Avaliação do curso
Reserve alguns minutos para refletir sobre sua experiência de aprendizado, o que você absorveu dos exercícios e as áreas em que precisa de apoio. Seu feedback ajudará a tornar o curso mais claro, acessível e relevante para aplicações práticas.
课程：第七课：选择性缄默症课程 · 课程评估
I. Compreensão/Sentimentos sobre a coluna (1 = Discordo totalmente ~ 5 = Concordo totalmente)
| tópico | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Compreendo a ansiedade e a pressão social por trás do silêncio. | |||||
| A interação com IA me ajudou a desenvolver uma estratégia de "sugestões de baixa pressão/comunicação não verbal". | |||||
| Praticar expressões passo a passo (expressões faciais/gestos/palavras curtas) me ajudou. | |||||
| Pintar/escrever me permite me expressar e me aquecer usando métodos não verbais primeiro. | |||||
| Essa lição me ajudou a expandir gradualmente minha expressão em situações seguras. |
II. Reflexões e principais conclusões após o curso (4 itens)
1) A ação de tranquilização 1% que você está preparado para experimentar:
2) A coisa em que você mais precisa se concentrar hoje:
3) Um ponto de ancoragem que pode aumentar imediatamente a sensação de segurança:
4) Uma coisa que você está disposto a deixar de lado temporariamente:
Após enviar a avaliação, você poderá visualizá-la em "Healing Channel - Gerenciamento de Documentos do Curso - Lista de Relatórios de Avaliação do Curso".