A. Cursos sobre questões relacionadas à ansiedade
A ansiedade é um estado psicológico comum, porém frequentemente negligenciado, que pode se manifestar como preocupação persistente, autoanálise excessiva ou uma sensação de incapacidade de controlar o futuro. Este curso ajuda os alunos a identificar tipos típicos, como ansiedade generalizada, ansiedade social, ataques de pânico e fobias específicas, a compreender as manifestações psicológicas e físicas da ansiedade e a reconstruir um senso de segurança e equilíbrio.
B. Cursos sobre questões relacionadas à depressão
A depressão não é apenas um estado de espírito triste, mas também um esgotamento da energia psicológica. Esta unidade explora tipos como o transtorno depressivo maior, a depressão persistente e a depressão pós-parto, analisa os mecanismos do ciclo cognitivo e emocional e ajuda você a reconhecer os primeiros sinais de alerta para restaurar sua vitalidade interior e o sentido da vida.
C. Curso sobre questões compulsivas e impulsivas
Compulsão e impulso são dois polos de conflito psicológico: um é a "incapacidade de se controlar para fazer algo" e o outro é a "incapacidade de se controlar para não fazer algo". Este curso ajuda você a compreender os mecanismos de ansiedade, os vieses cognitivos e o treinamento de regulação emocional por trás deles, ensinando você a passar da supressão para a transformação e a reconstruir o equilíbrio psicológico.
D. Curso sobre questões de trauma e estresse
O trauma não surge apenas de eventos externos, mas também pode ser consequência de negligência prolongada e privação emocional. Este curso ajuda você a compreender os mecanismos neurais do trauma manifesto e encoberto, o fenômeno do congelamento emocional e como reconstruir a sensação de segurança e confiança interpessoal, permitindo que a cura realmente comece.
E. Curso sobre Flutuações Emocionais
As oscilações de humor podem ter origem em desequilíbrios no sistema regulatório. Esta unidade aborda questões como transtornos de regulação do humor e transtorno bipolar, ajudando os alunos a identificar as necessidades psicológicas por trás das emoções e a transformá-las em informação, em vez de um fardo.
F. Curso sobre Sono e Problemas Físicos
O corpo é um reflexo da mente. Esta unidade explica como os problemas psicológicos se manifestam em sintomas físicos, como insônia, dores de cabeça e distúrbios digestivos, e ensina técnicas de regulação mente-corpo para ajudar a restaurar a capacidade do corpo de funcionar como um refúgio seguro.
G. Curso sobre questões de dependência e vício
A raiz do vício não está no "gostar", mas na "evitar". Este curso explora a estrutura psicológica, o sistema de recompensa e as deficiências de apego nos vícios em substâncias e comportamentais, ajudando os alunos a compreender a lógica de sobrevivência do vício e a reconstruir conexões internas por meio da consciência e da empatia.