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Este sistema integra seus registros escritos de sessões de perguntas e respostas psicológicas com IA. Ao coletar o conteúdo de suas interações psicológicas ao longo de um período (como perguntas e respostas semanais, preocupações mensais, trajetória de crescimento a longo prazo, etc.), o sistema utilizará o modelo de diálogo de IA para uma análise aprofundada e gerará automaticamente um relatório de tendências psicológicas bem estruturado e com redação profissional.
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Esta ferramenta integra seus registros escritos de testes psicológicos realizados com IA, combina-os com o tipo de relatório selecionado (como resumos semanais, mensais, trimestrais ou semestrais), identifica automaticamente temas emocionais, padrões de sofrimento e sugestões de melhoria, e gera um texto personalizado de análise do teste psicológico.
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Visualize seu histórico de avaliações de curso e receba orientações inteligentes para cada disciplina. Você pode excluir ou visualizar detalhes, facilitando a localização de materiais de estudo adicionais e o gerenciamento sistemático.
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O sistema resume os dados de desenho e interação com IA semanalmente, mensalmente e anualmente, apresentando comparações de tendências e recomendações importantes, além de permitir o arquivamento e a exportação de dados em diferentes estágios.
◉ Dieta Mediterrânea · 102. Feijão-manteiga assado
I. Terapia dietética recomendada e razões
Pratos recomendados:Feijão-manteiga assado
Motivos para a recomendação: 烤奶油豆质地绵软，搭配番茄、洋葱、橄榄油与香草慢烤，适合在认知调整课程中作为温和饱足的植物蛋白料理。它提醒学习者，改变不需要用强硬方式推进，也可以像豆子慢慢烤软一样，在稳定热度中逐步转化。
II. Receita e Método
Receita (1–2 porções):
- 奶油豆或大白豆 180 g，熟制
- 120 g de tomates em cubos
- 洋葱碎 2 汤匙
- 1 colher de sopa de azeite
- 牛至或百里香 少许
- Uma pitada de sal marinho
- Uma pitada de pimenta-do-reino
prática:
- 烤箱预热至 190°C。
- 锅中以橄榄油炒香洋葱，加入番茄丁。
- 放入熟奶油豆，加入香草、海盐和黑胡椒拌匀。
- 倒入烤盘，烤 20–25 分钟。
- 表面微微收汁后温热食用。
III. Rituais Mente-Corpo
搅拌豆子时，观察食材慢慢融合，提醒自己想法也可以被重新整理。
等待烘烤时，把一个消极标签改写成更温和的话。
食用时感受绵软口感，让身体知道改变可以慢慢来。
IV. Registro de Experiência em Dietoterapia
- Registre o horário de consumo, seja café da manhã, almoço, jantar ou se o cuidador estiver presente durante um período de ansiedade, impulsividade ou fadiga.
- Observe as alterações na saciedade, relaxamento físico, impulsos manuais e estabilidade emocional dentro de 30 a 60 minutos após o consumo.
- Anote se esta receita ajuda a reduzir a vontade de descascar ou se facilita para o seu corpo retornar a uma sensação de segurança.
V. Vídeos instrutivos (aproximadamente 3 a 5 minutos)
Título do vídeo:烤奶油豆 · 地中海温和食养练习
VI. Precauções
- 豆类可能引起胀气，需少量适应。
- 罐装豆需冲洗以减少盐分。
- 番茄胃酸者少量。
- Pessoas com baixa ingestão de sal devem reduzir o consumo de sal marinho.
dica:Esta receita visa o bem-estar físico e mental diário e não substitui qualquer diagnóstico ou tratamento médico. Se você tem alergias alimentares, doenças crônicas, está grávida, toma medicamentos especiais, segue uma dieta com baixo teor de sódio, controla o açúcar no sangue ou tem outras restrições nutricionais, priorize as orientações do seu médico e nutricionista.
O sistema recomenda de forma inteligente combinações de terapia alimentar com base na fase do tratamento, oferecendo opções de baixa complexidade, alto valor nutricional, fáceis de usar e substituíveis; estas podem ser carregadas na caixa de conteúdo à direita com um único clique, garantindo que você se alimente bem e progrida rapidamente.
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Registre o progresso e as reflexões importantes por unidade, resuma e visualize tendências automaticamente, inclua anexos e lembretes para ajudá-lo a atingir seus objetivos de forma constante e mantenha todo o processo rastreável.