课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔，也更贴近真实使用。
课程：第七课：选择性缄默症课程 · 课程评估
I. Понимание/чувства по поводу данной колонки (1 = Категорически не согласен ~ 5 = Категорически согласен)
| тема | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| 我理解了沉默背后的焦虑与社交压力 | |||||
| AI互动帮助我设计“低压提示/非口语沟通”策略 | |||||
| 循序表达（表情/手势/短词）练习对我有帮助 | |||||
| 绘画/书写让我用非语言先表达与热身 | |||||
| 本课帮助我在安全情境中逐步扩展表达 |
II. Размышления и выводы по итогам курса (4 пункта)
1) Меры 1% для повышения уверенности в себе, которые вы готовы попробовать:
2) Сегодня вам нужно сосредоточиться на самом главном:
3) Один ключевой момент, способный немедленно усилить чувство безопасности:
4) От чего-то одного вы готовы временно отказаться:
После отправки оценки вы сможете просмотреть ее в разделе “Healing Channel - Управление документами курса - Список отчетов об оценке курса”.