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Q1. 幼少期を振り返って、長期間にわたる否認、屈辱、無視、家族間の争い、暴力、不安感を経験しましたか？A. ほとんどなかった B. 多少あった C. 何度もあった D. 何度もあり、深く影響を受けた
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Q2. これらの経験は、特定の固定観念（「私は愛されるに値しない」「安心するためには他人を喜ばせなければならない」など）につながりましたか？A. いいえ B. やや C. 明白 D. 非常に明白で、変えるのが難しい
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Q3. 親密な関係や権威のある関係において、緊張したり、引きこもったり、宥和したり、感情を爆発させたりしやすいのはどれですか？A. めったにない B. 時々 C. よくある D. ほとんどいつも
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Q4. 同じような状況（批判、無視、拒絶など）に直面したとき、あなたは過剰反応（恐怖、怒り、麻痺、逃避）しますか？A. めったにない B. 時々 C. よくある D. 非常に明白
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Q5. 単一の原因では説明が難しい、持続的な身体的または睡眠関連の問題（胸の張り、驚愕反射、胃の不調、不眠症）がありますか？A. ほとんどない B. 多少ある C. 明らかである D. 非常に深刻
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Q6. 無理やり「過去を忘れる」のではなく、安全な境界線を設定し、セルフケアを安定させ、信頼できるサポートを見つけることに、癒しの努力を集中させたいと思いますか？ A. 今のところは無理 B. 多分 C. はい D. 非常にはい
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幼少期のトラウマ：ソクラテス式質問
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