Модуль 42: Расстройства, связанные с употреблением алкоголя – Алкогольная зависимость · Оценка курса
Оценка курса
Пожалуйста, уделите несколько минут, чтобы поразмышлять о своем опыте обучения, о том, что вы почерпнули из упражнений, и о тех областях, где вам нужна помощь. Ваши отзывы помогут сделать курс более понятным, доступным и актуальным для реального мира.
Курс: Урок 42: Расстройства, связанные с употреблением алкоголя – Алкогольная зависимость · Оценка курса
I. Понимание/чувства по поводу данной колонки (1 = Категорически не согласен ~ 5 = Категорически согласен)
тема
1
2
3
4
5
Я понимаю цепочку «триггер-тяга-употребление-последствия».
Взаимодействие с ИИ помогает мне подготовить альтернативные варианты напитков/ситуаций.
Техники Craves wave/delay/transfer мне подходят.
Составление карты мест, где и в какое время суток существует высокий риск, помогает мне избегать ловушек.
Этот урок побудил меня создать сеть поддержки и разработать план предотвращения рецидивов.
II. Размышления и выводы по итогам курса (4 пункта)
1) Меры 1% для повышения уверенности в себе, которые вы готовы попробовать:
2) Сегодня вам нужно сосредоточиться на самом главном:
3) Один ключевой момент, способный немедленно усилить чувство безопасности:
4) От чего-то одного вы готовы временно отказаться:
После отправки оценки вы сможете просмотреть ее в разделе “Healing Channel - Управление документами курса - Список отчетов об оценке курса”.
Тест на понимание данного раздела
После изучения основной темы урока вы можете пройти тест на понимание пройденного материала здесь.
Перед прохождением экзамена по теме курса, пожалуйста, войдите в систему.
