コース評価
学習体験、演習から得られたこと、そしてサポートが必要な分野について、少し時間を取って振り返ってみてください。皆様からのフィードバックは、コースをより分かりやすく、親しみやすく、そして実社会への応用性を高めるために役立ちます。
コース：レッスン4：パニック障害コース - コース評価
1. コラムの理解度・感想（1＝強く反対～5＝強く賛成）
| トピック | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 私はパニック発作の生理的・認知的・行動的サイクルを理解しています | |||||
| AIインタラクションは、「破滅的な解釈」のための代替ステートメントの書き換えを手助けする | |||||
| 内受容覚露出/身体感覚訓練は、私の体の反応をより受け入れる助けになりました | |||||
| 「トリガーピーク回復」曲線を描くことで記録と確認ができます | |||||
| このクラスは、パニック反応に対する私のコントロール感と耐性を高めてくれました |
2. 受講後の経験と成果（4項目）
1) 1% の安心アクションを試す準備ができました:
2) 今日最も集中する必要があること:
3) 安心感をすぐに高められるアンカーポイント：
4) 一時的に脇に置いておいてもよいもの:
評価を送信した後は、「ヒーリングチャンネル - コース資料管理 - コース評価レポート一覧」から閲覧できます。
この単元の理解度テスト
レッスンの主要トピックを完了したら、こちらから対応するレッスンの理解度テストにアクセスできます。
コース内容理解度テストを受ける前に、ログインしてください。