f\u548c\u8c03\u8282\u65e0\u529b\u6709\u5173\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u7528\u8eab\u4f53\u75bc\u75db\u6682\u65f6\u4e2d\u6b62\u5fc3\u7406\u75db\u82e6\u3002\u7406\u89e3\u8fd9\u4e9b\u5173\u8054\uff0c\u4e0d\u662f\u8ba9\u4f60\u628a\u6240\u6709\u95ee\u9898\u6df7\u5728\u4e00\u8d77\uff0c\u800c\u662f\u63d0\u9192\u4f60\uff1a\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u56f0\u96be\u53ef\u80fd\u662f\u5f88\u591a\u95ee\u9898\u80cc\u540e\u7684\u5171\u540c\u7ebf\u7d22\uff0c\u9700\u8981\u7ed3\u5408\u5177\u4f53\u8868\u73b0\u6765\u5224\u65ad\u3002\u76f8\u4f3c\u8868\u73b0\u80cc\u540e\u7684\u539f\u56e0\u53ef\u80fd\u4e0d\u540c\u3002\u770b\u6e05\u5173\u8054\uff0c\u4e0d\u662f\u8d34\u66f4\u591a\u6807\u7b7e\uff0c\u800c\u662f\u8ba9\u652f\u6301\u66f4\u51c6\u786e\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>La difficolt\u00e0 nella regolazione delle emozioni pu\u00f2 manifestarsi nel disturbo borderline di personalit\u00e0, nei disturbi dell&#039;umore dirompenti, nel disturbo bipolare, nel disturbo da stress post-traumatico, nell&#039;ansia, nella depressione e nei comportamenti autolesionistici. Problemi diversi presentano sintomi simili, ma con enfasi diverse: il disturbo borderline di personalit\u00e0 si concentra su fattori scatenanti legati alle relazioni e sull&#039;instabilit\u00e0 dell&#039;autostima; il disturbo da disregolazione dell&#039;umore dirompente si concentra sull&#039;irritabilit\u00e0 e sugli scoppi d&#039;ira infantili di lunga durata; il disturbo bipolare si concentra sui cicli dell&#039;umore; e il disturbo da stress post-traumatico si concentra su fattori scatenanti traumatici, ipervigilanza o intorpidimento emotivo. Prima di iniziare il test, osserva: i miei scoppi d&#039;ira si verificano principalmente nelle relazioni, durante gli scoppi d&#039;ira infantili, durante gli alti e bassi ciclici dell&#039;umore o quando vengono attivati ricordi traumatici? Differenziare questi contesti pu\u00f2 fornire indicazioni pi\u00f9 precise per l&#039;interpretazione dei risultati del test. Comportamenti simili possono avere cause sottostanti diverse. Comprendere le connessioni non significa aggiungere altre etichette, ma fornire un supporto pi\u00f9 accurato. Considera questo test come una delicata auto-osservazione, senza trarre conclusioni. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0. Considera questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES310.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">I disturbi della regolazione emotiva spesso si presentano in concomitanza con i seguenti problemi psicologici:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Disturbo Borderline di Personalit\u00e0 (DBP)<\/strong>La difficolt\u00e0 nel regolare le emozioni \u00e8 una delle sue caratteristiche principali.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Disturbo dell&#039;umore dirompente (DMDD)<\/strong>\u00c8 pi\u00f9 comune nei bambini e si manifesta con estrema irritabilit\u00e0 e rabbia.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Disturbo bipolare<\/strong>Un tipico disturbo della regolazione tra stati d&#039;animo euforici e depressivi.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Disturbo da stress post-traumatico (PTSD)<\/strong>Le reazioni al trauma possono interferire con la capacit\u00e0 di regolare le emozioni, portando a ipervigilanza o intorpidimento emotivo.