Q1. Há alguma situação específica (escola, eventos públicos, reuniões de trabalho, presença de figuras de autoridade) que te deixa quase sem palavras? A. Raramente B. Ocasionalmente C. Frequentemente D. Quase sempre
Q2. Nessas situações, seu silêncio se deve a nervosismo extremo, medo de ser julgado ou medo de cometer um erro? A. Na maioria das vezes não. B. Talvez um pouco. C. Em grande medida. D. Completamente.
Q3. Quando você quer falar, mas não consegue, sente rigidez no corpo, palpitações ou a sensação de algo preso na boca? A. Quase nunca B. Ocasionalmente C. Frequentemente D. Muito perceptivelmente
Q4. Esse estado afeta seus estudos/trabalho/interações interpessoais, fazendo com que os outros o(a) interpretem erroneamente como "frio(a)" ou "pouco cooperativo(a)"? A. Quase nada B. Ocasionalmente C. Obviamente D. Muito sério
Q5. Em um ambiente seguro, familiar e relaxado (como em casa ou com amigos próximos), você consegue se expressar normalmente? A. Na maioria das vezes, sim. B. Na maioria das vezes, sim. C. Apenas parcialmente, sim. D. Muito difícil.
Q6. Você está disposto(a) a tentar pequenos passos de expressão (como escrever um bilhete/enviar uma mensagem de texto em vez de falar) para gradualmente construir uma sensação de segurança? A. Não no momento B. Talvez mais tarde C. Disposto(a) a tentar D. Muito disposto(a)
Eu escolho:Gerando psicanálise, aguarde…A recuperação do banco de questões falhouFalha na geração da análise: Erro de redeenviarEste curso é recomendado.Digite as opções A/B/C/D…
Silêncio seletivo (permanecer em silêncio em situações específicas) - a pergunta de Sócrates
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Esta ferramenta destina-se apenas ao autoconhecimento e apoio emocional, não constituindo um diagnóstico clínico ou recomendação de tratamento. Se estiver a sentir-se em sofrimento intenso ou em risco de se magoar a si próprio ou a outros, procure imediatamente ajuda profissional ou assistência de emergência.
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