Avaliação do curso
Reserve alguns minutos para refletir sobre sua experiência de aprendizado, o que você absorveu dos exercícios e as áreas em que precisa de apoio. Seu feedback ajudará a tornar o curso mais claro, acessível e relevante para aplicações práticas.
课程:第六课:分离焦虑障碍课程 · 课程评估
I. Compreensão/Sentimentos sobre a coluna (1 = Discordo totalmente ~ 5 = Concordo totalmente)
| tópico | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 我理解了分离焦虑的情绪与依恋线索 | |||||
| AI互动帮助我准备“临时分离的自我安抚包” | |||||
| 呼吸/自我对话/感官安抚能缓解分离不安 | |||||
| 绘制“连接与支持网络图”增加内在稳定 | |||||
| 本课提升了我对短时分离的容受度 |
II. Reflexões e principais conclusões após o curso (4 itens)
1) A ação de tranquilização 1% que você está preparado para experimentar:
2) A coisa em que você mais precisa se concentrar hoje:
3) Um ponto de ancoragem que pode aumentar imediatamente a sensação de segurança:
4) Uma coisa que você está disposto a deixar de lado temporariamente:
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