课程评估
请用几分钟回顾这一单元的学习感受、练习收获与还需要支持的地方。你的反馈会帮助课程继续变得更清楚、更温柔，也更贴近真实使用。
课程：第六课：分离焦虑障碍课程 · 课程评估
I. Понимание/чувства по поводу данной колонки (1 = Категорически не согласен ~ 5 = Категорически согласен)
| тема | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
|---|---|---|---|---|---|
| Я понимаю эмоциональные и связанные с привязанностью факторы, лежащие в основе тревоги разлуки. | |||||
| Взаимодействие с ИИ помогло мне подготовить “набор для самосовершенствования на случай временной разлуки”.” | |||||
| Дыхательные упражнения, внутренний диалог и сенсорная терапия могут облегчить тревогу разлуки. | |||||
| Составление "схемы сети соединений и поддержки" повышает внутреннюю стабильность. | |||||
| Этот урок повысил мою терпимость к кратковременной разлуке. |
II. Размышления и выводы по итогам курса (4 пункта)
1) Меры 1% для повышения уверенности в себе, которые вы готовы попробовать:
2) Сегодня вам нужно сосредоточиться на самом главном:
3) Один ключевой момент, способный немедленно усилить чувство безопасности:
4) От чего-то одного вы готовы временно отказаться:
После отправки оценки вы сможете просмотреть ее в разделе “Healing Channel - Управление документами курса - Список отчетов об оценке курса”.