课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔，也更贴近真实使用。
课程：第六课：分离焦虑障碍课程 · 课程评估
1. コラムの理解度・感想（1＝強く反対～5＝強く賛成）
| トピック | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 分離不安の感情と愛着の兆候を理解しています | |||||
| AIインタラクションで「一時隔離セルフ鎮静パッケージ」の準備をサポート | |||||
| 呼吸、自己対話、感覚の鎮静は分離不安を軽減できる | |||||
| 内面の安定を高めるために「つながりとサポートネットワークマップ」を描く | |||||
| このコースのおかげで、短期間の別居に対する私の寛容さが向上しました |
2. 受講後の経験と成果（4項目）
1) 1% の安心アクションを試す準備ができました:
2) 今日最も集中する必要があること:
3) 安心感をすぐに高められるアンカーポイント：
4) 一時的に脇に置いておいてもよいもの:
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