{"id":7042,"date":"2025-06-29T21:05:42","date_gmt":"2025-06-29T21:05:42","guid":{"rendered":"https:\/\/arttao.org\/?page_id=7042"},"modified":"2026-07-14T00:41:11","modified_gmt":"2026-07-14T00:41:11","slug":"h-1-%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%98%af%e4%be%9d%e8%b5%96%e4%b8%8e%e6%88%90%e7%98%be%e9%97%ae%e9%a2%98%ef%bc%9f","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/arttao.org\/it\/h-1-%e4%bb%80%e4%b9%88%e6%98%af%e4%be%9d%e8%b5%96%e4%b8%8e%e6%88%90%e7%98%be%e9%97%ae%e9%a2%98%ef%bc%9f\/","title":{"rendered":"G1. Quali sono i problemi legati alla dipendenza e alla tossicodipendenza?"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\">Nella ricerca in psicologia e scienze comportamentali, la dipendenza e la tossicodipendenza non sono pi\u00f9 definite semplicemente come dipendenza da sostanze come alcol e droghe, ma piuttosto come un complesso meccanismo di adattamento psicologico. Si tratta di un modo per gli individui di ottenere un sollievo temporaneo da un disagio emotivo prolungato e da uno stress incontrollabile attraverso stimoli esterni. Quando questo metodo viene utilizzato ripetutamente e diventa compulsivo, pu\u00f2 evolvere in dipendenza o addirittura tossicodipendenza.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/h-1-%e4%be%9d%e8%b5%96%e4%b8%8e%e6%88%90%e7%98%be%e7%9a%84%e5%b9%bf%e4%b9%89%e5%ae%9a%e4%b9%89\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7046\">G-1. <strong>Ampia definizione di dipendenza e assuefazione<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">La concezione tradizionale di &quot;dipendenza&quot; \u00e8 spesso limitata alla dipendenza da sostanze, come l&#039;uso di droghe, l&#039;alcolismo e l&#039;abuso di sostanze. Tuttavia, nelle valutazioni contemporanee della salute mentale, il concetto di dipendenza si \u00e8 ampliato fino a includere due categorie:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Dipendenza da sostanze: tra cui alcol, droghe, nicotina, zucchero, caffeina, ecc.;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Dipendenze comportamentali: come la dipendenza da cellulare, la dipendenza dai videogiochi, la dipendenza da internet, l&#039;alimentazione compulsiva, lo shopping impulsivo, la dipendenza dal lavoro, ecc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/h-2-%e6%88%90%e7%98%be%e7%9a%84%e6%9c%ac%e8%b4%a8%ef%bc%9a%e4%b8%ba%e4%ba%86%e9%80%83%e9%81%bf%e5%86%85%e5%9c%a8%e7%9a%84%e7%97%9b\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7051\">G-2. <strong>L&#039;essenza della dipendenza: una fuga dal dolore interiore.\u201c<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Evitamento delle emozioni: gli individui che non riescono a sopportare emozioni come la solitudine, l&#039;ansia e la vergogna possono distogliere la propria attenzione attraverso comportamenti volti alla ricerca del piacere.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Illusione di controllo: in una vita fuori controllo, certi comportamenti di dipendenza diventano &quot;l&#039;unica parte che un individuo pu\u00f2 controllare&quot;;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Anedonia: dopo un lungo periodo di appiattimento del sistema nervoso, le attivit\u00e0 quotidiane non riescono pi\u00f9 a procurare piacere e gli individui tendono a ricercare stimoli pi\u00f9 forti;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Autopunizione: la scarsa autostima spinge le persone a scegliere ripetutamente comportamenti dannosi per se stesse, creando un circolo vizioso di &quot;non merito di essere trattato bene&quot;.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/h-3-%e6%88%90%e7%98%be%e7%9a%84%e5%b8%b8%e8%a7%81%e5%bf%83%e7%90%86%e8%bf%b9%e8%b1%a1\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7053\">G-3. <strong>Segnali psicologici comuni della dipendenza<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Incapacit\u00e0 di smettere: pur essendo determinati ad abbandonare un determinato comportamento, si fallisce ripetutamente;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Uso non autorizzato: la durata, la frequenza e l&#039;intensit\u00e0 dell&#039;uso superano di gran lunga gli obiettivi prefissati;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Dipendenza emotiva: sensazione di ansia, vuoto o irritabilit\u00e0 una volta interrotto il comportamento;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Interruzione della vita: problemi accademici, lavorativi, interpersonali o di salute che non possono essere interrotti;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Nascondere o negare: celare il comportamento di dipendenza al mondo esterno, oppure razionalizzarlo come &quot;solo intrattenimento&quot; o &quot;solo un&#039;abitudine&quot;;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Conflitto interiore: da un lato si soddisfa l&#039;impulso, dall&#039;altro si prova un intenso senso di colpa, cadendo in un circolo vizioso di vergogna-cedimento-ulteriore vergogna.