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Comportamento autolesionistico<\/strong>Si tratta di una tattica comune utilizzata da coloro che non riescono a regolare le proprie emozioni, nel tentativo di &quot;sfogarsi&quot;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">V. Potenziali impatti<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-5\">\n            <h3>E-6-5. Potenziali impatti<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\u4f1a\u5f71\u54cd\u7684\u4e0d\u53ea\u662f\u5fc3\u60c5\uff0c\u8fd8\u4f1a\u8fdb\u5165\u5173\u7cfb\u3001\u5b66\u4e60\u3001\u5de5\u4f5c\u3001\u81ea\u6211\u8bc4\u4ef7\u548c\u8eab\u4f53\u5065\u5eb7\u3002\u9891\u7e41\u7206\u53d1\u3001\u8bef\u89e3\u548c\u6781\u7aef\u8868\u8fbe\uff0c\u5bb9\u6613\u8ba9\u4f34\u4fa3\u3001\u670b\u53cb\u3001\u5bb6\u4eba\u611f\u5230\u75b2\u60eb\uff0c\u5173\u7cfb\u56e0\u6b64\u758f\u8fdc\u751a\u81f3\u7834\u88c2\u3002\u60c5\u7eea\u9ad8\u5cf0\u4f1a\u524a\u5f31\u4e13\u6ce8\u529b\u3001\u81ea\u5f8b\u6027\u548c\u76ee\u6807\u611f\uff0c\u8ba9\u5b66\u4e60\u548c\u5de5\u4f5c\u96be\u4ee5\u7a33\u5b9a\u63a8\u8fdb\u3002\u957f\u671f\u65e0\u6cd5\u8c03\u8282\u60c5\u7eea\u7684\u4eba\uff0c\u5e38\u4f1a\u5728\u4e8b\u540e\u53cd\u590d\u81ea\u8d23\uff0c\u89c9\u5f97\u81ea\u5df1\u7cdf\u7cd5\u3001\u9ebb\u70e6\u3001\u4e0d\u503c\u5f97\u88ab\u7231\uff0c\u81ea\u6211\u4ef7\u503c\u611f\u6162\u6162\u4e0b\u964d\u3002\u6301\u7eed\u7684\u60c5\u7eea\u56f0\u6270\u4e5f\u4f1a\u6fc0\u6d3b\u6162\u6027\u538b\u529b\u7cfb\u7edf\uff0c\u5e26\u6765\u5931\u7720\u3001\u7126\u8651\u3001\u6291\u90c1\u3001\u5934\u75db\u3001\u80c3\u90e8\u4e0d\u9002\u3001\u808c\u8089\u7d27\u5f20\u7b49\u8eab\u5fc3\u95ee\u9898\u3002\u6d4b\u8bd5\u524d\u8bf7\u4e0d\u8981\u53ea\u95ee\u201c\u6211\u6709\u6ca1\u6709\u53d1\u813e\u6c14\u201d\uff0c\u4e5f\u8981\u770b\u8fd9\u4e9b\u60c5\u7eea\u662f\u5426\u5df2\u7ecf\u5f71\u54cd\u751f\u6d3b\u529f\u80fd\u3002\u5f71\u54cd\u8303\u56f4\u8d8a\u6e05\u695a\uff0c\u540e\u7eed\u5e2e\u52a9\u8d8a\u6709\u9488\u5bf9\u6027\u3002\u60c5\u7eea\u4e0d\u662f\u53ea\u53d1\u751f\u5728\u5fc3\u91cc\uff0c\u5b83\u4f1a\u5f71\u54cd\u6574\u4e2a\u751f\u6d3b\u7cfb\u7edf\u3002\u8bf7\u628a\u73b0\u5b9e\u5f71\u54cd\u4e5f\u4e00\u8d77\u8bb0\u5f55\u4e0b\u6765\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>I disturbi della regolazione emotiva possono avere impatti multiformi. Nelle relazioni interpersonali, gli altri possono diventare tesi o prendere le distanze perch\u00e9 non riescono a prevedere le tue emozioni; nello studio e nel lavoro, gli sfoghi emotivi possono influenzare la concentrazione, la pianificazione e l&#039;azione prolungata; nell&#039;autovalutazione, ripetuti sfoghi possono portare a vergogna, senso di colpa e negazione di s\u00e9; a livello fisico, lo stress cronico aumenta il rischio di insonnia, ansia, affaticamento, dolore fisico e disturbi digestivi. Prima del test, puoi annotare: Le difficolt\u00e0 emotive influenzano le mie relazioni con le persone significative? Influiscono sul completamento dei compiti? Mi fanno spesso provare antipatia per me stesso? Mantengono il mio corpo in uno stato di tensione costante? Questi dettagli sono pi\u00f9 indicativi della gravit\u00e0 del problema rispetto a un singolo episodio emotivo. Le emozioni non si manifestano solo internamente; influenzano l&#039;intero