Q1. 며칠 이상 지속되는 심한 우울감, 절망감 또는 무력감을 경험한 적이 있습니까? A. 거의 없음 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 항상
Q2. 과거에 이와 반대되는 상태, 즉 비정상적인 흥분, 과도한 수다, 수면 부족에도 불구하고 극도로 높은 에너지, 충동적인 소비 또는 충동적인 결정을 경험한 적이 있습니까? A. 전혀 없음 B. 조금 있을 수 있음 C. 몇 번 눈에 띄게 발생함 D. 여러 번 발생하여 결과를 초래함
질문 3. 현재 우울한 기분에 극심한 피로감, 침대에서 일어나기 힘든 증상, 모든 것에 대한 흥미 상실이 동반됩니까? A. 거의 없음 B. 가끔 C. 자주 D. 거의 매일
질문 4. 사고 속도가 느려지거나, 집중력이 저하되거나, 의사 결정에 어려움을 겪으십니까? A. 거의 없음 B. 경미함 C. 분명함 D. 매우 심함
Q5. 이러한 기분 변화가 대인 관계, 재정, 직장/학업 안정성에 영향을 미쳤습니까? A. 거의 없음 B. 약간 C. 상당함 D. 매우 심각함
Q6. 이러한 "기분이 오락가락하는" 상황을 단순히 "평소의 나쁜 기분"으로 치부하기보다는 심각하게 받아들이고 전문가의 평가를 고려해 보시겠습니까? A. 지금은 아닙니다. B. 나중에 고려해 볼 수도 있습니다. C. 네. D. 매우 그렇습니다.
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양극성 장애의 우울 단계: 소크라테스식 질문법
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이 도구는 자기 인식 및 정서적 지원만을 위한 것이며, 임상 진단이나 치료 권고 사항이 아닙니다. 심각한 고통을 겪고 있거나 자해 또는 타인에게 해를 가할 위험이 있는 경우, 즉시 전문가의 도움을 받거나 응급 지원을 요청하십시오.