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/h-5-%e4%b8%ba%e4%bd%95%e6%88%90%e7%98%be%e5%a6%82%e6%ad%a4%e9%a1%bd%e5%9b%ba%ef%bc%9f\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7055\">G-4. <strong>Perch\u00e9 la dipendenza \u00e8 cos\u00ec ostinata?<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Meccanismo fisiologico: il comportamento di dipendenza stimola il sistema di ricompensa del cervello (via dopaminergica), formando un percorso di rinforzo;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Dipendenza psicologica: gli individui si abituano a utilizzarla come &quot;unico sfogo emotivo&quot;;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Suggerimento sociale: la societ\u00e0 moderna promuove l&#039;efficienza, la stimolazione e il consumo, rafforzando cos\u00ec la legittimit\u00e0 e l&#039;occultamento dei comportamenti di dipendenza.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-left has-medium-font-size\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/h-5-%e5%bf%83%e7%90%86%e5%ad%a6%e8%a7%86%e8%a7%92%e4%b8%8b%e7%9a%84%e4%bf%ae%e5%a4%8d%e4%b9%8b%e8%b7%af\/\" data-type=\"page\" data-id=\"7057\">G-5. <strong>Il percorso verso la guarigione da una prospettiva psicologica<\/strong><\/a><\/h2>\n\n\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-small-font-size\">Aumentare la consapevolezza: identificare le emozioni e le situazioni che scatenano comportamenti di dipendenza;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Stabilire meccanismi alternativi: sostituire la dipendenza originaria con la scrittura, la meditazione, l&#039;esercizio fisico e le relazioni interpersonali;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Riparare le convinzioni interiori: affrontare le convinzioni profonde e nascoste come la vergogna, l&#039;autonegazione e i sentimenti di inutilit\u00e0;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Definire limiti e ritmo: stabilire schemi e sistemi di supporto nella vita reale;<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-small-font-size\">Supporto professionale: Ricevi compagnia e supporto per l&#039;adattamento attraverso la consulenza psicologica o programmi di supporto per il trattamento delle dipendenze.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n<p class=\"has-medium-font-size wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/arttao.org\/it\/g-7-%e4%be%9d%e8%b5%96%e4%b8%8e%e6%88%90%e7%98%be%e9%97%ae%e9%a2%98%e6%b5%8b%e8%af%95%e5%89%8d%e5%87%86%e5%a4%87%e5%b7%a5%e4%bd%9c\/\" data-type=\"page\" data-id=\"28248\">G-6 <strong>Prima del test socratico<\/strong>\uff0c<strong>Preparazione per affrontare i problemi di dipendenza e assuefazione<\/strong><\/a><br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\">Prima di iniziare il test sulla dipendenza, rifletti con calma se hai recentemente sviluppato comportamenti di dipendenza persistenti o difficili da interrompere, legati al telefono, ai videogiochi, allo shopping, al cibo, alle relazioni, al lavoro o alle sostanze. Non affrettarti a incolparti e non lasciare che la vergogna offuschi la tua vera condizione. Questa sezione ti aiuter\u00e0 a organizzare le emozioni scatenanti, i desideri, il conforto temporaneo e gli effetti successivi prima del test, permettendo al metodo socratico di aiutarti delicatamente a comprendere il dolore e i bisogni che si celano dietro la tua dipendenza.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-small-font-size wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n\n<p>\n<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u5728\u5fc3\u7406\u5b66\u4e0e\u884c\u4e3a\u79d1\u5b66\u7684\u7814\u7a76\u4e2d\uff0c\u4f9d\u8d56\u4e0e\u6210\u763e\u95ee\u9898\u4e0d\u518d\u53ea\u662f\u6307\u9152\u7cbe\u3001\u6bd2\u54c1\u7b49\u7269\u8d28\u4f9d\u8d56\uff0c\u800c\u662f\u4e00\u79cd\u590d\u6742\u7684\u5fc3\u7406\u5e94\u5bf9\u673a\u5236\u3002\u5b83\u662f\u4e2a\u4f53 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"nf_dc_page":"","om_disable_all_campaigns":false,"footnotes":""},"class_list":["post-7042","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7042","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7042"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7042\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":29624,"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7042\/revisions\/29624"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/arttao.org\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7042"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}