sistema della tua vita. Ti preghiamo di annotare anche gli impatti effettivi. Considera questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, esprimiamo e gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; Cerca semplicemente di essere il pi\u00f9 possibile te stesso. Se gli sfoghi emotivi stanno influenzando significativamente la tua sicurezza, le tue relazioni o la tua vita, ti preghiamo di considerare la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0. Considera questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerarle o nasconderle; cerca semplicemente di essere il pi\u00f9 possibile te stesso. Se gli sfoghi emotivi stanno influenzando significativamente la tua sicurezza, le tue relazioni o la tua vita, ti preghiamo di considerare la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES311.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Relazioni interpersonali interrotte<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Frequenti sbalzi d&#039;umore e incomprensioni possono facilmente logorare o addirittura distruggere i rapporti stretti. Amici, partner o familiari spesso si sentono distanti perch\u00e9 le loro emozioni sono imprevedibili.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Compromissione del rendimento scolastico e professionale<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Le flessioni emotive possono compromettere la concentrazione, l&#039;autodisciplina e il senso di scopo, rendendo difficile per gli individui mantenere una routine lavorativa o di studio stabile.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Diminuzione dell&#039;autostima<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">L&#039;incapacit\u00e0 di regolare le emozioni per un lungo periodo pu\u00f2 portare ad autocritica, senso di colpa e vergogna, con conseguenti gravi danni all&#039;autostima.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Aumento del rischio di malattie psicosomatiche<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Un disagio emotivo persistente pu\u00f2 attivare i sistemi di risposta allo stress cronico (come la secrezione anomala di cortisolo), strettamente correlati a problemi quali ansia, depressione, insonnia e sintomi fisici.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">VI. Metodi di intervento e di regolamentazione<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-6\">\n            <h3>E-6-6. Metodi di intervento e regolamentazione<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\u53ef\u4ee5\u901a\u8fc7\u8bad\u7ec3\u548c\u652f\u6301\u9010\u6b65\u6539\u5584\u3002\u6b63\u5ff5\u7ec3\u4e60\u80fd\u5e2e\u52a9\u4eba\u628a\u81ea\u5df1\u4ece\u60c5\u7eea\u98ce\u66b4\u4e2d\u7a0d\u5fae\u62c9\u5f00\u4e00\u70b9\uff0c\u5148\u89c2\u5bdf\u547c\u5438\u3001\u8eab\u4f53\u548c\u5f53\u4e0b\u611f\u53d7\uff0c\u800c\u4e0d\u662f\u9a6c\u4e0a\u88ab\u60c5\u7eea\u5e26\u8d70\u3002\u60c5\u7eea\u8fa8\u8bc6\u4e0e\u547d\u540d\u7ec3\u4e60\u4e5f\u5f88\u91cd\u8981\uff0c\u6bd4\u5982\u5199\u60c5\u7eea\u65e5\u8bb0\u3001\u4f7f\u7528\u60c5\u7eea\u8bb0\u5f55\u5361\uff0c\u628a\u201c\u6211\u53d7\u4e0d\u4e86\u4e86\u201d\u7ec6\u5206\u6210\u6124\u6012\u3001\u59d4\u5c48\u3001\u5bb3\u6015\u3001\u7f9e\u803b\u6216\u5931\u671b\u3002\u8fa9\u8bc1\u884c\u4e3a\u7597\u6cd5\u5e38\u7528\u4e8e\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u56f0\u96be\uff0c\u5305\u542b\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u3001\u75db\u82e6\u5bb9\u5fcd\u3001\u6b63\u5ff5\u89c9\u5bdf\u548c\u4eba\u9645\u6548\u80fd\u7b49\u6280\u80fd\u3002\u5173\u7cfb\u548c\u73af\u5883\u652f\u6301\u540c\u6837\u91cd\u8981\uff0c\u7a33\u5b9a\u4f5c\u606f\u3001\u6e05\u6670\u8fb9\u754c\u3001\u5b89\u5168\u5173\u7cfb\u548c\u89c4\u5f8b\u751f\u6d3b\u7ed3\u6784\uff0c\u90fd\u80fd\u5e2e\u52a9\u60c5\u7eea\u7cfb\u7edf\u6162\u6162\u6062\u590d\u3002\u8c03\u8282\u4e0d\u662f\u8981\u6c42\u4f60\u6c38\u8fdc\u5e73\u9759\uff0c\u800c\u662f\u5728\u60c5\u7eea\u6765\u4e34\u65f6\uff0c\u591a\u4e00\u4e2a\u505c\u987f\uff0c\u591a\u4e00\u79cd\u9009\u62e9\u3002\u6bcf\u4e00\u6b21\u5728\u7206\u53d1\u524d\u591a\u505c\u4e00\u79d2\uff0c\u90fd\u662f\u65b0\u7684\u80fd\u529b\u3002\u5c0f\u7ec3\u4e60\u957f\u671f\u575a\u6301\uff0c\u4f1a\u6162\u6162\u6539\u53d8\u60c5\u7eea\u7cfb\u7edf\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>Intervenire sui disturbi della regolazione emotiva pu\u00f2 iniziare in diverse direzioni: l&#039;allenamento alla mindfulness aiuta a osservare le emozioni senza esserne sopraffatti; gli esercizi di denominazione delle emozioni aiutano a chiarire se si \u00e8 arrabbiati, spaventati, offesi o vergognosi; tenere un diario delle emozioni aiuta a identificare i fattori scatenanti e i tempi di recupero; l&#039;addestramento alle abilit\u00e0 DBT pu\u00f2 insegnare la tolleranza al dolore, la regolazione emotiva, la comunicazione interpersonale e l&#039;autoconsolazione; routine stabili e relazioni sicure forniscono un supporto esterno. Prima del test, considera: ho gi\u00e0 dei metodi per calmare le mie emozioni? Le reprimo soltanto o esplodo? Sono disposto a praticare la pausa, la respirazione, l&#039;espressione di me stesso e la richiesta di aiuto? La regolazione non \u00e8 un evento isolato; richiede una pratica ripetuta. Ogni secondo in pi\u00f9 di pausa prima di uno sfogo \u00e8 una nuova abilit\u00e0. La pratica costante di piccoli esercizi cambier\u00e0 gradualmente il tuo sistema emotivo. Considera questo come una delicata auto-osservazione, senza trarre conclusioni. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerarle o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero stato. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore stabilit\u00e0. Considera questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerarle o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno avendo un impatto significativo sulla tua sicurezza, sulle tue relazioni o sulla tua vita, valuta la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore stabilit\u00e0.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES312.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Formazione alla consapevolezza<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Attraverso l&#039;allenamento alla consapevolezza del respiro, alla scansione corporea e al riconoscimento delle emozioni, le persone vengono aiutate a evitare di essere sopraffatte dalle emozioni quando si presentano, e ad affrontarle invece come osservatori.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"2\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Esercizi di riconoscimento e denominazione delle emozioni<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Si incoraggiano le persone a tenere un diario emotivo e a compilare delle schede per registrare le proprie emozioni, al fine di distinguere tra &quot;Mi sento rifiutato&quot; e &quot;Ora sono arrabbiato&quot; e imparare a riconoscere con maggiore precisione il proprio stato emotivo attuale.<\/p>\n\n\n\n<ol start=\"3\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Addestramento alle abilit\u00e0 di regolazione emotiva (come la DBT)<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">La terapia dialettico-comportamentale (DBT) \u00e8 un approccio psicoterapeutico specificamente progettato per i disturbi della regolazione emotiva. I suoi moduli principali includono:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Abilit\u00e0 di regolazione emotiva<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Tolleranza allo stress<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Consapevolezza<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Efficacia interpersonale<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<ol start=\"4\" class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\"><strong>Supporto relazionale e ambientale<\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Relazioni interpersonali sicure, una chiara struttura di vita e una routine quotidiana stabile sono fattori di supporto importanti per il ripristino delle capacit\u00e0 di regolazione emotiva. Ci\u00f2 richiede la partecipazione congiunta di famiglie, scuole e societ\u00e0.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">VII. Conclusion<\/h3>\n\n\n<div class=\"apv-wrap\">        <div class=\"apv-card\" id=\"apv-E-6-7\">\n            <h3>E-6-7. Conclusione: Gestire le emozioni<\/h3>\n            <div class=\"apv-btns\">\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-listen\" data-playing=\"0\" data-speech=\"\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\u5e76\u4e0d\u7b49\u4e8e\u6027\u683c\u4e0d\u597d\uff0c\u4e5f\u4e0d\u7b49\u4e8e\u4e00\u4e2a\u4eba\u6ce8\u5b9a\u63a7\u5236\u4e0d\u4e86\u81ea\u5df1\u3002\u5b83\u66f4\u50cf\u662f\u4e00\u5957\u60c5\u7eea\u7cfb\u7edf\u53d1\u51fa\u7684\u6c42\u6551\u4fe1\u53f7\uff1a\u60c5\u7eea\u592a\u5f3a\uff0c\u8bed\u8a00\u592a\u5c11\uff0c\u5de5\u5177\u4e0d\u591f\uff0c\u652f\u6301\u4e0d\u8db3\uff0c\u4e8e\u662f\u4eba\u53ea\u80fd\u7528\u54ed\u3001\u6012\u3001\u9000\u7f29\u3001\u7206\u53d1\u6216\u81ea\u4f24\u6765\u8868\u8fbe\u5185\u5728\u75db\u82e6\u3002\u771f\u6b63\u7684\u6539\u53d8\uff0c\u4e0d\u662f\u6d88\u706d\u60c5\u7eea\uff0c\u800c\u662f\u5b66\u4e60\u548c\u60c5\u7eea\u5efa\u7acb\u65b0\u7684\u5173\u7cfb\u3002\u4f60\u53ef\u4ee5\u5f00\u59cb\u7ec3\u4e60\u89c9\u5bdf\u5b83\u3001\u547d\u540d\u5b83\u3001\u7406\u89e3\u5b83\u3001\u8868\u8fbe\u5b83\uff0c\u518d\u7528\u66f4\u5b89\u5168\u7684\u65b9\u5f0f\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u60c5\u7eea\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u95ee\u9898\u662f\u6211\u4eec\u957f\u671f\u6ca1\u6709\u5b66\u4f1a\u600e\u6837\u548c\u60c5\u7eea\u76f8\u5904\u3002\u6d4b\u8bd5\u524d\uff0c\u8bf7\u5e26\u7740\u8bda\u5b9e\u548c\u6e29\u67d4\u770b\u81ea\u5df1\uff1a\u6211\u6700\u5e38\u88ab\u4ec0\u4e48\u89e6\u53d1\uff1f\u6211\u600e\u6837\u8868\u8fbe\uff1f\u6211\u5982\u4f55\u6062\u590d\uff1f\u6211\u9700\u8981\u4ec0\u4e48\u652f\u6301\uff1f\u5f53\u4f60\u5f00\u59cb\u8fd9\u6837\u770b\u89c1\u60c5\u7eea\uff0c\u5b83\u5c31\u4e0d\u53ea\u662f\u98ce\u66b4\uff0c\u4e5f\u53ef\u80fd\u6210\u4e3a\u901a\u5f80\u5185\u5728\u9700\u8981\u7684\u5165\u53e3\u3002\u4f60\u4e0d\u662f\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\uff0c\u4f60\u662f\u6b63\u5728\u5b66\u4e60\u4e0e\u60c5\u7eea\u76f8\u5904\u7684\u4eba\u3002\u613f\u8fd9\u4efd\u6d4b\u8bd5\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u6e05\u695a\u5730\u770b\u89c1\u81ea\u5df1\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\u5982\u679c\u60c5\u7eea\u5931\u63a7\u5df2\u7ecf\u660e\u663e\u5f71\u54cd\u5b89\u5168\u3001\u5173\u7cfb\u6216\u751f\u6d3b\uff0c\u8bf7\u8003\u8651\u5bfb\u6c42\u7ebf\u4e0b\u4e13\u4e1a\u8bc4\u4f30\u4e0e\u652f\u6301\u3002\u8fd9\u4efd\u8ba4\u8bc6\uff0c\u4f1a\u5e2e\u52a9\u4f60\u66f4\u7a33\u5b9a\u5730\u8fdb\u5165\u540e\u7eed\u6d4b\u8bd5\u3002\u8bf7\u628a\u8fd9\u6bb5\u5185\u5bb9\u5f53\u4f5c\u4e00\u6b21\u6e29\u548c\u7684\u81ea\u6211\u89c2\u5bdf\uff0c\u4e0d\u662f\u7ed9\u81ea\u5df1\u4e0b\u7ed3\u8bba\u3002\u60c5\u7eea\u672c\u8eab\u4e0d\u662f\u95ee\u9898\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u6211\u4eec\u5982\u4f55\u8bc6\u522b\u3001\u8868\u8fbe\u548c\u5b89\u653e\u5b83\u3002\u4f60\u4e0d\u9700\u8981\u5938\u5927\uff0c\u4e5f\u4e0d\u9700\u8981\u9690\u85cf\uff0c\u53ea\u8981\u5c3d\u91cf\u9760\u8fd1\u771f\u5b9e\u72b6\u6001\u3002\">\ud83d\udd0a Ascolta il contenuto<\/button>\n                <button type=\"button\" class=\"apv-btn apv-view\">\ud83d\udcd6 Visualizza il contenuto<\/button>\n            <\/div>\n                        <div class=\"apv-text\">\n                <p>In conclusione, vorrei ricordarvi che i disturbi della regolazione dell&#039;umore sono comprensibili e possono essere migliorati. Non \u00e8 necessario negarsi a causa di emozioni intense, n\u00e9 considerare ogni perdita di controllo come un fallimento. Un approccio pi\u00f9 utile \u00e8 quello di trattare le emozioni come segnali: vi ricordano che un bisogno, un limite, una ferita o una fonte di stress sono stati toccati. Prima del test, potete riflettere con delicatezza: Riesco a riconoscere le mie emozioni? Riesco a dare un nome alle mie emozioni? Riesco ad astenermi dal farmi del male o danneggiare le mie relazioni quando le emozioni sono al culmine? Ho un supporto stabile che mi aiuti a riprendermi? Le emozioni non sono il nemico; hanno bisogno di essere ascoltate e allenate. Attraverso il supporto psicologico, la pratica personale e la comprensione degli altri, le capacit\u00e0 di regolazione dell&#039;umore possono migliorare gradualmente e potrete lentamente trovare il vostro punto di ancoraggio interiore. Voi non siete l&#039;emozione in s\u00e9; siete qualcuno che sta imparando a convivere con le proprie emozioni. Spero che questo test vi aiuti a vedervi pi\u00f9 chiaramente. Vi prego di considerarlo una delicata auto-osservazione, non un modo per trarre conclusioni su voi stessi. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno influenzando significativamente la tua sicurezza, le tue relazioni o la tua vita, ti preghiamo di considerare la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona. Questa comprensione ti aiuter\u00e0 ad affrontare i test successivi con maggiore serenit\u00e0. Ti preghiamo di considerare questo come una delicata auto-osservazione, non come un modo per trarre conclusioni su te stesso. Le emozioni in s\u00e9 non sono il problema; ci\u00f2 che conta \u00e8 come le identifichiamo, le esprimiamo e le gestiamo. Non c&#039;\u00e8 bisogno di esagerare o nasconderle; cerca solo di essere il pi\u00f9 vicino possibile al tuo vero io. Se gli sfoghi emotivi stanno influenzando significativamente la tua sicurezza, le tue relazioni o la tua vita, ti preghiamo di considerare la possibilit\u00e0 di richiedere una valutazione e un supporto professionale di persona.<\/p>\n                                    <div class=\"apv-music\">\n                        <div class=\"apv-music-title\">musica di sottofondo<\/div>\n                        <audio controls preload=\"none\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/audio\/ES313.mp3\"><\/audio>\n                    <\/div>\n                            <\/div>\n        <\/div>\n        <\/div>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Il disturbo della regolazione dell&#039;umore non \u00e8 una questione di &quot;cattiva personalit\u00e0&quot; o &quot;incapacit\u00e0 di controllarsi&quot;, bens\u00ec una disfunzione psicologica che pu\u00f2 essere identificata, compresa e regolata. Dietro ogni intensa fluttuazione emotiva si cela un segnale di allarme proveniente dal sistema di regolazione. Quando smettiamo di giudicare le emozioni e impariamo invece ad ascoltarle, ad accompagnarle e a regolarle, possiamo gradualmente trovare la nostra ancora nella tempesta.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Le emozioni non sono il problema; il problema \u00e8 come le gestiamo. Attraverso il supporto psicologico, l&#039;autoformazione e la comprensione degli altri, i disturbi della regolazione emotiva possono essere gradualmente migliorati, ripristinando la stabilit\u00e0 e la forza psicologica.<\/p>\n\n\n<!-- arttao-agce-auto-start code=\"E-6\" unit=\"31\" -->\n\n<div class=\"wp-block-group arttao-agce-auto-block has-global-padding is-layout-constrained wp-block-group-is-layout-constrained\">\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full is-resized arttao-agce-auto-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/arttao.org\/wp-content\/uploads\/2026\/06\/ChatGPT-Image-Jun-27-2026-01_19_46-PM-10.png\" alt=\"E-6 \u4ec0\u4e48\u662f\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\uff1f \u5fc3\u7406\u6d4b\u8bd5\u524d\u8ba4\u77e5\u8003\u8bd5\" style=\"width:72px;height:auto\"\/><\/figure>\n\n\n<div class=\"agce150-wrap\"><div class=\"agce150-note\">Effettua prima l&#039;accesso per sostenere il test cognitivo, prima di procedere con il test psicologico.<\/div><\/div>\n\n<\/div>\n\n<!-- arttao-agce-auto-end -->","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u60c5\u7eea\u8c03\u8282\u969c\u788d\uff08Emotion Dysregulation Disorder\uff09\uff0c\u53c8\u79f0\u60c5\u7eea\u5931\u8c03\u969c\u788d\uff0c\u662f\u6307\u4e2a\u4f53\u5728\u65e5\u5e38 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-6911","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6911","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6911"}],"version-history":[{"count":14,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6911\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29599,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6911\/revisions\/29599"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6911"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}